绿豆
红枣
白砂糖
干枣
红枣绿豆汤做法分解
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01
把绿豆和红枣洗净，入锅。
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02
饮时可视各人习惯和需要，酌加冰水或食用冰块。
小贴士
健康提示：
1. 红枣绿豆汤以清热解暑，生津止渴的绿豆为主料，配以健脾益气，补血养血的红枣，以及助脾，润肺，生津的白糖，共成清热解暑，益脾润肺，生津补虚之功。
2. 香甜可口，冷饮热食均可，老少皆宜。
食用须知
1.有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，会加重症状，甚至引发其他疾病。
2.老人、儿童以及体质虚弱的人，容易因消化不良导致腹泻。
3.空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
土豆
韭菜
薏米
枇杷
黄豆
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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