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秋燥伤人 用饮食调理

2009-10-27 15:50:20  来源:家庭医生在线论坛    转载

  记者从南京一些医院了解到,最近因为秋燥引起的疾病明显增多,表现为便秘、流鼻血、干咳等症状。专家指出这都是秋燥引起的,可通过饮食来治疗调理。

  东南大学附属中大医院中医内科主任窦国祥说,秋天人易出现鼻燥咽干,口唇皱裂、口渴少津等秋燥症状。中医认为燥易伤肺伤津,故饮食原则为“能润燥者宜,伤津增燥者忌”。

  专家提醒说,居室要保持一定的湿度,头发少吹少烫,戒烟戒酒,要忌食或少食辣椒、姜、蒜、烟酒、浓茶、浓咖啡、韭菜、雪菜、虾类等燥热食物以及温肾壮阳之类的中药。要多吃酸甘生津的食物,如柿子、山楂、橄榄、荸荠、板栗等。

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(责任编辑:吴燕 )

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