白开水和普洱茶，你更爱哪一种？???

如何平衡饮用白开水与茶水？了解了白开水和茶水的特点后，我们应该如何在日常中平衡它们的摄入呢？根据个人体质选择：了解自己的体质，选择适合的饮品；比如，如果你的体质偏热，可以适当多喝一些性质寒凉的绿茶；如果你的体质偏寒，那么温性的红茶或普洱茶会是更好的选择；适量饮用：不管是白开水还是茶水。