【食材档案】 苍耳泡酒有什么作用吗？主要有这3大防治作用

2019-10-29 07:41

摘要：苍耳在农村的田间地头非常的常见，不小心经过苍耳的时候，苍耳就会沾到人的衣服上和头发上，也是很多伙伴童年的乐趣之一。苍耳虽然常见，但是它也有很好的药用价值和养生…… 查看全文»

【食材档案】 怎么合理的使用桂圆进补？5种搭配方法补身效果翻倍

2019-10-28 05:16

摘要：别看桂圆那么小，但是营养价值很高，具有养血安神以及补益心脾的功效，不同桂圆食疗方法，所带来的营养价值不同。 查看全文»

【食材档案】 要想延年益寿变年轻，应多吃这几种食物来抗衰老

2019-10-27 01:13

摘要：平时要远离一些容易加快身体衰老的食物，比如含铅、含铝油炸以及发霉和高脂肪的食物，根据身体器官的喜好来选择合适的饮食，来达到延年益寿的功效。 查看全文»

【食材档案】 吃橄榄油有哪些好处？不知不觉身体有这些变化

2019-10-25 05:39

摘要：橄榄油是植物油的一种，榨取的时候没有经过高温和化学处理，可以说是纯天然的植物油，不仅防止血小板凝结，同时也可促进骨骼生长，不妨来了解一下橄榄油的好处吧。 查看全文»

【食材档案】 油炸食物会对身体带来哪些坏处？4大危害不可轻视

2019-10-25 03:33

摘要：我们生活中常见的油炸食物有油饼油条炸薯条或者饼干等，确实非常美味，刺激了人们食欲，但是大量吃油炸的食物会对身体带来很大的伤害。 查看全文»

【食材档案】 性欲低下的人多吃这几种食物，或许有帮助

2019-10-24 12:06

摘要：性欲减退可能有很多的原因，比如生活压力，工作强度以及不良的生活习惯等。饮食对性生活起着重要作用，健康均衡的饮食是改善性生活，提高性欲的关键。 查看全文»

【食材档案】 坚果不能过量吃 带你揭秘这几种坚果的日摄入量

2019-10-23 08:56

摘要：每逢家庭聚会或者家里来客人的时候，家庭里面会备上小果盘，常见的有葵花籽开心果板栗腰果及南瓜籽，但是在吃的时候一定要控制量，不能吃的太多。 查看全文»

【食材档案】 梨有哪些营养功效？咳嗽怎么吃梨来润肺止咳？

2019-10-23 00:20

摘要：梨是秋季上市的季节，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维和多糖类，能帮助清除肠道里面的垃圾，同时也能够降低血压，达到了养阴清热的效果，适合于心脏病以及高血压和肝硬…… 查看全文»

【食材档案】 这5种粗粮的营养功效好，食补胜过药补

2019-10-22 09:24

摘要：俗话说药补不如食补，食物里面含有的营养物质容易被人体消化和吸收，而且不会对肝脏和肾脏带来负担，多吃一些能养生的食材可延年益寿。 查看全文»

【食材档案】 长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

2019-10-22 09:24

摘要：很多南方人喜欢喝茶，这属于简单舒适的生活方式。正确的方式可以减缓自由基对身体带来的伤害，同时解除了油腻，达到了延年益寿以及抗癌防癌的效果。 查看全文»

【食材档案】 秋季易打瞌睡，多吃这几种食物可抗疲劳

2019-10-21 09:19

摘要：现在人们生活节奏比较快，很多年轻人容易出现慢性疲劳，即使得到充足的睡眠也不能缓解，除了多注意休息减轻压力外，也可以多吃具有抗疲劳功效的食材。 查看全文»

【食材档案】 常喝柠檬水美白护肤，除此之外还有这几种好处

2019-10-21 09:18

摘要：柠檬水是一种用柠檬为材料的饮料，它富含比较丰富的维生素C，所以很多人平时都喜欢喝一些柠檬水。科学研究证明，柠檬水的功效是比较多的，它有比较好的降低食欲和清理肠…… 查看全文»

【食材档案】 老年人多吃这几种黑色食物有好处，能养生防病

2019-10-21 03:32

摘要：随着年龄增长，组织器官会慢慢的衰老而且生理功能衰退，抵抗力以及免疫力相应的会下降。老年人应该多吃黑色食物，能达到益肾强肾的功效，同时也具有很高的药用价值，能帮…… 查看全文»

【食材档案】 花生是个宝 但什么样的人不能吃花生？

2019-10-20 03:31

摘要：花生是日常生活中非常常见的食材，很多食物都离不开花生的点缀。另外花生也是常见的一种零食，不管是炒花生还是炸花生豆都是非常美味的。花生也有很高的营养价值，但是对…… 查看全文»

【食材档案】 含这几种物质的食物会加速衰老，请远离

2019-10-18 03:30

摘要：每个人都希望自己能够看起来更显年轻，但是一些饮食和生活习惯会让人们显得越来越老而且脸上滋生大量的皱纹。尤其是生活中一些食物容易催人老。 查看全文»

【食材档案】 壮阳祛风湿 细数马蜂泡酒的功效

2019-10-18 01:29

摘要：马蜂体大身长毒性也大，这是个让人望而生畏的昆虫，我们遇见躲之不及，怎么敢用它来泡酒呢？其实这只是对马蜂一个偏面的认识，马蜂虽然有毒性，但是它也是有药性的，马蜂…… 查看全文»

【食材档案】 牛鞭主治可补肾壮阳 这3种人不能吃

2019-10-17 03:29

摘要：牛鞭，即雄牛的外生殖器，其富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。据研究，牛鞭具有促进性功能、生精…… 查看全文»

【食材档案】 长期服用六味地黄丸会不会太伤身体？有没有什么副作用？

2019-10-14 06:43

摘要：六味地黄丸是非常常见的一种中成药，因为它足够常见，仿佛在很多地方都有它的身影，腰酸背痛了吃六味地黄丸，四肢无力了吃六味地黄丸，失眠了还吃六味地黄丸，在房事上心…… 查看全文»

【食材档案】 维生素b有哪些作用？至少带来这4大神奇功效

2019-10-14 03:50

摘要：维生素我们大家都不是很陌生，平时也不是很了解维生素是什么。但是这种物质在人体有着重要的地位，如果我们的身体缺少维生素就会总有一些小毛病，而维生素大家族里，维生…… 查看全文»

【食材档案】 秋季吃柿子要注意什么？柿子的3种不同吃法

2019-10-13 08:10

摘要：秋天是柿子上市的季节，不管是由柿子制作的加工食品还是新鲜的柿子营养价值都很高，受到了人们的青睐，不管选择什么样的吃法，一定要选择适合自己的。 查看全文»

【食材档案】 免疫差的人群如何通过饮食改善体质？掌握这5个饮食技巧

2019-10-13 01:32

摘要：儿童的免疫力还没有完全建立起来，免疫力比较差，稍微受到风寒入侵就会引起感冒或者上呼吸道感染等，此类人群可通过饮食的方式来改善体质。 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜对降尿酸有什么作用？可多吃这5种食物降尿酸

2019-10-12 10:08

摘要：尿酸是嘌呤代谢的产物，体内尿酸如果过于高，会使身体患上一系列疾病，比如说高尿酸血脂症，再比如说痛风。尿酸过高在饮食上需要进行严格的控制，像一些高嘌呤的食物是不…… 查看全文»

【食材档案】 多吃黑色食物有好处，带来6大功效你应了解

2019-10-12 09:57

摘要：黑色食物是一种比较常见的食物，黑色食物有很多，比如黑芝麻、黑豆等都是营养价值比较高的食物，但是很多人对黑色食物的功效有哪些并不是很了解，及时的了解一些黑色食物…… 查看全文»

【食材档案】 口臭腹泻 大蒜吃多了有7大坏处

2019-10-09 09:21

摘要：大蒜是我们生活中不可以缺少的食材，很多人就偏爱生食大蒜，一顿饭食用一头大蒜也不在话下，那么这样过量的食用大蒜，真的好吗？我们知道大蒜有降压、杀菌、抗癌、排肠毒…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞应该怎样吃才好？

2019-10-09 09:21

摘要：枸杞即枸杞子，其营养成分丰富，是当今营养全面的天然药食同源的原料。枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分，有促进和调节免…… 查看全文»

【食材档案】 哪些水果是碱性水果？

2019-10-09 09:20

摘要：一般来说，富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。 查看全文»

【食材档案】 常吃这几种食物身体好，能养生防病

2019-10-09 09:19

摘要：随着经济水平的提高，人们在吃上面非常有讲究，尤其是家里有婚宴小孩百天宴等场合，请客的时候家人都非常要面子，什么贵点什么。但是贵也不一定好吃，便宜的也不一定不美…… 查看全文»

【食材档案】 患癌要注意饮食抗癌？这6种抗癌食物就挺好

2019-10-09 01:43

摘要：癌症具有很高的死亡率和致残率，可以说癌症就是绝症。对于高危人群来说，除了做好相应的筛查体检外，也应该多吃一些能够预防癌症的食物，你了解几个。 查看全文»

【食材档案】 秋季吃山楂有好处，教你4种养生吃法

2019-10-06 07:32

摘要：山楂又被称为降低血压以及胆固醇的小能手，能达到行气活血以及消食健脾的功效，同时也能消除身体中多余的脂肪，巧用山楂和其他的食物配伍，能够缓解身体上的不适感。 查看全文»

【食材档案】 秋季多吃这3种薯好处多，多个惊喜等着你

2019-10-04 07:01

摘要：秋季是各种薯类上市的季节，比如马铃薯红薯以及紫薯等，不同的薯类给身体带来的营养价值不同，根据自身情况来选择合适的食品，对身体没有任何的毒副作用。 查看全文»

【食材档案】 莴笋被称为千金菜 怎么吃才能发挥其营养价值？

2019-10-03 07:59

摘要：秋季是莴笋上市的季节，能利小便和通经络，同时也能降低血糖和血压，预防胃癌以及肝癌的产生。另外也能降低三高，缓解便秘问题。 查看全文»

【食材档案】 秋季吃百合有哪些好处？百合是秋季镇咳之宝

2019-10-02 08:52

摘要：秋燥入侵身体时会引起皮肤干燥皲裂脱皮，口干舌燥、咳嗽少痰，百合是最佳的食材，具有清心安神以及养阴润燥的功效，能够防止秋燥，保护了肺部以及喉咙。 查看全文»

【食材档案】 香菜有特殊香味，5大营养功效也让你惊叹

2019-10-01 07:54

摘要：香菜是我们生活中常见的蔬菜，但是一部分人群却接受不了香菜带来的味道，不能因为其味道而直接抹杀香菜的营养价值。坚持吃香菜能给身体带来很多好处。 查看全文»

【食材档案】 小米的营养价值这么高 怎么吃才是最好？

2019-09-30 02:30

摘要：小米是我们生活中常见的五谷类之一，里面含有大量的碳水化合物、脂肪及蛋白质，尤其是含有的维生素b1含量是最高的，能达到健脾益胃以及补虚劳的功效。 查看全文»

【食材档案】 一天3枣一辈子不显老，吃对才是硬道理

2019-09-28 01:31

摘要：我们生活中常见的枣分为鲜枣和红枣，不同的枣给身体带来的营养价值不同。俗话说一日吃三枣一辈子不显老，这就说明了枣对身体所带来的好处，但要选对正确的吃法。 查看全文»

【食材档案】 吃酱油皮肤会变黑？

2019-09-27 06:38

摘要：酱油是日常生活中经常使用的调味品，是一种将近黑色的液体。有人认为吃酱油会导致肤色变黑，而且容易导致伤口留疤，这种说法是否正确呢？虽然酱油有颜色，看起来很黑，但…… 查看全文»

【食材档案】 常见的柑橘类营养价值有哪些？这5种水果营养大不同

2019-09-27 02:23

摘要：我们生活中常见的柑橘类水果包括柚子橙子橘子柠檬等，不同的食物给身体带来的营养价值不同，但是一定要掌握正确的吃法才能吸收里面的营养。 查看全文»

【食材档案】 身体的一些小毛病说明缺乏哪些营养元素？

2019-09-25 08:12

摘要：当身体出现一些小问题时，不仅仅是疾病发射出来的信号，有可能是身体缺乏某种营养元素，需要合理的补充并且做好营养上的均衡，缓解身体上的小毛病。 查看全文»

【食材档案】 花椒籽有什么作用？这些作用不可忽视

2019-09-25 03:46

摘要：花椒籽呈圆球形、椭圆形或半圆形，直径约3～5mm，表面黑色，有光泽，有时表皮已脱落，露出网状纹理，皮质硬脆，易剥落，除去种皮后可见淡黄白色胚乳及肥厚的子叶，胚…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱有哪些作用？含有的这种成分独一无二

2019-09-24 03:44

摘要：洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。其肥大的鳞茎中含糖8.5%，干物质9.2%，每100克含维生素A 5毫克、维生素C 9.3毫克、钙40毫克、磷5…… 查看全文»

【食材档案】 喝酒想要不伤身？选对下酒菜很重要

2019-09-23 13:50

摘要：在当今社会，饮酒已成为很多人不可避免的一项活动。高兴要喝，不高兴也要喝；聚会要喝酒，送别也要喝；结婚要喝喜酒，扫墓要斟祭酒。人人皆知大量摄入酒精会对身体脏器造…… 查看全文»

【食材档案】 吃什么食物可以长寿？长寿的人都爱吃这几种

2019-09-20 07:43

摘要：随着人们生活水平的提高，现在人们在饮食上都是比较讲究的，在宴请客人的时候，我们的饮食都会比较好。虽然这些山珍海味虽然味道可口，但是吃起来却不健康，有些食物虽然…… 查看全文»

【食材档案】 小小西红柿有奇效 常吃能带来5大养生功效

2019-09-19 07:42

摘要：相信大家对于西红柿一点也不陌生，属于生活中常见而且价格实惠的蔬菜，里面营养价值很高，具有清热解毒以及健胃消食的效果，不妨多了解一下西红柿吧。 查看全文»

【食材档案】 治冠心病降血糖 山药有6大功效

2019-09-18 09:09

摘要：山药是老百姓饭桌上经常看到的蔬菜，也是一道味道鲜美的菜肴，常吃山药有益健康。今天大家普及一下山药的神奇功效和作用吧。 查看全文»

【食材档案】 干姜山楂黄芪泡水有什么作用？

2019-09-18 09:09

摘要：干姜、山楂、黄芪都是很好的中药食材，三种药材一起泡水喝具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用，是平时养生保健很好的选择。 查看全文»

【食材档案】 吃黑芝麻可以让头发发黑吗？

2019-09-18 09:08

摘要：黑芝麻是大家非常熟悉的食品，其含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长、补钙、美容养颜等作…… 查看全文»

【食材档案】 经常喝蜂蜜好处多，这些好处让你难以想象

2019-09-18 07:39

摘要：蜂蜜主要是由蜜蜂采集花粉，经过一系列的过程制作而成的，当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的，经常吃蜂蜜有养生健康的作用。很多女性朋友都知道经常食用蜂…… 查看全文»

【食材档案】 为什么都说要多吃绿色蔬菜？这些好处爱吃的人都尝到了

2019-09-18 05:38

摘要：我们的饮食中，绿色蔬菜是必不可少的一种食物。吃蔬菜不仅可以提高我们身体的免疫力，还能预防很多疾病，对身体健康是大有裨益。在夏天吃蔬菜也能为我们人体提供水分，对…… 查看全文»

【食材档案】 早上喝豆浆营养好，但要避开这几个禁忌

2019-09-17 09:37

摘要：豆浆是一种常见的食物，不少人用豆浆来配油条，能作为一项完美的早餐。豆浆的味道很香，而且含有的营养物质也很多。早上喝一杯豆浆有利于提神醒脑，能够补脑，对身体健康…… 查看全文»

【食材档案】 什么样的年龄要补什么营养？要根据年龄来补充营养

2019-09-17 09:22

摘要：在不同的年龄段人们对于营养的需求也有很大差异，虽然一直讲究营养上的均衡，但是补充营养要有一定的侧重点，根据年龄选择合适的营养。 查看全文»