古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇营养
生物所需的养料，其元素组成，大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外，还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种微量元素。有些微量元素在生物体内仅有痕量。 营养学即是研究食物对生物的作用的科学。营养学在其发展的过程中，不仅包括食物进入机体内的变化，如参与生化反应和结合到组织细胞中；还包括指导人们如何选择食物以保障机体的正常生长、发育与繁殖。所以营养学除了有其生物学意义外，还有其社会经济意义。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质（无机盐）、水、纤维素7大类。孕妇营养怎么补？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于孕妇营养的资讯，如果您有兴趣想了解一下孕妇营养的资讯，请关注家庭医生在线。
孕期营养食谱孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱，还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。 一、麦芽蜜枣瘦肉汤 原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。 做法： 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净，切成片。 3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。 4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。 5、出锅前放盐调味，即可。 健康提……
不能让孩子输在起跑线上这句话被用得越来越多，这正反映了现今社会对培养一个高质量的孩子的重视。让胎儿的头脑发育得更好，这是胎教的一个重要课题。 了解影响胎儿智力的因素，让我们的宝宝从胎儿开始，就赢在起跑线上。健全聪明的大脑是怎样发育的在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等；第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在迅速发育，每分钟……
不能让孩子输在起跑线上这句话被用得越来越多，这正反映了现今社会对培养一个高质量的孩子的重视。让胎儿的头脑发育得更好，这是胎教的一个重要课题。 了解影响胎儿智力的因素，让我们的宝宝从胎儿开始，就赢在起跑线上。健全聪明的大脑是怎样发育的在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等；第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在迅速发育，每分钟……
原材料：净鹌鹑4只，生姜、葱、绍酒、精盐、酱油、白糖、香料、植物油各适量。制作方法：1、鹌鹑放碗内，加酱油、精盐、绍酒、白糖、香料、生姜、葱腌渍1小时，上笼蒸熟，取出晾凉。2、锅置火上，下油烧至八成热，放入鹌鹑炸至皮脆肉酥，捞出，改刀装盘。友情提示：本品色泽红亮，味咸微辣，香酥鲜嫩；富含优质蛋白质、钙、铁等多种营养素。李时珍《本草纲目》记述鹌鹑有“补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，清结热”之功效，因此……
1、营养缺乏易致孕期贫血在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。2、营养缺乏易致孕期高血压妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病，发病率约7%-12%，是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确，但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白……
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