【其他疾病】 孕期血糖高吃哪些水果好？推荐这8款水果能帮助降血糖！

2020-02-25 06:02

摘要：怀孕期间容易出现高血糖问题，其主要症状是易口渴、饥饿、尿多和身体消瘦以及全身无力。这主要和体内荷尔蒙、不良的饮食习惯以及体重超标有关。期间要调整好饮食，选择能…… 查看全文»

【其他疾病】 癌症患者喝什么汤好？推荐这5款汤饮来调理！

2020-02-24 06:06

摘要：虽然现在人们的生活质量提高，但癌症的发病率也越来越高且年轻化。最常见的癌症有肺癌、肝癌、胃癌和大肠癌。除了积极治疗外也要注意影响上的支持，来提高生活质量。 查看全文»

【其他疾病】 长期吃素就一定能够降低血脂吗？小心血脂不降反而上升！

2020-02-24 04:46

摘要：现如今很多人都会选择吃素，作为自己健康生活的方式。不管是人道主义也好，不管是出于健康考虑也好，吃素都是个人选择，不应该遭受攻击和歧视。很多人为了降低血脂选择吃…… 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜素有哪些功效？哪些食物富含胡萝卜素？

2020-02-23 06:00

摘要：胡萝卜素属于常见的营养元素，能在肝脏中转化成维生素A，具有保健养生功效，同时也能抗癌防癌以及保护视力，不妨来了解一下胡萝卜素的作用。 查看全文»

【食材档案】 膳食纤维是什么？合理补充能养生防病！

2020-02-22 06:05

摘要：随着物质生活水平的提高，人们在饮食的选择上也开始变得多种多样，最近几年很多人在饮食上下功夫，让饮食变得更加的健康，从而就会经常听见粗粮、膳食纤维等等名词。经常…… 查看全文»

【营养误区】 注意：长期吃太多盐很伤身，小心患这几种严重病！

2020-02-21 08:03

摘要：对于正常人来说每天摄入的食盐量需控制在6克以下，若长时间高盐饮食的话会诱发多种疾病，比如高血压、骨质疏松以及糖尿病等，这并不是危言耸听，不妨来了解一下。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童春季要补充什么？补充这6种营养物质能帮助长高！

2020-02-21 06:06

摘要：家长最关心的就是孩子健康、大脑发育以及身高。孩子身高一般是遗传基因所决定的，但后天营养以及运动也起着至关重要作用。春天是生长发育的黄金时间段，可以通过饮食方面…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜真的不能吃吗？这几种要绝对不行

2020-02-21 06:00

摘要：在生活中有很多老人因为比较节约，所以在家里有剩菜剩饭时都不舍得扔掉，认为食物好好的让自己吃掉就不会浪费，而有一些子女为了顺从父母的心意，也就会让他们吃各种隔夜…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病如何食疗？推荐这5款食疗方帮助控制血糖！

2020-02-20 06:03

摘要：现在人们的生活质量提高，糖尿病的发病率也越来越年轻化。糖尿病又被称为富贵病，主要和不良的饮食习惯以及遗传有关。对于糖尿病来说，饮食调理至关重要。 查看全文»

【食材档案】 春天野菜野蛮生长，吃野菜一定要注意这4点！

2020-02-20 06:01

摘要：春天到来了，植物吐露了新芽，野菜也悄无声息的长满山野。天气好的时候很多人都会选择去野外摘野菜，不仅能够郊游，呼吸新鲜空气，使身体得到锻炼，野菜也是不可多得的一…… 查看全文»

【营养搭配】 忙碌一天晚餐一定要多吃？晚餐的4个禁忌要避免

2020-02-19 09:36

摘要：辛苦工作了一天，都会选择在晚餐上好好犒劳自己，吃一顿想吃的好吃的东西。大多数人都会选择吃一些较为油腻的食物，比方说火锅、烧烤或者炸鸡等等，这些食物虽然很是能够…… 查看全文»

【营养误区】 嚼槟榔就像嚼口香糖？经常嚼槟榔的5大危害不可忽视！

2020-02-18 09:14

摘要：在很多人心里嚼槟榔就跟抽烟一样，已经成为戒不掉的习惯。嚼槟榔非常的酷，而且能够提神醒脑，还感觉非常的刺激，但是槟榔可跟口香糖不一样，槟榔属于一级的致癌物质，长…… 查看全文»

【其他疾病】 艾滋病人要如何饮食？应遵循这4大饮食原则

2020-02-18 09:12

摘要：艾滋病是受到艾滋病毒感染所引起的性病，可导致身体代谢以及食物消化吸收发生很大改变，食欲下降，不能更好吸收食物中的营养，从而影响病情康复。艾滋病除了选择药物积极…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 血糖高可以吃哪些水果？推荐这5种水果，能调节血糖！

2020-02-18 09:11

摘要：水果中含有大量矿物质和维生素，每天至少保证有200克水果摄入。但对于体内血糖过高的人群来说也有选择性的吃水果，以免让血糖波动过大。 查看全文»

【食材档案】 每天喝杯绿茶不易衰老？坚持喝绿茶的5大好处应了解！

2020-02-16 09:00

摘要：在所有的茶品种类中，绿茶以其清新的味蕾征服着很多爱茶人士的心。绿茶最为显著的也是最为人们推崇的好处就是他能够抵抗衰老，除了这一点绿茶还有哪些好处呢？什么时候喝…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 春季喝汤养身又养人，掌握这几个煲汤小技巧更有营养！

2020-02-15 09:08

摘要：春天到了，一切万物复苏，春暖花开，正是养生的好季节。而养生最离不开汤类的滋补，对上一小盅养生汤，喝下去既能滋补，还能享受美味，何乐而不为。虽说煲汤很简单，但是…… 查看全文»

【营养误区】 老年人吃得越清淡越好？错，千万不相信这几个谣言！

2020-02-14 05:52

摘要：随着年龄增长，肠胃的消化功能会越来越低。老年人容易出现腹胀和消化不良的情况，所以日常生活中的健康饮食至关重要，但是不能走进饮食误区。 查看全文»

【四季饮食】 春季养生吃哪些食物好？推荐这6款食物来养生防病！

2020-02-13 05:01

摘要：春天是肝气旺盛的季节，饮食主要以养肝护肝为主。中医讲春季是养生的好时机，选择合适的食物能保健养生，同时能延年益寿。 查看全文»

【四季饮食】 春季吃哪些水果好？多吃这6种水果有好处！

2020-02-12 06:08

摘要：水果中含有丰富矿物质和维生素，能提高抵抗力和免疫力，促进食物消化。尤其是多吃应季水果可达到养生保健功效，可以多吃这几款。 查看全文»

【四季饮食】 春天喝哪些茶好？推荐这8款养生茶！

2020-02-11 06:07

摘要：春季万物复苏，病菌繁殖也异常旺盛，稍不留意就可能引起咽喉肿痛或感冒咳嗽等小问题。不妨多喝一些茶类来搞定这些小问题。 查看全文»

【四季饮食】 春季吃野菜能养生？推荐这7款野菜营养价值高！

2020-02-10 06:03

摘要：春天是吃野菜的好时机，农村地里各种野菜慢慢的滋长，最常见的是面条菜、金银花、鱼腥草和马齿苋等，不同野菜带来的营养价值不同，不妨来看一看。 查看全文»

【四季饮食】 春季如何饮食养生？送你4个饮食小技巧！

2020-02-09 06:01

摘要：大家说盼望的春天来了，阳光普照大地，春暖花开的季节，人们的心情也变得异常舒畅。但春季要注意饮食上的调理，选择合适的食物来达到养生保健功效。 查看全文»

【四季饮食】 春天吃鱼好处多，推荐这4种鱼营养价值高！

2020-02-08 09:06

摘要：春天是鱼临近产卵期，身体中有很多营养，所以说春天是吃鱼的好时机，鱼身体肥硕且坚实，含有大量的氨基酸且营养均衡，可以来了解一下春天吃鱼的好处。 查看全文»

【四季饮食】 春季多喝汤能养生？推荐这5款养生汤！

2020-02-07 09:25

摘要：春天多喝养生汤能促进咽喉部位和支气管膜血液循环，帮助清除呼吸道中病毒，减轻咽喉干燥以及咳嗽等症状。另外喝养生汤也能减轻消化系统负担，补充身体所需要的营养，不妨…… 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食养生小常识 春季饮食要做到这几点

2020-02-06 14:43

摘要：春天来了，带着温暖潮湿的天气来了。但同时春天是万物复苏、阳气生发的季节，这时候若做好饮食养生，能给人体带来多方面的健康需求。下面就来看看春季饮食养生小常识有哪…… 查看全文»

【营养误区】 为什么要少吃添加糖食物？看到这几个危害你就不再吃了！

2020-02-06 09:16

摘要：糖分有天然糖分和添加糖分两种，天然糖分就是那些瓜果蔬菜中所含有的糖分，添加糖则是饮料、蛋糕等食物中的添加剂。很明显，多吃瓜果蔬菜对身体是有益的，但是喝饮料、吃…… 查看全文»

【女性营养】 春季女性多喝茶和粥有好处，推荐这6款能滋阴养颜！

2020-02-05 06:05

摘要：春天气温变化大且体内湿气增多，再加上新陈代谢速度加快，会对女性的身体带来不同程度影响。春季女性可以多喝具有滋阴养颜功效的粥类来养生。 查看全文»

【其他疾病】 患有肺炎要如何食疗？推荐这6款食疗方来养肺

2020-02-04 03:54

摘要：冬季是肺炎高发期，起病急，常常和受凉、过度劳累、病毒感染有关，会出现刺激性干咳、痰液增多、胸口疼痛、呼吸困难或持续性发高烧。在使用药物治疗的同时，若配合食物疗…… 查看全文»

【男性营养】 前列腺炎要如何食疗？推荐这7款食疗方来调理

2020-02-03 11:45

摘要：前列腺炎是泌尿男性生殖系统常见的疾病，其主要症状有尿频尿急尿痛、排尿时尿道有不适感或灼热。前列腺炎期间需多注意休息，调理好饮食来促进炎症因子吸收。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 春节后糖尿病人血糖不稳？哪些食物可以帮助稳定血糖？

2020-02-03 09:17

摘要：对于大多数糖尿病人来讲，他们都希望自己的血糖能够一直稳定，避免并发症出现，而很多患者因为春节期间不注意导致在节后血糖总是不稳，让他们特别焦虑担心。其实在春节后…… 查看全文»

【其他疾病】 缺少膳食纤维要小心，有可能会诱发这6种疾病

2020-02-03 01:50

摘要：膳食纤维不容易被身体消化，同时是身体必不可少的营养物质，在玉米五谷类和豆类中含有大量膳食纤维，当摄入不足时会引起痔疮、便秘或结肠癌等，切不可小觑。 查看全文»

【其他疾病】 三高患者要注意饮食，应避开这5大饮食禁忌

2020-02-02 06:27

摘要：所谓的三高就是高脂肪、高血糖和高血压，其发病率主要和饮食有关。日常生活中除了加强营养外，也要调整好饮食结构，选择合适的烹调方式，那三高人群饮食要禁忌哪些呢。 查看全文»

【营养误区】 长期吃素食真的对身体好吗？这些人不能吃

2020-02-01 08:09

摘要：在近些年由于各种高热量、高脂肪、高油脂食物的摄取让很多人的身体发生问题，特别是患上各种三高疾病，所以有很多医生会提倡在平时适当吃一些素食可以让身体处于平衡，保…… 查看全文»

【食材档案】 春节期间不要全吃肉，应多吃这几款食物既补益，又养生！

2020-01-31 06:11

摘要：春节期间亲朋好友欢聚一堂，难免会暴饮暴食。现在人们越来越讲究养生。不妨在饭桌上放以下食物来达到补益养生功效，美味又保健。 查看全文»

【营养误区】 春节团圆少不了吃火锅 但这5大注意事项应牢记

2020-01-30 08:34

摘要：在冬季大多数人喜欢吃火锅，因为火锅不仅可以帮助身体取暖，还能让身体摄取到各种各样的美味，不过很多人只知道吃火锅能满足自己的美食欲望，却不知吃火锅有一些注意事项…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 春节期间高血压要如何饮食？这些注意事项先记好

2020-01-29 08:53

摘要：高血压易诱发脑血管意外，尤其是严寒冬季，因为受到寒冷刺激而让血压波动过大，所以在冬季做好防寒保暖工作，同时调理好饮食。在春节期间更要注意饮食调理。 查看全文»

【热点文章】 饮酒过量危害重重 节日餐桌上需避开这三大饮酒误区

2020-01-28 08:01

摘要：逢年过节，亲朋好友一相聚，难免会喝点酒助兴，调节气氛。但俗话常说，小酒怡情，大酒伤身。如果喝酒不加以节制，过量饮酒会对身体带来许多伤害，甚至有威胁生命的风险。 查看全文»

【营养误区】 假期坚果别多吃 这7种坚果食用禁忌要明白

2020-01-27 07:38

摘要：春节期间亲朋好友串门会送坚果，确实非常上档次。坚果美味而且营养价值高，但并不是吃得越多越好，需了解坚果食用禁忌，以免引起身体上火。 查看全文»

【四季饮食】 孩子假期不爱吃饭？这些饮食问题要注意

2020-01-27 07:14

摘要：说到春节，对于小孩来说，最开心的事除了会有压岁钱，应该就是有满桌的水果、零食了。作为传统佳节，除了餐桌上鸡鸭鱼等美食，茶几上的水果、坚果、年料肯定是不会少的，…… 查看全文»

【超重与肥胖】 肥胖症患者怎么过春节？医生提醒：仍需坚持一个大原则！

2020-01-26 07:55

摘要：在春节期间，总是有各种各样的美酒佳肴相伴，何况佳节难得，很多人也就因此放纵自己胡吃海喝，但一不小心就吃出了肥胖症。对于普通人群来说尚可能如此，而对于本身就患有…… 查看全文»

【食材档案】 春节期间容易上火？不妨多吃这些水果来降火

2020-01-26 05:03

摘要：在春节期间由于各种高热量、赶脂肪食物的摄取，让很多人容易有上火的现象。而在上火时身体会有头痛、喉咙肿痛、咳嗽等症状，这些症状的出现会让患者的假期被破坏，也会让…… 查看全文»

【食材档案】 春节期间要如何健康饮食？应遵循这6大饮食原则

2020-01-25 08:26

摘要：春节是我国的传统节日，各种美食也丰富多样。春节期间会准备各种各样的美食，但是一定要注意饮食上的卫生，以免引起食物中毒。 查看全文»

【疾病与营养】 维生素有哪些作用？来看看这几种维生素

2020-01-25 06:48

摘要：众所周知，维生素对人体的生长发育及代谢起着非常重要的作用。今天，就一起来看看维生素C、维生素E以及维生素D的那些事。 查看全文»

【热点文章】 春节如何健康备年货？盘点那些有点“高”的年货食品

2020-01-24 07:03

摘要：年关将至，不少家庭都有备年货的习惯。无论是在线下超市还是网上商城，都纷纷打起了年货节的旗号，相继推出各种年货食品，坚果、零食、熟食、干货，各类食品应有尽有。但…… 查看全文»

【营养饮食】 糖尿病患者赴宴应注意什么？送给“糖友”的四条备忘录

2020-01-23 09:15

摘要：近年来，随着生活水平提高，大家摆宴聚会的机会也越来越多，而在聚会上，最不缺少的就是各式的美味佳肴。一道道的“硬菜”不是大鱼就是大肉，“四高”食物更是占据多数。…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这7种食物最好不要空腹吃，会影响健康

2020-01-23 08:54

摘要：很多人认为在身体没有任何异常症状的时候，在饮食方面不用特别禁忌，也会让自己什么食物都吃，也不分时间场合。却不知有些食物在空腹时是不能吃的，空腹时摄取这些食物会…… 查看全文»

【食材档案】 心血管最喜欢这8种食物，中老年人可以保养血管

2020-01-23 07:44

摘要：随着生活质量提高，大鱼大肉吃，再加上不规律饮食习惯、缺少一定运动会堵塞血管，诱发心脑血管疾病。俗话说养血管就相当于养命，生活中有一些食物能通血管。 查看全文»

【其他疾病】 年末聚餐暴饮暴食 肚子胀不消化了怎么办？

2020-01-23 05:00

摘要：年关将至，各大公司聚餐来凝聚力量。面临那么多美食，简直禁不住诱惑，难免暴饮暴食。若一次性吃太多的话会引起肚子胀而且不消化，难受至极。暴饮暴食引起的肚子胀且不消…… 查看全文»

【热点文章】 “头孢配酒，说走就走”吃了头孢后多久才能喝酒？

2020-01-22 09:11

摘要：春节将至，很多人早已是迫不及待，与亲朋好友们约好了相聚的日子。而在聚餐聚会上，少不了的就是喝酒。而每年在这个时候也是医院急诊科忙碌的时候，由于饮酒过量、饮酒不…… 查看全文»

【营养误区】 木耳有毒吃了会腹泻？教你挑选木耳的正确方法

2020-01-22 08:51

摘要：说起木耳大多数人都不陌生，它是日常中比较常见的一种食物，木耳的营养价值比较高，它可以帮助补充身体所需的维生素和微量元素外，还能帮助吸附毒素，排除毒素。但在近些…… 查看全文»