孕期营养

生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外,还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种微量元素。有些微量元素在生物体内仅有痕量。 营养学即是研究食物对生物的作用的科学。营养学在其发展的过程中,不仅包括食物进入机体内的变化,如参与生化反应和结合到组织细胞中;还包括指导人们如何选择食物以保障机体的正常生长、发育与繁殖。所以营养学除了有其生物学意义外,还有其社会经济意义。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素7大类。孕期营养怎么补?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于孕期营养的资讯,如果您有兴趣想了解一下孕期营养的资讯,请关注家庭医生在线。

孕期营养话饮食

妇女怀孕后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外,还要保证胎儿的生长发育。因此孕妇营养的好坏,不但影响自身的健康,也直接影响胎儿的生长和脑、心等组织器官的发育。妊娠前半期由于妊娠反应,孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,有的还会出现偏食、厌食等,这是正常的生理现象,一般到3个月左右会自然减轻或消失。孕妇在这一阶段应多进食,膳食以清淡容易消化吸收为宜,少吃油腻食物,吃饭时少喝饮料……

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孕期营养话饮食

妇女怀孕后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外,还要保证胎儿的生长发育。因此孕妇营养的好坏,不但影响自身的健康,也直接影响胎儿的生长和脑、心等组织器官的发育。妊娠前半期由于妊娠反应,孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,有的还会出现偏食、厌食等,这是正常的生理现象,一般到3个月左右会自然减轻或消失。孕妇在这一阶段应多进食,膳食以清淡容易消化吸收为宜,少吃油腻食物,吃饭时少喝饮料……

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适合准妈妈的孕期营养食谱

孕期营养饮食对对于准妈妈来说是最重要的,尤其是午餐,有营养的午餐可以帮准妈妈保证一整天的好精神。下面小编就推荐一些适合准妈妈的孕期午餐食谱: 一、准妈妈孕期食谱 1、午餐肉鲜芦笋 食谱原料:午餐肉罐头半盒、芦笋500克,胡萝卜数片,姜片适量,玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。 制作方法: 1。午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净,汆水,冲凉后,沥干水分。 2。锅内放入高汤煮沸……

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孕期营养过剩影响健康

孕妇在孕期营养补充过剩,特别是碳水化合物太多,使之产生了饮食性糖尿病,导致胎儿发育障碍。因为孕妇血糖高,会使胎儿产生“高胰岛素血症”。而过多的“高胰岛素血症”可引起新生儿呼吸窘迫综合征。胎儿胰岛素分泌增多,会导致胎儿脂肪、蛋白质与糖原地大量沉积。胎儿内脏增大,胎儿的体重和体积都增加,形成巨大儿(出生体重超过4kg)。如果胎儿是巨大儿的话,则会给分娩造成不小困难,这种情况容易引起难产、手术产。最最严重……

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孕期营养对胎儿发育的影响

妊娠期间充分合理的营养将直接影响到胎儿的发育。 (1)胎儿和新生儿死亡率高 据世界卫生组织统计,新生儿及产妇死亡率较高的地区,母子营养不良比较普遍。营养不良的胎儿和新生儿的生命力较差,不能经受外界环境中各种不利因素的冲击。此外,某些先天性畸形也与母子营养缺乏有关。 (2)新生儿体重下降和早产儿增多 调查表明,新生儿的体重与母亲的营养状况有密切关系。据国外对216名孕妇的营养状况调查,其中营养状况良好者,出……

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孕期营养相关问题

Q:孕期营养

A:你好:孕妇能吃苦瓜和西红柿注意休息,加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要……[详细]

Q:孕期营养、、

A:1、鲜奶牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素a、d和b族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始……[详细]

Q:孕期营养咨询

A:孕妇这5种食物不能多吃?人参,燕窝,蜂蜜,桂圆,鹿茸孕妇随手可得的补血食物金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A,B1,C,蛋白质等营养……[详细]

Q:孕期营养与饮食?

A:你好,你的这种情况考虑是早孕反应,一般不需特殊处理,要保持身心愉快与充分休息,早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干,半小时内暂不喝水,少量多餐,以清淡饮食……[详细]

Q:孕期营养搭配

A:怀孕期间均衡饮食,不孕吃一些乱七八糟的东西也就可以的了,你也就不需要担心的了对于这样的情况,你这个吃这些是可以的,这个你也就不需要太担心的了,适当的走……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]