疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    胡萝卜牛肉粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 明目 润肺止咳 补养 健脾养胃 养肝

    功效与作用:粳米:除烦、止泻、健脾牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    简介及特色:

    胡萝卜牛肉粥 食材功效
    胡萝卜牛肉粥 食材用料
    主料

    粳米:一杯

    牛肉:200g

    胡萝卜:半根

    香油:一勺

    生抽:一勺

    辅料

    精盐:适量

    :一根

    生姜:三片

    红苕粉:一勺

    胡萝卜牛肉粥做法分解
    • 01
      将米淘洗干净,入锅先煮
    • 02
      牛肉洗干净
    • 03
      生姜切片
    • 04
      牛肉剁碎
    • 05
      准备红薯粉调少量水
    • 06
      牛肉用红薯粉、生姜、生抽腌制15分钟
    • 07
      切胡萝卜丁
    • 08
      等粥煮开放入牛肉煲三十分钟
    • 09
      待粥浓稠时放入胡萝卜丁煮10分钟,放入少量盐调味
    小贴士

    牛肉提前腌制更加入味.
    用红薯粉抓腌使牛肉更加嫩滑。