【高血压吃什么好】 得了高血压要怎么吃？这6种食物可常吃，帮助稳定血压！

2020-12-28 08:31

摘要：高血压让人非常痛苦，作为一种慢性病，高血压会给生活带来很多的不便，也会导致一些并发症，必须要使用药物来控制。除了药物以外，日常的饮食也可以影响血压水平，高血压…… 查看全文»

【其他疾病】 经常胃痛如何食疗？推荐这5种食物，利于胃部调养！

2020-12-27 08:45

摘要：胃痛是生活中很常见的情况，发生胃痛会让人们情绪难安，没有精力做其他的事情，生活中引起人们发生胃痛原因众多，常见原因是腹胀以及胃部感染。有的人发生胃痛后经常吃药…… 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜好处多，常吃胡萝卜，会有6大惊喜等着你！

2020-12-27 08:20

摘要：许多人都喜欢吃胡萝卜，胡萝卜除了可以给食物添加色彩以外，也具有很高的营养价值。在寒冷的冬天，胡萝卜炖羊肉可以让人更温暖，也可以起到滋补的作用。阅读本文，了解一…… 查看全文»

【女性营养】 女性不能错过的5种食物，帮你美胸又美容！

2020-12-26 09:06

摘要：丰胸是一个经久不衰的话题，现代人以胸大为美，有沟必火，就是这个道理。目前女性丰胸方法有很多种，比较常见就是饮食丰胸、手术隆胸，具体女性该采用哪种方式丰胸，需要…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生吃什么好？多吃这5种食物有好处！

2020-12-26 08:17

摘要：养生对于现代人来说是个很重要的生活习惯，养成良好习惯后让人体更加健康，减少疾病的发生，这样很大程度上能减少给身体健康带来不良影响，而且在不同的季节，养生以及饮…… 查看全文»

【女性营养】 这5种水果是减肥人群的福音，可助你变瘦！

2020-12-25 09:05

摘要：很多人都在减肥道路上，很多爱美女性认为瘦才有骨感美，让人有自信。而对于正在减肥的人群来说，除了迈开腿外，饮食也很重要。有一些食物，不仅好吃，还能在减肥之路上助…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子冬季吃什么好？这4种食物让孩子暖和过严冬！

2020-12-25 08:49

摘要：冬天是寒冷的季节，在这个季节里稍微体寒一点的人都会过得哆哆嗦嗦，尤其是还处在生长发育阶段的孩子们。而有一些食物可以让孩子们身子更容易暖和，家长们不妨了解一下。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童营养不良是何原因？应该怎么办呢？

2020-12-24 14:30

摘要：其实并不是吃的有营养就不会营养不良的，像现在的小孩都不缺吃不缺穿，但还是会有一些孩子出现营养不良的情况的，这个就让人有些不解了，为了让大家弄清楚这些，家庭医生…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童营养不良如何诊断？都有哪些危害呢？

2020-12-24 14:23

摘要：以前人们的生活条件不像现在那么好，所以经常有孩子出现营养不良的情况，其实这个危害是比较大的，毕竟孩子都处在一个生长发育的阶段。那么，儿童营养不良如何诊断？都有…… 查看全文»

【其他疾病】 胃痛不宜吃哪些食物？这5种食物要忌口！

2020-12-24 08:55

摘要：如今，人们工作生活忙碌，常常饮食不规律，久而久之很容易出现胃痛，对于出现胃痛患者来说，日常的饮食是有很大讲究，若是吃错了食物还会加剧胃痛症状，所以出现胃痛后要…… 查看全文»

【食材档案】 眼睛最喜欢的5种食物，孩子多吃，拥有明亮双眼！

2020-12-24 08:53

摘要：眼睛也是人体最受累的器官之一。但是随着时代的迅速发展，各种电子产品蜂拥而至，不管是大还是小孩子都迷电视或手机。若是不加以保护，会大大对眼睛的伤害。不少还因此导…… 查看全文»

【女性营养】 冬季皮肤容易干燥，多吃这6种食物可帮助护肤！

2020-12-24 08:48

摘要：冬季气候干燥肌肤不注意护理很容易出现干裂问题，让爱美人士感到非常烦恼，想知道怎样做才能护肤，让肌肤处于最佳状态。其实冬季护肤除了注意对肌肤进行补水外，通过科学…… 查看全文»

【营养缺乏】 营养不良是什么？其症状和治疗方式都有哪些？

2020-12-23 15:54

摘要：现在人们的物质生活都比较丰富，所以基本上没有人出现营养不良的情况，慢慢的大家对于营养不良也就不熟悉了，其实现在还是会有小部分人出现营养不良的，为此，家庭医生在…… 查看全文»

【营养缺乏】 儿童营养不良该怎么预防和调理？

2020-12-23 15:54

摘要：儿童自身的体质如何不仅跟先天的遗传有关，还与后天的营养有关，所以平时一定要帮助孩子养成一个良好的饮食习惯，避免孩子出现营养不良的情况，为此，家庭医生在线采访了…… 查看全文»

【四季饮食】 孩子缺钙的症状有哪些呢？该如何补钙？

2020-12-23 15:53

摘要：许多孩子在长身体的时候都会出现缺钙的情况，比如可能某一段时间腿抽筋比较频繁，但除了这个之外，孩子缺钙的症状还有很多的，只不过大家不太了解而已，不管怎么样，既然…… 查看全文»

【四季饮食】 给儿童补钙需要注意哪些事情？

2020-12-23 15:52

摘要：有些家长在孩子缺钙的时候就会疯狂的给他补钙，比如给孩子吃钙片，平时吃的一些食物也是钙含量很高的，但补钙并不是那么补的，一定要讲究方式方法，这一点可能很多家长并…… 查看全文»

【营养缺乏】 孩子手指脱皮是缺乏营养吗？该如何补充？

2020-12-23 15:52

摘要：一些比较细心的家长可能会发现有时候孩子的手指会出现脱皮的情况，所以就觉得这是缺乏营养了，需要补充，其实这个也不一定的，为了让大家弄清楚这是怎么一回事，家庭医生…… 查看全文»

【营养搭配】 儿童偏食厌食该如何调整呢？

2020-12-23 15:51

摘要：有过孩子的人都知道，小孩会在一段时间内偏食和厌食的，他可能只喜欢吃零食，但这个是没有营养的，不利于孩子的身体发育的，所以还是要及时将孩子偏食厌食的习惯改正过来…… 查看全文»

【其他疾病】 经常烂嘴角怎么办？4个方法帮你摆脱痛苦！

2020-12-23 09:23

摘要：经常烂嘴角是一件让人难受又尴尬的事，因为不仅影响颜值，而且一旦张嘴巴说话吃东西，还会特别疼。导致烂嘴角的原因有很多，比如营养不均衡、经常吃口味过重的食物，或者…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补吃什么好？这5种食物不容错过！

2020-12-23 08:19

摘要：不可否认，冬季是进补最好的时候，人们应该把握这个时机，虽说很多人都知道冬季是进补最好时间段，但绝大多数人并不知道吃什么食物滋补，常常会陷入误区中，甚至部分人还…… 查看全文»

【营养搭配】 冬季要进补，吃什么养胃？推荐这6种食物！

2020-12-22 09:19

摘要：冬季天气变得寒冷，很容易影响人体胃部的正常功能，能科学饮食尤为重要。其实，进入到冬季后，人们若是不重视科学饮食，稍有不注意很容易伤胃，所以冬季要注意饮食，平时…… 查看全文»

【其他疾病】 中风患者要如何饮食？科学饮食要牢记这6点！

2020-12-22 09:05

摘要：中风患者的饮食调整很重要，在治疗期间，科学合理的饮食有助于机体功能的正常运转，起到帮助控制病情的作用，维持治疗的效果，并且促进病情的恢复，饮食调整最好是根据自…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食物很多人都爱吃，但容易致癌，以后不要再吃了！

2020-12-22 08:51

摘要：俗话说：“病从口入”，很多病症都是因为不注意饮食而造成的。随着人们生活水平的不断提高，食物也越发多样化，一些经不住诱惑的人为图着美味往往就不会太关注食物是否健…… 查看全文»

【其他疾病】 高血脂吃什么好？经常吃这4种食物，帮你调节血脂！

2020-12-21 09:17

摘要：近些年因为不当饮食导致很多人的身体逐渐出现问题，患上各种疾病，其中高血脂也是常见的一种。高血脂是因为血液中胆固醇过高导致，此病发生会导致血管硬化，也会引发各种…… 查看全文»

【女性营养】 年纪大了魅力不再？多吃一白二黄让你保持女人味！

2020-12-21 09:07

摘要：女人随着年龄增长，身体器官会开始走下坡路，如果不注意保养，容易出现皮肤变黄、面部憔悴。而对于爱美人士来讲，各种保养容颜的方法必不可少，但大多数人在求美过程中却…… 查看全文»

【营养搭配】 宫寒痛经很难受？喝水时加入这5种花，帮你缓解痛经！

2020-12-20 08:56

摘要：痛经，大多数女性都经历过，而痛经的种类有很很多，其中宫寒是诱发原因之一。宫寒主要是因为子宫寒气过多导致血液瘀滞而没办法排出体外带来疼痛，在这种情况下可以在平时…… 查看全文»

【其他疾病】 预防心脑血管疾病得长期吃鱼油等保健品？其实没必要

2020-12-20 08:16

摘要：近些年，因为不断的生活饮食以及不良的生活习惯，导致患上心脑血管疾病的人越来越多。特别是中老年人，随着年龄增长，身体机能的下降，患上疾病的几率增加，也因此许多中…… 查看全文»

【女性营养】 这7种食物居然是天然雌激素，女性多吃变得光彩照人！

2020-12-19 08:13

摘要：对于女性来讲，雌激素是身体必不可少的物质，它不仅关系着器官运转，也影响着女性的容颜。一旦雌激素下降，卵巢功能会受影响，导致身体出现各种问题。因此女性在平时要适…… 查看全文»

【其他疾病】 随处可见的5种食物，都是痛风的克星，快吃起来！

2020-12-19 08:11

摘要：痛风是一种常见又痛苦的疾病，它在发作时会使患者疼痛难耐，甚至影响正常生活。而痛风主要是因为尿酸过高导致，也因此很多高尿酸患者都害怕自己出现痛风。其实对于高尿酸…… 查看全文»

【营养误区】 水果吃得越多越好？注意，这3种水果吃多了有风险！

2020-12-18 08:37

摘要：水果是日常生活中很常见的食物，很多朋友都很喜欢吃。水果中含有丰富的营养成分，对人体健康确实是有很大的帮助。但是任何事物都是过犹不及的，有些水果吃的过多，不仅会…… 查看全文»

【食材档案】 秋葵的营养价值高？盘点秋葵的6大功效，快看看！

2020-12-18 08:28

摘要：秋葵大家都不陌生，虽然看起来像青椒，但是秋葵具有独特的味道。近些年秋葵受到很多人的热捧，营养价值也为大家所关注。秋葵含有很多的营养成分，常吃秋葵有助于减肥，也…… 查看全文»

【食材档案】 橙子酸甜可口，除了能补充维生素C，还有这6大好处！

2020-12-17 09:27

摘要：说到补充维生素C，很多人都会想到橙子。橙子是一种美味的水果，除了可以补充维生素C，还可以为身体补充很多的营养物质，如膳食纤维，维生素A，叶酸。橙子可以起到护肤…… 查看全文»

【营养误区】 中年后还经常吃这4类食物，难怪你比同龄人老得快！

2020-12-17 09:13

摘要：人体步入老年后，生理的机能也会出现不断的退化。身体里面各项支撑生命器官的正常运转也会受到阻碍，特别是肾脏以及心脑血管。衰老的速度除了和年龄有关以外，和我们的生…… 查看全文»

【营养搭配】 要想早餐吃得健康又能减肥，这4种营养素不可少！

2020-12-16 09:22

摘要：早餐是一日三餐中最重要的一餐，但是现在很多的人尤其是年轻人都没有吃早餐的习惯，世界上，这是一个十分不好的习惯，不仅会导致体内缺乏人体所需要的营养，而且会导致出…… 查看全文»

【食材档案】 吃芒果有哪些好处？这6大健康益处，你得了解下！

2020-12-16 09:19

摘要：芒果是常见的热带水果，有很独特的味道。芒果中的饱和脂肪和胆固醇含量非常低，且富含膳食纤维，维生素B6，还含有维生素A和维生素C，有很多健康益处。经常吃芒果可以…… 查看全文»

【食材档案】 茄子原来这么有营养？盘点茄子的6大营养功效

2020-12-16 09:09

摘要：茄子是一种再普通不过的蔬菜了，而且品种繁多，做法也有很多。茄子中含有维生素C，维生素K，维生素B6，膳食纤维，叶酸，钾等营养物质，常吃可以改善消化和大脑功能，…… 查看全文»

【食材档案】 身体缺乏维生素B12的4大症状，多吃这3种食物可补充！

2020-12-15 09:23

摘要：维生素B12是人体所必需的营养素。很多成年人，特别是老年人会患有维生素B12缺乏症，因为随着年龄的增长，身体吸收维生素的能力降低。此外，素食者也更容易患维生素…… 查看全文»

【食材档案】 猕猴桃不仅好吃，原来还有这7大好处，快看看！

2020-12-15 09:21

摘要：对于喜欢水果的人来说，猕猴桃是不能错过的美食。猕猴桃酸甜可口，不管是榨成汁还是直接吃，都非常的美味。猕猴桃富含维生素A，维生素C，维生素E，以及类黄酮，钾等物…… 查看全文»

【食材档案】 喜欢吃红薯？常吃红薯的人，会有这6大好处等着你！

2020-12-15 08:05

摘要：红薯是一种常见的食物，每个人都爱吃。红薯也可以作为主食，和其他的主食相比，热量比较低。红薯营养丰富且美味，富含膳食纤维，维生素B5，核黄素，烟酸和类胡萝卜素，…… 查看全文»

【营养误区】 生蚝越吃越“萎”，ED患者如何恢复活力?

2020-12-14 09:24

摘要：ED是男性勃起功能障碍，是性功能障碍的主要类型，在民间又被称为阳痿。男性阴茎勃起硬度不足以插入阴道，或性生活的时间小于二分钟，根本不能完成性生活。网上流传吃生…… 查看全文»

【营养误区】 3种早餐堪称“烂肝王”，吃得越多，肝功能越“弱”！

2020-12-14 09:23

摘要：早餐是一天中最为重要的一餐，早餐所提供的热量需占到一天的30%，只有合理搭配早餐，才能维持身体正常发育，保证身体健康。但现在人因为工作繁忙，在吃早餐方面匆匆忙…… 查看全文»

【营养搭配】 总感觉疲乏无力？多吃这6种食物，让你精力充沛！

2020-12-13 08:41

摘要：每个人都有疲劳的时候，造成疲劳的原因可能有很多，疾病，睡眠不足或者饮食不佳都可能会导致疲劳。有些营养物质，例如铁，镁和某些B族维生素对于补充身体能量水平，改善…… 查看全文»

【食材档案】 吃杏仁能健脑益智？杏仁的6大好处，快了解下！

2020-12-13 08:17

摘要：杏仁是一种很受欢迎的坚果，是很多人都喜欢的零食。其实不只是零食，经常吃杏仁是有很多健康益处的。杏仁富含营养价值，含有维生素，膳食纤维以及健康的脂肪，可为身体提…… 查看全文»

【食材档案】 身体不可缺少的维生素K如何补充？你得多吃这6种食物！

2020-12-12 08:08

摘要：对于身体来说，维生素K是必不可少的营养素，这种维生素有助于维持骨骼的健康，对于凝血功能也很重要。维生素K缺乏症很常见，如果摄入的维生素K非常少的话，会长期影响…… 查看全文»

【营养搭配】 什么是地中海饮食？地中海饮食的5大好处，不妨了解下！

2020-12-12 08:03

摘要：如今很多饮食方式风靡一时，地中海饮食就是其中的一种。地中海饮食包含许多天然的食物，例如蔬菜，水果，坚果，海鲜和乳制品等，采用这种饮食方式有助于改善健康，控制体…… 查看全文»

【其他疾病】 经常感到亚历山大？这7种食物，帮你舒缓压力！

2020-12-11 08:38

摘要：在生活中遇到压力是不可避免的事，当人承受压力时，身体会产生过多的激素，也会消耗体内的维生素和矿物质。想要对抗压力，应该选择有营养的食物，特别是富含叶酸，维生素…… 查看全文»

【营养搭配】 对那事儿不感兴趣？多吃这7种食物，让你“性”致盎然！

2020-12-11 08:32

摘要：对于夫妻来说，爱情和性生活都是幸福生活的一部分。如果性生活不愉快，容易影响夫妻间的感情，甚至破坏两个人的关系。而“性趣”不止和心理有关，也和身体有关，想要改善…… 查看全文»

【营养误区】 2种蔬菜堪称“烂胃王”，吃得越多，胃病越重！

2020-12-11 08:22

摘要：十胃九病，这就说明胃病的发病率有多高，常常发生在成年人身上。胃是身体上重要的消化器官，消化道壁内的神经细胞数目仅次于大脑，因此被称为喇叭器官，一旦受损会有明显…… 查看全文»

【选购与储存】 长了斑点的香蕉还能吃吗？教你4招，香蕉久存不易坏！

2020-12-10 08:38

摘要：香蕉是人们日常中非常常见的水果种类，不仅营养丰富，而且还能让肠道更加畅通，缓解便秘。香蕉是存放时间比较短的水果，在家里放上几天表皮就会出现斑点。因此很多人就会…… 查看全文»

【其他疾病】 65岁女子脑溢血离世！这种食物天天吃，血管吹弹可“破”

2020-12-10 08:35

摘要：李大妈今年65岁，最近这几天总感觉到全身没有力气，爬几层楼后上气不接下气且气喘。早晨起床后可出现头晕眼花，去厕所时突然晕倒在地，老伴发现妻子晕倒立马拨打120…… 查看全文»