孩子长蛀牙不能吃甜食？这5种食物最好是少吃！

虽然家长对孩子的方方面面都特别重视，但是还是有不少儿童出现了长蛀牙的情况，如果此时不注重饮食健康，儿童则很有可能会因为蛀牙而出现疼痛的症状，严重时甚至会影响换牙，因此长蛀牙的儿童在饮食方面要特别重视。

有蛀牙的儿童不可以吃哪些食物呢？

1、 甜食

大多数儿童之所以会长蛀牙，都是因为过量吃甜食导致的，因此儿童长蛀牙之后不可以再吃甜食，要不然蛀牙的情况则会变得更加严重。常见的甜食有糖果、蛋糕、巧克力等等。

2、 过热的食物

过热的食物会对牙龈造成刺激，很容易导致儿童出现牙龈发炎的情况，因此长蛀牙的儿童不可以吃过热的食物。在面对太热的食物时，可以过一会儿再吃，这样不但可以更好的保护牙齿和牙龈，还可以更好的保护消化系统。

3、 太硬的食物

蛀牙比健康的牙齿要脆弱很多，如果长了蛀牙之后还经常吃太硬的食物，则会对蛀牙造成打击，当食物的残渣进入蛀牙的洞里面之后，还会因细菌感染而患上牙周炎，因此长了蛀牙的儿童不可以经常吃太硬的食物，比如瘦肉。

4、 酸性的食物

酸性食物当中的酸性物质遇到口腔当中的乳酸杆菌之后，会产生更多的乳酸，使遭到破坏的牙齿进一步脱钙，导致蛀牙的面积变得更大，病情变得更加严重，因此长了蛀牙的儿童要少吃酸性的食物，比如石榴、杨梅、酸枣等等。

5、 低氟的食物

氟是人体所必需的一种营养成分，对牙齿组织的钙化和代谢有促进作用，能够提高牙齿的抗酸能力和抗蛀能力，可以预防因蛀牙而患上其他口腔疾病，如果经常吃低氟的食物，则会导致蛀牙的情况变得更加严重，这也是居住环境中缺乏氟元素的地区，蛀牙的发病几率更高的原因。

温馨提示

儿童是容易长蛀牙的，在平时要做好预防措施，首先使用含氟的牙膏，既可以去除口腔中的细菌，也可以修复被破坏的牙釉质。此外还要合理的补充钙质，钙是牙齿最重要的组成部分，而且婴幼儿的生长发育也离不开钙质，常见的富含钙质的食物有牛奶、乳酪、绿色蔬菜等等。此外还要对牙齿进行定期检查，因为蛀牙也是一种慢性疾病，一般发病时间会在一年半左右。