胃不好，就要少吃这4种食物，否则症状可能加重

胃部是主要的消化器官，一旦出现了问题，则很容易因为消化不良导致身体变得虚弱，增加各种疾病的发生几率。因此胃不好的人除了要积极接受治疗之外，还要注意饮食，毕竟各种食物都要经过胃部进行消化和吸收。

胃不好不能够吃哪几种食物？

1、 甜食

甜食进入胃部之后，会转化成酸性的物质，从而对胃部造成刺激，使其分泌出更多的胃酸，久而久之则会对胃黏膜造成刺激，使胃病变得更加严重，不但会导致反酸以及腹痛等情况发生，还有可能会导致胃溃疡的出现，因此胃不好的人尽量少吃甜食，比如蛋糕或者糖果。

2、 苏打饼干

因为苏打饼干是一种碱性食物，因此不少胃不好的人会通过吃苏打饼干的方式，缓解胃酸对胃黏膜造成的刺激。但其实苏打饼干中和胃酸的能力并不是很强，只有达到一定的量才能够中和胃酸，但是那样又会增加胃部的负担，因为苏打饼干当中的脂肪和碳水含量都比较高，因此不可以过量吃苏打饼干。

3、 杂粮

杂粮的营养比较丰富，因此许多人把这种类型的食物当做主粮，其实这种做法并不适合胃不好的人，因为粗粮和杂粮当中有大量的膳食纤维，吃的过多会增加胃肠道的负担。建议在吃杂粮的时候制作成比较容易消化的食物类型，比如杂粮饮品或者打成粉之后食用。

4、 含有鞣酸的水果

水果当中有大量的水分，也含有多种维生素和果胶，但是有些水果却并不适合胃不好的人食用，比如含有大量鞣酸的水果，柿子、葡萄、石榴则是其中的几种，首先鞣酸会对胃部造成刺激，导致恶心呕吐等症状的发生几率提高，而且这种物质还有可能与其他物质结合在一起，从而形成结石，增加胃结石的发生几率。

温馨提示

建议胃不好的人适当的喝些淡茶，切记不能够喝浓茶，因为浓茶当中有大量的咖啡因，不但会对神经造成刺激，影响睡眠，而且还会促进胃酸的分泌，增加胃溃疡等疾病的发生几率。另外胃不好的人也不可以大量吃酸性的水果，比如山楂或者李子，很容易导致反酸的情况发生，因为此类食物会导致胃部当中的环境有所改变，促使酸性度变得更高。糖分含量过高的食物，胃不好的人也不适合大量食用，比如雪梨或者香蕉，同样会对胃黏膜造成刺激，使其分泌出大量的胃酸。