为什么喝普洱茶会引起嘴巴发干？怎么样缓解喝普洱茶后的口干舌燥难题？
普洱茶作为我国云南特产的一种特别茶类历史悠久口感醇厚深受茶友们的喜爱。但不知道你有木有这样的经历喝完普洱茶后嘴巴会变得干干的，甚至有些不适。那么这究竟是为什么呢？咱们又该怎样缓解喝普洱茶后的口干舌燥疑问呢？
先而言说为什么喝普洱茶会造成嘴巴发干。
其实，这主要是因为普洱茶中的成分和个人体质的起因。普洱茶里含有大量的多酚类物质，这些物质具有一定的收敛作用会暂时性地减少唾液分泌，致使口干。普洱茶中的咖啡因含量也不低，具有利尿作用，会加速身体内水分的流失，从而使你感觉口干舌燥。
普洱茶经过发酵，茶汤中含有部分刺激口腔的物质，如多酚类物质和特定的香气成分。这些物质虽然让茶味更丰富，但也可能刺激到口腔黏膜，引起短暂的干燥感。特别是熟普洱茶，由于经过发酵，此类干燥感会更加明显。
再而言说个人体质的疑惑。每个人的体质不同有些人可能对普洱茶中的某些成分比较敏感，容易出现口干的现象。
那么怎样缓解喝普洱茶后的口干舌燥难题呢？
要留意喝茶的方法。泡茶时，水温不要过脯以免烫伤口腔黏膜。一般而言80-90度的水温最为适宜。喝普洱茶时可以适当喝慢部分，让茶水在口腔中多停留一会儿这样有助于减少口干的感觉。
其实，喝茶时搭配部分小零食也是一个不错的选择。比如，可以吃若干坚果、水果等，这些食物中的水分和油脂可缓解口腔干燥。
不过若是你在喝普洱茶后感到口干舌燥，也可尝试调整一下饮茶的品种。比如，可以换成若干口感较为清爽的绿茶、白茶等，这些茶叶中的咖啡因和多酚类物质含量相对较低，对口干的刺激也会小部分。
保持充足的水分摄入也是非常必不可少的。喝普洱茶时，不妨多喝水，以补充身体流失的水分。还能够适当喝部分养生茶，如枸杞茶、菊花茶等，这些茶饮有助于缓解口干舌燥。
若是你在喝普洱茶后经常出现口干舌燥的现象，也能够考虑调整一下体质。能够通过饮食、运动等办法，改善脾胃功能，调整阴阳平衡，从而减轻口干舌燥的症状。
喝普洱茶引起口干舌燥是一个比较常见的疑惑，但只要留意以上几点，就能有效缓解此类现象。普洱茶的魅力在于它的醇厚和多层次的味道，期待你能享受它带来的美好，同时也照顾好自身的身体。
