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    海鲜清酱义大利麵 点评(0) 点赞(0)

    保健调理 增进食欲 增强免疫力 疾病调理 常见病 贫血

    功效与作用:易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

    简介及特色:以蟹腿、虾仁、蛤蜊等为海鲜酱的原料制成海鲜酱,再配以意大利面制成。

    海鲜清酱义大利麵 食材功效
    海鲜清酱义大利麵 食材用料
    主料

    透抽:100公克

    蟹腿肉:80公克

    蛤蜊:200公克

    虾仁:100公克

    蒜头:3瓣

    洋葱:1/4个

    意大利长面:200克

    辅料

    橄榄油:40公克

    白酒:150公克

    精盐:少许

    胡椒粉:少许

    奶油:50公克

    海鲜清酱义大利麵做法分解
    • 01
      将大蒜切末、洋葱切丁,透抽洗净去切成约0.5公分宽的环状备用。
    • 02
      用滚水汆烫透抽与蟹腿肉,取出备用。
    • 03
      将蛤蜊放入锅中并加入50公克的白酒后盖上锅盖,燜煮至壳开后用过滤网过滤汤汁,汤汁留下备用。
    • 04
      另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利麵煮8~10分鐘,期间不断地搅动以避免沾锅。
    • 05
      锅中倒入橄欖油加热后,放入大蒜末及洋葱丁炒至洋葱变软后,再放入虾仁、透抽与蟹腿肉、作法3的蛤蜊与汤汁一起翻炒后,加入100公克白酒煮到酒精挥发后,再加入盐及胡椒粉并稍微搅拌。
    • 06
      将义大利麵放入酱汁锅中,再倒入鲜奶油拌炒2分鐘后,即可起锅装盘。
    小贴士

    1、煮好的意大利面控干水分,淋上橄榄油,防止干掉。2、要掌握好面和酱的量,面多酱少就没滋味了。