【营养误区】 注意，加工食品的8个特点不利于健康

2019-11-13 09:13

摘要：生活中很多食物都经过了某种形式的加工，有些食品添加了延长其保质期的防腐剂，或者含有许多人造和精制成分。不过要注意了，有些加工食品食用过多对身体是不健康的，一定…… 查看全文»

【食材档案】 手脚冰凉的人吃什么好？多吃这几种食物有好处

2019-11-12 09:11

摘要：冬季寒风刺骨，部分人群即使穿很多的衣服仍然感觉到手脚冰凉，这主要和贫血以及循环发生紊乱有很大的关系，除了做好身体保暖之外，也可以选择食物来调理。 查看全文»

【营养误区】 十年鸡头胜砒霜？鸡冠到底能不能吃？

2019-11-11 11:11

摘要：相信大家都听说过十年鸡头胜砒霜，鸡头也就是鸡冠部位，认为鸡冠里面有大量的有毒重金属，如果是吃太多的话会危害到身体健康。 查看全文»

【食材档案】 经常喝蜂蜜水有什么好处？至少有这5大好处

2019-11-11 11:10

摘要：蜂蜜是我们生活中常见的保健食品，具有很高的营养价值，经常喝蜂蜜水能够促进食物的消化，帮助调节肠胃，同时也可延长寿命。 查看全文»

【食材档案】 总是感觉到疲倦乏力，多吃这几种食物能帮你补充能量

2019-11-08 10:45

摘要：缺乏能量会影响工作能力和日常生活，很多人经常感到疲倦，这有很多原因，比如压力或睡眠不足。年轻人喜欢喝咖啡或喝能量饮料以提高能量水平，但从长远来看，这些富含咖啡…… 查看全文»

【食材档案】 长期吃辣椒会对身体有什么影响？

2019-11-07 09:20

摘要：日常生活中很多人是喜欢吃辣椒的，甚至无辣不欢，而有一些人和他们相反是一点辣也不能吃。长期吃辣椒是很多人都会坚持的生活习惯，到底这个习惯好不好呢？长期吃辣椒会对…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这几款保健品不要盲目吃

2019-11-06 09:15

摘要：现在市面上的保健品受到了很多老年人的青睐，商家为了能把产品推销出去，会把其功效吹得天花乱坠，难免会让消费者进入误区。在选择保健品时一定要擦亮眼睛，切不可被广告…… 查看全文»

【食材档案】 马齿苋怎么吃营养价值好？哪些人不适合吃？

2019-11-06 09:14

摘要：马齿苋是田间地头比较常见的一种野菜，但是很多人都不知道它的营养价值，甚至只认为马齿苋只能喂猪。其实马齿苋有非常好的营养价值和药理价值，人们也是可以去吃的，而且…… 查看全文»

【营养搭配】 人吃了患有非洲猪瘟的猪肉会有怎样的症状？

2019-11-06 09:13

摘要：2018年全国爆发非洲猪瘟，搞得大家都是人心惶惶的，养殖户们也人人自危，亏损了一大笔钱。现如今猪肉价格大涨也和非洲猪瘟有一定的关系，给日常生活带来了不少的影响…… 查看全文»

【食材档案】 蚝油有什么营养价值？经常吃蚝油对身体有没有坏处？

2019-11-05 10:09

摘要：有心的人就会观察发现，当进入厨房的时候，蚝油是很多家庭都必备的一种调味料。都知道做菜的时候放一些蚝油能够提鲜，其实好友也有很高的营养价值。蚝油有什么营养价值呢…… 查看全文»

【食材档案】 红薯可以当主食减肥吗？

2019-11-04 09:13

摘要：红薯是什么？北方叫地瓜，也有叫山芋、番薯、甜薯的，对红薯的叫法，在不同的地区有不同的叫法。但是我们知道一点，红薯是一个好东西，它也是一个药食同源的食物。营养价…… 查看全文»

【四季饮食】 这6种食物很常见，秋季多吃养生又防病

2019-11-04 08:12

摘要：现在天气变化多端，对于抵抗力比较弱的老年人和儿童来说，稍微降温就会感冒或者咳嗽。其实生活中的一些食材具有药用价值，可达到健康保健的效果。 查看全文»

【食材档案】 孩子咳嗽吃什么食物好？吃这3种食物能帮助缓解

2019-11-04 00:03

摘要：在生活中有一些孩子出现咳嗽的时候，但很多父母不想给孩子服用药物想通过食疗的方式来帮助孩子改善咳嗽，他们会弄各种汤水来让孩子饮用，但对于一些工作繁忙的父母来说，…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃红薯有什么好处，什么坏处？

2019-11-03 06:20

摘要：现如今天气越来越冷，卖烤红薯的小贩也走街串巷，整个街道上都弥漫着烤红薯的香甜气息，另外秋冬季节红薯也正当季，很多人都把红薯作为生活中必须的食材。经常吃红薯有什…… 查看全文»

【营养误区】 盐吃太多了会有哪些危害？如何合理的吃盐？

2019-11-02 07:24

摘要：虽然每个人都离不开盐，能保持身体精力，但是高盐饮食的话会升高血压，对肾脏带来严重的损伤，必须严格限制盐的摄入，尤其是警惕生活中的隐形盐。 查看全文»

【食材档案】 三七粉能天天喝吗？要注意这些禁忌

2019-11-01 14:32

摘要：三七粉就是用三七的根做成的粉，它是一种非常好的药材，具有很多的功效，所以很多人把三七粉作为保健品来服用。三七粉能天天喝吗？需要注意哪些禁忌呢？接下来就让我们一…… 查看全文»

【食材档案】 别小看这4种辛辣食材，居然有药用价值

2019-10-31 09:10

摘要：餐桌上常见的辛辣食物有生姜大蒜生葱洋葱等，虽然味道有些古怪，但是具有很高的营养价值，能帮助抗菌消炎，同时也能抗癌和防癌。 查看全文»

【食材档案】 猪肉价格上涨吃不起了？ 鸡肉和猪肉营养价值谁更高？

2019-10-31 04:07

摘要：近日，猪肉的价格出现疯涨的现象，主要是因为今年的猪肉供给不足所导致的，但是猪肉是我们日常饮食当中一种不可却晒缺少的食物，第一轮上涨主要是因为猪瘟病的持续扩散，…… 查看全文»

【食材档案】 经常喝茶大有好处，会有6大惊喜等着你

2019-10-30 08:42

摘要：茶叶里面含有大量的生化成分，可保持身体健康。茶叶能提神醒脑以及分解脂肪，同时也能去除油腻解毒以及生津止渴，降低了患上癌症以及心脑血管疾病的几率。 查看全文»

【食材档案】 为什么民间常说一个柿子十副药？吃柿子有什么注意？

2019-10-30 08:34

摘要：秋天是收获的季节，在北方的农村，家家户户都会种上一棵柿子树，到了秋天，柿子树结满果实，看着特别喜人。民间常说一个柿子十副药，不明白的人还认为柿子是有毒的，吃下…… 查看全文»

【食材档案】 这几款美味零食营养价值高，常吃养生又防病

2019-10-29 10:58

摘要：健康饮食对身体非常重要，除了每天吃三顿饭以外，平时也可以吃一些健康的零食，帮助身体保持能量，燃烧不健康的脂肪，改善心脏健康。 查看全文»

【食材档案】 苍耳泡酒有什么作用吗？主要有这3大防治作用

2019-10-29 07:41

摘要：苍耳在农村的田间地头非常的常见，不小心经过苍耳的时候，苍耳就会沾到人的衣服上和头发上，也是很多伙伴童年的乐趣之一。苍耳虽然常见，但是它也有很好的药用价值和养生…… 查看全文»

【营养误区】 鱼油并不是鱼肝油，4大区别你应了解

2019-10-28 09:32

摘要：现在市场上有很多种类的营养品保健品，在这其中比较受人欢迎的就是鱼肝油了，号称男女老少吃了都是好处多多。但是因为鱼肝油的价格比较高，就有不少人用鱼油来代替鱼肝油…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这5种颜色异常的食物，千万不要买

2019-10-28 09:27

摘要：俗话说病从口入，我们平时买菜的时候一定要警惕，仔细观察菜的颜色以及气味，只要发现异常应该直接舍弃，尤其是这5款菜尽量少买。 查看全文»

【食材档案】 怎么合理的使用桂圆进补？5种搭配方法补身效果翻倍

2019-10-28 05:16

摘要：别看桂圆那么小，但是营养价值很高，具有养血安神以及补益心脾的功效，不同桂圆食疗方法，所带来的营养价值不同。 查看全文»

【食材档案】 要想延年益寿变年轻，应多吃这几种食物来抗衰老

2019-10-27 01:13

摘要：平时要远离一些容易加快身体衰老的食物，比如含铅、含铝油炸以及发霉和高脂肪的食物，根据身体器官的喜好来选择合适的饮食，来达到延年益寿的功效。 查看全文»

【四季饮食】 秋季要多吃哪些当令食物？这几种就很不错

2019-10-27 00:19

摘要：秋季是硕果累累的季节，各种食物纷纷上市。正好秋季也是进补的好时机，应该多选择应季的蔬菜和水果，若是错过的话需要再等一年。 查看全文»

【四季饮食】 秋季必吃的3果3瓜，美容养颜又清肺

2019-10-26 09:12

摘要：现在天气越来越凉爽而且气温降低，秋季是进补的好时机，在我们身边隐藏着一些高营养价值的食物，可保护肺部，维持五脏六腑正常运转。 查看全文»

【食材档案】 吃橄榄油有哪些好处？不知不觉身体有这些变化

2019-10-25 05:39

摘要：橄榄油是植物油的一种，榨取的时候没有经过高温和化学处理，可以说是纯天然的植物油，不仅防止血小板凝结，同时也可促进骨骼生长，不妨来了解一下橄榄油的好处吧。 查看全文»

【食材档案】 油炸食物会对身体带来哪些坏处？4大危害不可轻视

2019-10-25 03:33

摘要：我们生活中常见的油炸食物有油饼油条炸薯条或者饼干等，确实非常美味，刺激了人们食欲，但是大量吃油炸的食物会对身体带来很大的伤害。 查看全文»

【食材档案】 性欲低下的人多吃这几种食物，或许有帮助

2019-10-24 12:06

摘要：性欲减退可能有很多的原因，比如生活压力，工作强度以及不良的生活习惯等。饮食对性生活起着重要作用，健康均衡的饮食是改善性生活，提高性欲的关键。 查看全文»

【食材档案】 坚果不能过量吃 带你揭秘这几种坚果的日摄入量

2019-10-23 08:56

摘要：每逢家庭聚会或者家里来客人的时候，家庭里面会备上小果盘，常见的有葵花籽开心果板栗腰果及南瓜籽，但是在吃的时候一定要控制量，不能吃的太多。 查看全文»

【食材档案】 梨有哪些营养功效？咳嗽怎么吃梨来润肺止咳？

2019-10-23 00:20

摘要：梨是秋季上市的季节，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维和多糖类，能帮助清除肠道里面的垃圾，同时也能够降低血压，达到了养阴清热的效果，适合于心脏病以及高血压和肝硬…… 查看全文»

【营养误区】 吃饭也是有讲究的，总是吃太饱会引起这五种疾病

2019-10-23 00:08

摘要：现如今对于年轻来讲，最快乐的事情无外乎睡觉、吃饭、打游戏，这其中的吃饭就要好好讲一讲了，由于我们的生活水平已经得到了大幅提升，所以三餐也变得越来越丰盛，甚至过…… 查看全文»

【食材档案】 这5种粗粮的营养功效好，食补胜过药补

2019-10-22 09:24

摘要：俗话说药补不如食补，食物里面含有的营养物质容易被人体消化和吸收，而且不会对肝脏和肾脏带来负担，多吃一些能养生的食材可延年益寿。 查看全文»

【食材档案】 长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

2019-10-22 09:24

摘要：很多南方人喜欢喝茶，这属于简单舒适的生活方式。正确的方式可以减缓自由基对身体带来的伤害，同时解除了油腻，达到了延年益寿以及抗癌防癌的效果。 查看全文»

【食材档案】 秋季易打瞌睡，多吃这几种食物可抗疲劳

2019-10-21 09:19

摘要：现在人们生活节奏比较快，很多年轻人容易出现慢性疲劳，即使得到充足的睡眠也不能缓解，除了多注意休息减轻压力外，也可以多吃具有抗疲劳功效的食材。 查看全文»

【食材档案】 常喝柠檬水美白护肤，除此之外还有这几种好处

2019-10-21 09:18

摘要：柠檬水是一种用柠檬为材料的饮料，它富含比较丰富的维生素C，所以很多人平时都喜欢喝一些柠檬水。科学研究证明，柠檬水的功效是比较多的，它有比较好的降低食欲和清理肠…… 查看全文»

【食材档案】 老年人多吃这几种黑色食物有好处，能养生防病

2019-10-21 03:32

摘要：随着年龄增长，组织器官会慢慢的衰老而且生理功能衰退，抵抗力以及免疫力相应的会下降。老年人应该多吃黑色食物，能达到益肾强肾的功效，同时也具有很高的药用价值，能帮…… 查看全文»

【食材档案】 花生是个宝 但什么样的人不能吃花生？

2019-10-20 03:31

摘要：花生是日常生活中非常常见的食材，很多食物都离不开花生的点缀。另外花生也是常见的一种零食，不管是炒花生还是炸花生豆都是非常美味的。花生也有很高的营养价值，但是对…… 查看全文»

【营养搭配】 西红柿好吃又健康，教你这5种搭配方法营养会翻倍

2019-10-19 03:31

摘要：西红柿是我们生活中常见的蔬菜，里面含有大量的维生素c以及番茄红素，只有和绝配的食物搭配在一起才能让营养翻倍，不妨来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 含这几种物质的食物会加速衰老，请远离

2019-10-18 03:30

摘要：每个人都希望自己能够看起来更显年轻，但是一些饮食和生活习惯会让人们显得越来越老而且脸上滋生大量的皱纹。尤其是生活中一些食物容易催人老。 查看全文»

【食材档案】 壮阳祛风湿 细数马蜂泡酒的功效

2019-10-18 01:29

摘要：马蜂体大身长毒性也大，这是个让人望而生畏的昆虫，我们遇见躲之不及，怎么敢用它来泡酒呢？其实这只是对马蜂一个偏面的认识，马蜂虽然有毒性，但是它也是有药性的，马蜂…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季蔬菜最养人，多吃这几种蔬菜帮你来养生

2019-10-17 03:33

摘要：秋季属于养生的好时机，此时应该选择具有进补而且不容易引起上火的食物，蔬菜是不可剥夺的食材，而且是其他食材不能比拟的。蔬菜能为身体提供维生素以及矿物质，可达到辅…… 查看全文»

【营养误区】 被公认的6款致癌食物 有些食物要少吃了

2019-10-17 03:32

摘要：俗话说病从口入，有一些癌症和饮食有很大关系。在我们生活中有很多常吃的食物会带有致癌物质，在生活中一定要警惕，以免诱发癌症。 查看全文»

【食材档案】 牛鞭主治可补肾壮阳 这3种人不能吃

2019-10-17 03:29

摘要：牛鞭，即雄牛的外生殖器，其富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。据研究，牛鞭具有促进性功能、生精…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天要注意饮食禁忌，应牢记这4大饮食技巧

2019-10-16 03:25

摘要：很多人都有在秋天进补的生活习惯，其实，这样对身体免疫能力的提高有比较多的作用的，这样可以很好的帮助人们更好的入冬。但是秋天的时候也是不可以盲目的进补的，如果盲…… 查看全文»

【营养搭配】 鸡蛋怎么吃营养好？4种搭配吃法补气血又补肾

2019-10-15 09:14

摘要：鸡蛋是我们生活中常见的食材，鸡蛋的吃法有很多，比如蒸煮炒等，不同的吃法会带来不同的养生效果，只要选择正确的搭配方式，就能达到补气血以及补肾的效果。 查看全文»

【食材档案】 长期服用六味地黄丸会不会太伤身体？有没有什么副作用？

2019-10-14 06:43

摘要：六味地黄丸是非常常见的一种中成药，因为它足够常见，仿佛在很多地方都有它的身影，腰酸背痛了吃六味地黄丸，四肢无力了吃六味地黄丸，失眠了还吃六味地黄丸，在房事上心…… 查看全文»

【食材档案】 维生素b有哪些作用？至少带来这4大神奇功效

2019-10-14 03:50

摘要：维生素我们大家都不是很陌生，平时也不是很了解维生素是什么。但是这种物质在人体有着重要的地位，如果我们的身体缺少维生素就会总有一些小毛病，而维生素大家族里，维生…… 查看全文»