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前列腺炎患者应该怎么吃?必要的饮食原则要牢记,早知道早受益

2022-11-24 09:19:21      

前列腺炎是一种发生几率比较高的男科病,不但会导致尿频、急等情况的发生,还会影响精液的形成,严重的时候甚至会影响男性的生育功能,因此前列腺炎患者既要积极的进行治疗,也要进行仔细的护理,尤其是饮食方面要特别注意,避免因为饮食不当导致疾病加重或者影响治疗效果。

前列腺炎患者应该怎么吃?

1、 多喝水

此类患者要多喝水,因为只有这样才能够多排尿,促使尿液的浓度降低,也能够使前列腺当中的炎性分泌物随着尿液排出体外,降低反复感染的几率,建议每个小时喝半杯水或者一杯水,而且不可以憋尿。

2、 控制脂肪的摄入量

经研究发现,摄入的脂肪越多,患上前列腺疾病的几率越高,甚至会患上前列腺癌,因此要控制脂肪的摄入量,每天摄入的量要低于总热量的20%。

3、 吃富含维生素的食物

维生素是身体所必需的营养物质,对身体有不少好处,比如维a,能够使蛋白质的合成速度变得更快,而为C则是很好的抗氧化剂,对抵抗疾病有一定的帮助,维E对调节性腺有积极的作用,因此前列腺患者要吃维生素含量比较丰富的食物,比如新鲜的蔬菜以及动物内脏。

4、 补充蛋白质

蛋白质能够给人体提供大量的能量,促使抵抗力有所提高,对前列腺的调理有一定的好处,因此此类患者要多吃蛋白质含量比较丰富的食物,比如瘦肉,鱼肉,虾肉,豆类食物等,而且要采取蒸煮炖的方式,避免蛋白质流失。

5、 补充矿物质

大多数前列腺炎患者都存在缺锌的情况,因此此类患者要及时的补充矿物质比较丰富的食物,尤其是富含锌元素的食物,比如牡蛎或者鱼肉和虾肉。对男性的生殖健康也有一定的好处,因为锌是精子生成和成熟的重要物质。

温馨提示

前列腺炎患者除了在饮食方面要特别注意之外,在生活细节方面也要给予重视,比如避免久坐,否则会因为盆腔受到压迫,导致前列腺充血的情况变得更加严重,增加不适感;不能穿紧身的衣裤,会影响局部的血液流动,对炎症的排出产生不利的影响;有抽烟喝酒习惯的人也要及时戒烟戒酒,因为香烟当中的有害物质以及酒精会对前列腺造成刺激,不但会影响血液流动,还会导致充血加重。

(责任编辑:梁绮琪 )

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