肾结石可以喝熟普吗，肾结石患者能喝普洱熟茶吗，肾结石可以喝生普吗，肾结石可以喝普洱吗？

肾结石与普洱茶的那些事儿

肾结石患者总是纠结能不能喝茶，普洱茶分生普和熟普成分各异，其实关键看你的结石类型和饮用量，一般提议少喝浓茶，但适量淡茶或许没难题，数据表明茶中的草酸和咖啡因对结石作用不一，你真的理解自身的情况吗？

过来人的困惑

你有没有过这样的时刻？说少喝茶但喝茶又那么舒服，我就是这样结石发作时疼得直不起腰，可每天不喝点茶总觉得少了点什么，其实结石患者挺多的每11个人里就有1个，你身边肯定也有类似情况的朋友吧？

熟普温和的选取？

熟普发酵过茶多酚少点。有人说喝熟普结石没复发。不过要留意熟普的咖啡因含量还挺高，一杯约含35mg。我试过感觉没那么刺激，但量大了还是怕。其实关键看体质你感受怎么样就最要紧。

• 熟普咖啡因约35mg/杯
• 结石复发率个体差异大

生普刺激还是安全？

生普味道重茶多酚多。有人喝完说结石疼得更厉害了。不过也有人天天喝没作用。其实生普草酸含量比熟普高，一杯或许含200mg以上，你想想不是说草酸会加剧结石吗？这确实让人纠结啊。

普洱茶大类的疑问

普洱茶是个大概念，你问时得说清楚是生普还是熟普。其实许多本身也分不清。我记得有一次问我喝什么茶我说普洱，他直接说"别喝"。这太笼统了吧？你有没有遇到过类似情况？

草酸是关键不同普洱差异大

真实案例分享

我邻居老王结石十年了。他持续每天喝熟普说喝了十年都没复发，不过他只喝淡茶一杯放3克茶叶。其实这很有启发量或许比种类更关键，你尝试过控制饮用量吗？

争议焦点：草酸vs咖啡因

医学界吵得最凶的就是这两个。草酸肯定不好咖啡因作用不一。其实有些研究说咖啡因或许促进排石。不过数据太少不能当真。你感觉哪个作用更大？

1. 草酸：确定风险因素
2. 咖啡因：争议中

我的提议

别一概而论。你先查查自身的结石成分，草酸钙还是尿酸？其实熟普或许更安全点，不过一定要淡。我试过把茶叶泡三次感觉味道淡了好多。你愿意试试吗？

淡茶：安全第一

趋势预测

未来也许会有更精确的研究。不过现在你只能自身尝试。其实许多肾结石患者都在摸索。记得有次茶艺课上五个结石患者里三个都在喝普洱。你打算怎么做？

🌟记住：个体差异大别人经验仅供参考🌟

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责任编辑：黑腿毛大叔