补肾宜吃：1.宜吃补肾、健脾的食物；2.宜吃强筋健骨的食物。
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凉拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈 -
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红椒炒秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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冬瓜丸子汤
主料：猪肉、冬瓜、鸡蛋、淀粉 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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香菇瑶柱蒸鸡
主料：香菇、干贝、鸡 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补肾 by 勇 -
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酱焖羊肉
主料：羊肉 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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炖墨鱼排骨汤
主料：排骨、墨鱼 功效：补养、补肾、补气、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇 -
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小米蒸排骨
主料：排骨、红薯、小米 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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爱心山药泥
主料：山药、牛奶、鸡蛋 功效：补养、健脾养胃、补肾 by -
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橙汁山药
主料：橙子、山药、蜂蜜 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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韭菜炒鸭肠
主料：韭菜、鸭肠 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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羊肉抓饭
主料：羊肉、大米 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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爆炒羊肉
主料：羊肉 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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栗子烧豆腐
主料：豆腐、板栗 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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糖烤栗子
主料：栗子 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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烤栗子
主料：栗子 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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清炖甲鱼
主料：甲鱼 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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家常炖甲鱼
主料：甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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甲鱼汤
主料：甲鱼 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾、补肾 by 哈哈 -
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腌韭菜
主料：韭菜 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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韭菜炒豆干
主料：韭菜、豆腐干 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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栗子莲藕猪骨汤
主料：猪骨、栗子、莲藕 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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栗子煮香菇
主料：栗子、香菇 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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青椒焖甲鱼
主料：青椒、甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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红烧大甲鱼
主料：甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
