产妇饮食

产妇饮食可以食用含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收;另外含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物也要适当补充;富含蛋白质的食物更是必不可少,因为可以帮助产后妈妈增强自身的营养。产妇饮食可多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜、核桃、芝麻和花生等,这些食材既有助于缓解水肿症状,又能增加产妇皮肤的弹性。产妇饮食中不能吃霉变的食物,大补食品也不宜。

产妇要注意什么饮食问题

一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素a3900 因际单位,维生素b116毫克,维生素c150毫克。这样大的营养量,全部要由饮食摄取。 由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态,因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样,新鲜可口,并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐,每餐应尽量做到干稀搭配……

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肝炎产妇的饮食注意事项

肝炎产妇不同于其他肝炎患者,因为体质的特殊性,更需注意护理过程,尤其是在饮食方面应注意以下几点:减少脂肪摄入:产褥期的饮食应该以高蛋白、高维生素易消化的食物为主,适当控制脂肪的摄入。因为脂肪摄入过多,可加重肝脏负担,并可能引起肝脂肪浸润,可多吃一些蔬菜,防止排便不畅而引起食欲不振。适当补充能量:由于生产时消耗大,能量得不到及时的补充,肝炎产妇出血相对正常产妇较多,血容量相对减少。因此,产后首次进食……

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产妇坐月子营养饮食讲究

陈女士刚生完儿子,婆婆就端上来一碗又一碗滋补的汤水,婆婆说,喝多点补汤好催奶。于是,陈女士便在生完宝宝后第二天就开始大补起来了,奶水果然很充足。然而,没过两天陈女士开始腹泻了,而且宝宝也跟着腹泻。这到底是怎么回事?是不是喝的汤水太油腻了呢?在民间,产后多喝汤已是一代一代传下来的经验了。在产褥早期多喝汤水的确有利于乳汁的分泌,不过,专家指出,产后喝汤最好根据自身的体质,循序渐进地进补,最好不要在刚生……

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产妇饮食调理需注重3大要点

适当的饮食调补,不仅可以改善体质,更能滋补养生,而丰富的乳汁亦能哺育出健康的宝宝。产妇此期的饮食要点:少量多餐孕妇生产后,身体十分虚弱,食欲也不佳。因此,建议采取餐次增加、分量减少的方式,以减轻肠胃负担,同时也有利于营养的吸收。饮食清淡:产后初期的饮食以清淡、稀薄为宜。所谓清淡,并非指完全不放盐等调味料,而是视产妇身体状况而定。例如:产妇若有水肿现象,便应减少盐及酱油的摄取量。至于葱、姜、蒜、辣椒……

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孕产妇生理情况特殊 饮食要有所禁忌

孕妇饮食是必须要注意的,需要注意一些禁忌,以免伤及胎儿,今天就跟大家介绍下孕妇不能吃的食物。产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。产妇忌食的食品1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品……

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产妇饮食相关问题

Q:产妇的饮食

A:你好,产妇尽量低盐饮食。做饭是可以少放点,但是不要太多,以清淡为主,营养要均衡。医生询问:[详细]

Q:产妇饮食...

A:产后妇女由于大量失血,常造成气血两虚,而出现乳汁不足,大便秘结,血虚体弱,头晕,乏力,甚至产后腹痛,阴冷,性生活不直辖市等,影响正常生活,若能在饮食上采取对症进……[详细]

Q:产妇饮食?

A:饮食调整应注重以下几点:  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克.因此,可多吃……[详细]

Q:产妇饮食食谱

A:产后宜吃含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收;2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。肉类:鸡肉、……[详细]

Q:产妇饮食注意事项

A:处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

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古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]