【四季饮食】 绿豆汤喝多了有什么危害吗？

2019-01-30 06:22

摘要：随着气温的升高，炎热的夏季也逐渐到来，一碗清热解暑的绿豆汤成了很多人必选的消暑佳品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补要注意，应警惕这3类隐形糖食物

2019-01-23 09:08

摘要：到了冬季是进补的黄金时间段，俗话说冬至补一补，一年精气足，但是对于高血糖的人群来说，进补时一定要选择合适的食物，但一些食物藏起来不甜，但是里面会含有隐形的糖，…… 查看全文»

【四季饮食】 为什么喝粥养生功效好？适合冬季养生喝的3款粥

2019-01-16 10:12

摘要：粥，是我们每个家庭都会吃到的东西。粥主要是以米为食材，许多家庭喝粥的时候喜欢往里面加一些其他的东西，它也是一个养生的秘方。其实每个季节，粥都有不同的作用，当然…… 查看全文»

【四季饮食】 吃隔夜菜真的会中毒吗？保存剩菜的“正确姿势”你可能还不知道吧

2019-01-08 07:37

摘要：中国人有一种良好的生活习惯，就是不浪费。特别是对于老一辈的人来说，餐桌上还没吃完的食物，都会选择打包放进冰箱里冷藏，下一餐再吃完。我们都知道，剩菜在隔餐的过程…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天饮食养生有技巧 这5类食物最适合冬季养生

2019-01-02 09:38

摘要：每种食物都由不同的成分构成，其功效也大不相同，不同的季节适合使用不同的食物，对于有些食物在冬季食用可能会有一定的保暖、增强免疫力的效果，对于部分食物，可能不适…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃肉进补有技巧 揭秘5种肉类食物的养生功效

2018-12-30 07:27

摘要：寒冷的冬季是进补的最佳时期，此时应该多补充优质蛋白质、脂肪酸以及b族维生素，不仅能够养胃和暖胃，同时也可以提高抵抗力，冬季只要多吃肉就能够补充身体，而且防止身…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天如何健康吃烧烤？冬季吃烧烤应牢记这4点

2018-12-29 07:14

摘要：从饮食的细节可以了解健康的情形，现代饮食会致病，已是不争之事实。其实，日常饮食活动中也隐藏着许多智慧和乐趣。只有借鉴和掌握日常饮食中的小窍门，生活才会变得健康…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅大有讲究 掌握5个技巧吃出健康

2018-12-27 09:19

摘要：火锅是冬天必定不能少的美食，不论是豪华的仍是简单的，不论是辣的或是清淡的，火锅总能让我们在冰冷的冬天里感觉到温暖。可是我们是否清楚，怎么吃火锅其实也是很有考究…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天怎么吃萝卜最有营养？5个健康吃法推荐给你

2018-12-23 08:33

摘要：俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是我们日常生活当中比较常见的既实惠有养生的一种食物，尤其是在寒冷的冬季。因为萝卜当中的成分能够有效的促进肠胃的蠕动，使得食用进…… 查看全文»

【四季饮食】 寒冷的冬季来一场火锅盛宴？怎么吃火锅才更健康！

2018-12-21 11:45

摘要：火锅是很多人喜爱的食材，尤其是在寒冷的冬季，叫上亲戚家人或是三五好友，在火锅店聚一聚同时还能享受到美味，岂不快哉！但是火锅虽然美味，但是长期吃火锅也会给人身体…… 查看全文»

【四季饮食】 核桃壳别再傻傻的扔掉了 用它煮水喝好处太多

2018-12-19 09:45

摘要：核桃是营养丰富的一种坚果，生活中很多人都喜欢吃核桃，因为它的好处实在是多，不仅延缓衰老，也能健脑益智，可以让自己保持年轻，孕期的女性也吃核桃希望生出来个聪明的…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅有技巧 吃火锅的4个注意事项应牢记

2018-12-18 09:45

摘要：火锅吃起来味美爽口，特别是在天气寒冷的冬季，吃火锅更让人觉得热气腾腾，其乐融融，是很多人的至爱。火锅虽然味美，却存在有不少隐患，如果吃火锅办法不够妥当，或许会…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃红薯的好处多 6大好处让你爱上吃红薯

2018-12-13 09:46

摘要：进入冬天，有很多的烤红薯正在上市，这是一种应季的食物，香甜软糯，很多朋友都喜欢吃红薯，红薯可制作成各种美味。可是我们是否知道，冬天吃红薯还能给我们的身体带来诸…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季怎么饮食进补？常喝这4款保健汤养生

2018-12-04 06:08

摘要：冬季是滋养身体的好季节，冬季保健的饮食不容忽视，冬季喝一些保健汤必不可少，在寒冷冬天，喝一碗温热的滋补保健汤，可以温暖胃和有益健康。以下推荐一些适合冬季饮用的…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃什么食物好？这四种食物帮你预防感冒

2018-11-29 09:31

摘要：冬季期间是流感的高发期，因为在这个季节里室外的温度是很低的，所以在各种供暖设备的共同作用之下，空气就越发的干燥，从而就给了各种流感和病毒快速繁衍的契机。因此，…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季适合吃哪些蔬菜？多吃这8种蔬菜利于养生

2018-11-21 09:12

摘要：冬季是进补的最佳时期，选择营养价值比较高的食物有利于养生，但是在冬季应季的蔬菜很少，可供选择蔬菜相应的也会减少，那就跟着小编来了解一下冬季适合吃哪些蔬菜吧。 查看全文»

【四季饮食】 女性气血不足冬季怎么进补？可常吃这3物来补气血

2018-11-20 09:19

摘要：经常有女性提到自己气血不足的问题，似乎气血不足成为了女性的一种常见病，冬季也成为了女性补气血最好的时候。那么，冬季的气血应该怎么补呢？下述的几种药材对于补血十…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天寒冷吃什么食物能养生？6款食物最适合冬季进补

2018-11-20 08:02

摘要：冬天怕冷手脚冰凉，应该吃更多的热身的食物，如牛肉和羊肉、红色食物等，使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物，经常吃让身体更温暖。 查看全文»

【四季饮食】 为什么人们喜欢拿海参来进补？冬季吃海参养生好

2018-11-20 07:58

摘要：冬天吃海参已经成为很多人的养生习惯，尤其对一些体弱多病以及老年人来说，一到秋末就准备采购一些海参，就等着冬天的时候发着吃，然后逢人便讨论哪些海参好，怎么做着吃…… 查看全文»

【四季饮食】 初冬吃茄子有毒吗？初冬后吃茄子的好处是什么？

2018-11-16 09:16

摘要：初冬是一个收获的季节，初冬我们的餐桌上也是丰富多彩的，茄子在初冬是我们餐桌上比较常见的一种食物，很多人都说初冬的茄子有毒，吃多了对身体没有任何好处，是真的吗？…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃什么能进补？这6种食物吃一口补一口

2018-11-16 09:12

摘要：冬季天气寒凉，此时是进补的最佳时期，可以多吃一些肉类，里面所含有的优质蛋白质是任何蔬菜以及牛奶无可比拟的，另外里面所含有的脂肪酸以及b族维生素，能够暖胃和养胃…… 查看全文»

【四季饮食】 天冷吃火锅要注意哪些事项？6个重点要牢记

2018-11-14 05:04

摘要：天气越来越寒凉，火锅成为人们最佳的选择，但是火锅吃不对，容易引起口舌生疮以及牙龈肿痛，要根据体质来选择合适的锅底，另外大量的吃火锅也会引起腹泻以及消化不良等，…… 查看全文»

【四季饮食】 4种食物堪比人参？最适合秋冬进补

2018-11-11 05:53

摘要：在秋冬季节是滋阴养血的好时机，只要进补的合适，就能够维持身体的健康，但是要根据个人的体质来选择补阴，补气，补血的药材，小编为大家介绍五种秋冬进补的食谱。 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃豆芽可以润肺 润肺什么食物效果好？

2018-11-09 07:41

摘要：秋天是滋补的季节，秋天也是润肺的季节，很多秋天盛产的当季食材，对肺部有很好的保护作用。因此在秋季可以多吃一些菠菜莲藕，或者山药。下面让我们来一起详细了解一下，…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬季节吃什么最养生？

2018-11-08 09:43

摘要：“药补不如食补”，是大家都知道的养生之道。那么，秋冬季节吃什么最养生呢？今天，咱们不妨谈谈，以作共享。 查看全文»

【四季饮食】 立冬吃什么水果补充营养？推荐这5种水果

2018-11-08 09:42

摘要：11月7号就是立冬了，天气变得越来越寒冷，气候也会变得更加干燥，此时应该多吃水果有利于身心健康，同时也能够为身体补充维生素以及矿物质，立冬时期吃什么水果好呢。 查看全文»

【四季饮食】 秋冬吃肉补身还暖和 但是怎么吃才不长胖？

2018-11-03 16:05

摘要：秋冬季寒风瑟瑟，最容易觉得饿，平时吃饭的时候都忍不住多吃几口肉，加上冷的时候外面套上件外套看不到肚腩很多人都放开肚皮大吃大喝。肉类富含蛋白质、B族维生素、脂肪…… 查看全文»

【四季饮食】 感冒灵颗粒是治风寒的吗？喝了有什么效果？

2018-10-30 05:56

摘要：　　感冒灵颗粒是电视上经常出现的一种治疗感冒的药，家中常备的就是这种。风寒，指的是风和寒冷相结合的一种疾病，它的表现症状常为怕风畏寒，通常要穿很多衣服才觉得舒…… 查看全文»

【四季饮食】 生蚝可以帮助助孕吗？如何提高受孕的几率？

2018-10-30 05:55

摘要：　　生蚝是生活在温带以及热带海岸的软体动物，它有一张两层的壳，有着海里的牛奶的称呼。生孩子对于女人来说，是人生的一件大事。不孝有三，无后为大也表示着生孩子是一…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季易上火吃什么水果？6种水果降火又营养

2018-10-25 09:39

摘要：秋冬季节气候干燥，容易出现胃火肺火旺盛的情况，在饮食方面一定要合理的搭配以及规范，同时也应该多补充水果，降低火气，小编为大家介绍几种冬季降火的水果。 查看全文»

【四季饮食】 秋季喝蜂蜜的好处多？9个好处让你爱上喝蜂蜜

2018-10-24 09:32

摘要：日常生活中适量喝一些蜂蜜对身体健康好处多多，秋季更是如此，作为一款滋阴润肺的养生食物，蜂蜜甘甜的滋味为众多养生人士追捧。 查看全文»

【四季饮食】 秋天养生 这4种时令果蔬不能错过

2018-10-24 09:30

摘要：秋天到来了，这个收获的季节，有很多水果和粮食成熟。吃的很多，吃什么最好，很少人知道，大多人都是凭自己的喜好选择食物，我们吃东西不能只顾口舌之享，一定要吃好，吃…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季嗓子干痒吃什么好？

2018-10-24 09:29

摘要：中医认为，外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。秋季往往气候比较干燥，如果进食辛辣、熬夜、内火上攻等就更容易导…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬吃藕最养人？教你3种藕的健康吃法！

2018-10-22 11:20

摘要：秋冬季节是吃藕最佳的时期，适当的吃藕既可以提高人们的食欲，具有清热利肺，开胃健身的功效，另外里面含有的单宁酸能够有效的收缩血管，那就跟着小编来说一下秋季吃藕的…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬季节吃南瓜有哪些好处？教你4种南瓜的健康吃法

2018-10-19 07:58

摘要：南瓜是此时上市的季节，秋冬季节天气干燥，应该多吃含有维生素e和维生素a的食物，能够增强身体的抵抗力和免疫力，从而改善了秋燥。正好在南瓜里面含有大量的维生素e和…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季适合喝哪些汤？强烈推荐3款养生汤给你

2018-10-17 10:22

摘要：秋季不妨多喝汤，不仅可以补充身体因为气候原因丢失的大量水分，还能有有效吸收营养，帮助身体对抗秋季多发季节性感冒，增强身体免疫能力，一举多得。 查看全文»

【四季饮食】 深秋饮食要注意什么？这些饮食禁忌你该了解！

2018-10-10 10:25

摘要：秋天是收获的季节，也是天气干燥的季节，而且日夜的温差大，人们的食欲也逐渐增强，消化功能也得到改善，秋天为了弥补夏季消耗掉的营养，所以，很多人在秋季就开始进补。…… 查看全文»

【四季饮食】 这些秋季养生食物你在吃吗？常吃这些食物更健康

2018-10-05 07:10

摘要：慢慢的进入秋天，到了秋天我们的身体阳气渐收，阴气渐盛。我们的的气血也由外向内走，所以，人们的身体在这个时候最容易受到感冒的侵袭了。因为，秋天的天气的变化时热时…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃萝卜有什么好处？会有哪些保健养生的奇效？

2018-10-04 07:50

摘要：冬天吃萝卜夏天吃姜，不需要医生开处方，人们经常用这句话来描述冬季饮食中萝卜的价值。萝卜是一种比较常见的蔬菜，其富含维生素和多种营养素。萝卜有很多方法可以做着吃…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬吃萝卜有什么功效？

2018-10-02 07:17

摘要：以前就听别人说过 “冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”最近，天气越来越冷了，随着气温的降低，人们也都换上了厚厚的外套，我们都知道，一到了冬天，人们身体的抵抗力…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃百合会带来哪些好处和功效

2018-10-01 07:50

摘要：现在的天气已经慢慢的步入秋季了，虽然秋高气爽但是秋季的天气还是比较干燥的，风比较大，越来越多的人们都戴上了口罩。因为在这个季节，人们都比较容易出现口干、上火、…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天吃什么好？多吃这几种食物好吃又养生

2018-09-30 09:39

摘要：俗话说“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，现在慢慢的进入秋季了。而且秋季恰好是吃水果的好季节，古人也说过；“秋气之应，养收之道也”。所以，秋季，我们应该顺应季…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么能暖胃？推荐几种暖胃食物

2018-09-30 09:21

摘要：由于现在人们生活压力和节奏的逐渐加大，每天朝九晚五，还有许多的上班族经常会熬夜加班，中午也经常吃不上饭，生活都是连轴转，根本没有时间好好吃饭，并且三餐也很不规…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季应该吃什么 记住这些养生小常识

2018-09-29 10:17

摘要：秋季养生是非常重要的，秋季养生应从饮食着重，那么秋季应该吃什么？下面一起来看看初秋饮食养生小常识。 查看全文»

【四季饮食】 秋天吃梨可以防止发胖？吃梨的好处你了解吗！

2018-09-28 09:23

摘要：秋天不知不觉的到来了，又是一年一度贴秋膘的时节了。这让很多爱美的女性都非常苦恼，减肥也就成了所有爱美女性最关注的问题。减肥有很多不同的方法，很多人说吃些水果可…… 查看全文»

【四季饮食】 预防秋燥从饮食做起？怎么正确饮食防秋燥？

2018-09-27 10:40

摘要：立秋之后，随着天气转凉，天气也越来越干燥，很多人的身体并没有得到一个良好的过渡期而患上“秋燥”，出现头痛、喉咙瘙痒、口干舌燥、流鼻涕、关节疼痛等症状。日常生活…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生应该怎么饮食？千万别陷入这些饮食误区！

2018-09-27 09:50

摘要：秋季是人一年中一个非常适合养生的季节，而饮食自古以来就在养生方面发挥着至关重要的作用，两者相辅相成，不可分割。立秋之后，我们就可以通过合理的饮食搭配来进行养生…… 查看全文»

【四季饮食】 防止秋季上火的食物有哪些？哪些食物适合秋季食用

2018-09-25 09:17

摘要：秋季的一个主要特征就是气候干燥，人们容易出现各种上火的症状。因此，在秋季，必须要及时减少上火的发生，可以开始调节饮食，吃一些可以降火的食物，这些食物不仅对身体…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季的胡萝卜有什么功效？怎么吃最健康养生？

2018-09-07 06:59

摘要：在过去，萝卜不仅是一种蔬菜，也是一种调理身体的药用食材，人们对它的评价也是非常多的，那么萝卜的功效是什么呢？应该怎么吃？感兴趣的朋友们一起来看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋天应该怎么吃水果？哪些水果适合秋天吃？

2018-09-06 10:37

摘要：秋天是收获的季节，进行秋季，蔬菜和水果的种类非常繁多。除了正常的时令蔬菜外，还有很多的反季节蔬菜，这样可以让人们无论什么季节，都可以吃到任何的蔬菜和水果。虽然…… 查看全文»