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    鲳鱼 (银鲳、镜鱼 鲳鱼)

    平鱼,学名鲳,是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。平鱼体近菱形,扁侧,口小,背部青灰色,体两侧银白色,体背小圆鳞,背鳍和臀鳍较长,且对称,胸鳍大,无腹鳍,尾鳍深叉形,下叶长于上叶,产地大体与比目鱼....--详细介绍

    鲳鱼的营养成分表 (每100克)更多

    鲳鱼的功效与作用

    1.降低胆固醇:含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。2.预防癌症....详细»

    鲳鱼与什么食物一起吃? 查看更多
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    • 鲳鱼羊肉 影响营养素的吸收
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