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    白菜瘦肉粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增进食欲 增强免疫力 补养 健脾养胃

    功效与作用:大米:富含碳水化合物、富含锰白菜:除烦、利水、清热解毒

    简介及特色:

    白菜瘦肉粥 食材功效
    白菜瘦肉粥 食材用料
    主料

    大米:150克

    猪瘦肉:150克

    白菜:150克

    辅料

    :适量

    鸡精:适量

    精盐:适量

    食用油:适量

    白菜瘦肉粥做法分解
    • 01
      准备好所有的材料
    • 02
      猪肉洗净切成小粒后加入盐和油抓匀腌制半小时,白菜切成小粒备用,葱切葱花
    • 03
      锅中倒入适量油烧热后放入猪肉翻炒至变色变白
    • 04
      放入白菜翻炒至断生
    • 05
      大米淘洗2-3次后放入高压锅内胆中
    • 06
      再把炒好的白菜瘦肉一起倒入高压锅内胆中
    • 07
      加入适量的清水
    • 08
      放入高压锅中,按“煲/粥”键:30分钟,煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
    • 09
      加入适量的盐和鸡精调味
    • 010
      撒上葱花拌匀即可食用