古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
茶文化从古至今一直被中国人所喜爱,在品茶喝茶的过程中能让身心放松,心情变得愉悦,特别是三五好友相聚时,以茶待客更能促进感情。也正因此让很多人对各种各样的茶都比较喜爱,在这其中菊花茶是最常见一种,菊花茶很多人都知道,却不知每天喝一杯菊花茶具体有什么好处?一起来了解一下吧!
每天一杯菊花茶有哪些好处?
一、降火
上火是身体比较常见现象,当长时间存在不健康作息习惯、压力过大、饮食不注意时都会有上火现象,而此时来一杯菊花茶,特别是在情绪烦躁火气较大时喝上一杯菊花茶能让人感觉心旷神怡,也能让火气下降,心平气和。
二、清肝明目
现下有很多人经常熬夜,上班时却对着电脑工作,而这种行为会导致眼睛疲劳,肝火旺盛。而菊花有清肝明目作用,每天喝一杯菊花茶能促进肝脏排出毒素,也能滋润眼睛让眼部不会感觉不适。
三、消除浮肿
一些人在早晨起床后发现自己眼睛有水肿现象,如果着急开会上班就会影响颜值,此时来杯菊花茶就能轻松解决眼睛浮肿,将毛巾泡在菊花茶中浸湿后敷在眼睛上,能快速让眼睛恢复正常状态。
四、降低辐射伤害
目前电子产品普及,虽然给生活带来便利,但长时间面对电子产品也会带来辐射,给身体或多或少造成影响,因此适当饮用菊花茶能减轻辐射对身体的伤害。
喝菊花茶又有哪些禁忌?
虽然菊花茶长时间喝对身体有一些帮助,但并不是什么人,什么时候都能喝。由于菊花性寒,一次性摄取过多易让肠胃受损,因此脾胃虚弱的人不能长时间喝菊花茶,会导致腹泻。而对菊花过敏的人也要注意不能饮用,会引发过敏带来伤害,同时女性如果是在月经期间也要避免喝菊花茶,会让子宫受寒影响经血流出。
总的来讲,每天一杯菊花茶除了能清肝明目,还有很多其他好处,但也要注意菊花茶有禁忌,并不是什么人都能饮用。不要以为菊花茶好处多,让自己多喝一些能让效果更佳,盲目饮用只会让身体受伤害,特别是肠胃虚弱、对菊花过敏或者是风寒感冒的人都要注意避免,或者咨询医生才能正确饮用,保证安全的同时得到好处。
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