古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
科学饮食
科学饮食是现在越来越多人提倡的饮食方式,那么应该如何做到科学饮食呢?科学饮食要注意营养要平衡,各种营养素的摄入要均衡,按身体所需比例;科学饮食还应该多吃深色食品,因为一般深色天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素等多,对人体有保健作用。另外,科学饮食还要求食品品种要多样,不可偏食,在每天的饮食中须包括谷、动物性食物、豆制品、蔬菜、水果等。
科学饮食相关问题
A:你说的情况可以多吃牛肉瘦肉牛肉.牛肉(瘦)的营养成分列表(每100克中含)蛋白质(克)20.2脂肪(克)2.3碳水化合物(克)1.2膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)58灰份(克)1.1维生……[详细]
A:如果没有其他的症状,就是正常的情况,最好口服,健胃消食片治疗,几天就会好转。[详细]
A:您好,微量元素对于黑色素的合成有着积极的作用,因此,白癜风患者可以适当的食用些含微量元素的食物,含铜的食物有:绿豆、果丹皮、香蕉、面包、西瓜子、芝麻、……[详细]
A: 1、尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果.如青椒、番茄、柑橘、柚子等. 2、吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加.故……[详细]
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