甲减是怎么引起的？得了甲减在饮食上要牢记这5点！

甲减指的是甲状腺功能减退症，是多种原因导致甲状腺激素合成异常后发生的内分泌疾病，经常发生在女性身上。轻微病情的患者是不会出现明显的症状的，而随着病情的加重，会表现出易疲劳、手足肿胀等现象，而在治疗的同时需要通过饮食进行调理。

导致甲减发生的原因有哪些呢？

1、患有自身免疫性损伤疾病

如果之前存在自身免疫损伤疾病，比如甲状腺炎，是可能导致甲状腺功能减退病症出现的，所以要及时的治疗自身免疫性损伤疾病。

2、先天遗传

甲减是存在遗传可能的，家族有甲状腺疾病史，就可能先天存在甲状腺缺失、异位等情况，或者是存在基因突变情况。

3、碘过量或缺乏碘

甲减既然可能是摄入碘过量导致发生的，也可能是缺乏碘导致的，在患甲减之后，需要了解是缺碘还是碘过量，才能更加准确的进行治疗。

甲减患者的饮食调理原则有哪些呢？

1、合理的用碘

不是所有的甲状腺功能减退症患者都需要补充碘，因为缺碘和碘过量都可能导致甲减的发生，所以患者需要在了解清楚自己患甲减是因为缺碘还是碘过量，再来缺碘如何用碘。

2、避免食用可能导致甲状腺肿的食物

因为像花椰菜、萝卜等食物，含有可能导致甲状腺肿的物质，因为这些食物在食用之后可能会影响到人体甲状腺激素的正常合成。

3、合理的补充热量

甲减患者的代谢能力是较差的，热能的损耗也相对的减少，患者每天需要合理的进行能量的补充，最好是在咨询专业的医生之后，再来确定每天的能量补充标准。

4、摄入足够的蛋白质

甲减患者需要保证每日的饮食中，有足够的蛋白质，主要从蛋类、肉类等食物中获取，缺乏蛋白质容易导致甲状腺功能持续下降。

5、多吃新鲜的蔬菜水果

甲减患者要多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有的丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助调理几天的各项功能，帮助改善病情。

甲减患者除了注意这些饮食原则外，还需要了解甲减发生的原因，只有在查明真正的原因后，才能更好的进行治疗。而且甲减患者是需要长期服用药物的，服药还需要遵循医生的嘱托，不能私自地停药或盲目用药，而且还需要定期的去医院检查病情的恢复情况。