注意，有高血糖的患者不要乱吃，这这6种食物要远离！

高血糖患者在饮食方面有很多的注意事项，如果饮食不当会加重高血糖症状，甚至引起其他疾病。在日常生活中有很多常见的食物具有降血糖的作用，但也有很多常见的食物会升高人的血糖，高血糖患者一定要多多，注意正确的选择食物。

高血糖患者不能吃哪些食物？

1、 红薯

红薯的味道是很香甜的，起口感也很好，尤其是在寒冷的冬天吃一个烤红薯，是一件非常温暖的事，不少人都喜欢将红薯当作主食来吃。红薯的确有一定的无营养物质，但是其含糖量高达27%升糖指数也是很高的，所以高血糖患者平常最好不要吃红薯，对于血糖的调控没有帮助，反而会加重病情。

2、 蜂蜜

蜂蜜主要由果糖和葡萄糖等单糖而形成，这些糖类都会被人体直接吸收，普通人食用蜂蜜会导致血糖迅速升高，这对高血糖患者来说是致命的存在。因此高血糖患者要禁止食用蜂蜜，也要少吃含有蜂蜜的制品。

3、 冰淇淋

如今天气越来越炎热了，很多人喜欢吃冰淇淋用来解暑，但是冰淇淋中的含糖量极高，高血糖患者应避而远之。

4、 柿子

柿子中含有丰富的果糖葡萄糖和蔗糖，能够直接被人体所吸收，含糖量非常高，口感也很好。但单糖和双糖对于高血糖患者来说是百害而无一利的，因此高血糖患者应远离柿子。

5、 酒类

酒类中的麦芽糖含量很高，而麦芽糖是一种单糖，很容易被身体吸收，对于高血糖患者来说有很大的危害，因此，高血糖患者平常应禁止饮酒。高血糖患者如果平常有饮酒的习惯，也一定要及时戒掉。

6、 蜜饯

蜜饯也是很多人都喜欢吃的东西，吃起来酸酸甜甜的受到很多人的喜爱，但是在制作蜜饯时需要用糖腌制，所以其含糖量是很高的，而且在制作蜜饯的过程中，还会加入其他有害物质，所以高血糖患者平常最好不要食用蜜饯。

高血糖患者平常最好不要吃以上几种食物，另外，也要注意不要进行空腹运动，空腹运动会让血糖突然下降，很容易出现低血糖症状。饮食要注重总热量控制，要平衡膳食结构，保持食物多样化，定期定量的进行进餐。只有保持好的饮食习惯，才会让身体更加健康。