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尿酸高的人要注意,这3种饮品要少喝!

2021-06-07 07:38:41      

随着人们生活条件的提高,饮食变得越来越精致了,但是疾病的发生却并没有因此而减少,而且还有上升的趋势,这与平时的饮食不节制,以及不良的生活习惯都有很大的关系,尿酸高就是常见的一种现象。尿酸高虽然只是一种症状,但是由尿酸高引起的痛风却会令人特别的痛苦。为了减少尿酸高对人体造成的伤害,平时要远离会导致尿酸升高的饮品和食物。

尿酸高的人要少喝哪些饮品呢?

1、饮料

饮料的种类有很多,可以根据自己的喜好来自由选择所喜欢的口味,但尿酸高的患者却不可以随意的摄入饮料。大量的摄入饮料会让尿酸形成的速度变快,还会影响尿酸的排泄,从而让病情变得更为严重,尿酸高的人要尽量多喝白开水,少喝饮料。

2、啤酒

转眼间又到了春夏交替的季节,随着温度的逐渐回暖,啤酒又回到了大家的面前,尤其是冰镇啤酒,喝下去之后会让人感觉特别的舒爽。但是啤酒当中的酒精以及其他成分却会损害肝脏的功能,从而导致尿酸快速的形成,进而影响身体的代谢能力,这样一来尿酸就无法顺利的排出体外,从而让尿酸高的症状变得更为严重。一边吃海鲜一边喝啤酒,对于玻尿酸患者来说更是一种不好的习惯,因为海鲜当中含有大量的嘌呤,而嘌呤则会让病情变得更加严重。

3、肉汤

有不少人都有喝肉汤的习惯,因为大家觉得肉汤当中的营养成分非常丰富,其实不然,肉汤中的营养成分并不丰富,反而脂肪和嘌呤的含量比较高,不仅会让尿酸升高,而且还极有可能会引发肥胖

尿酸高的人要多吃哪些食物呢?

1、薏米

薏米有除湿利尿的作用,尿酸高的人可以适当的多吃一些薏米,这样能够增加排尿的次数,使尿酸能够更顺利的排出体外。

2、芹菜

芹菜当中含有丰富的微量元素和纤维素,这其中就包括钾,钾有很好的利尿作用,能够让尿酸更顺利的排出体外,从而预防痛风的发生。

为了避免尿酸升高而引发痛风,在平时一定要控制好饮食,要远离对病情不利的饮品,比如饮料,肉汤,啤酒等等,另外还要多吃一些具有利尿和降低尿酸作用的食物。

(责任编辑:张颖琳 )

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