古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着年龄的增长,身子肯定大不如从前。很多疾病都是多发于老年人身上,比如痛风,在老年人的身上就比较常见。很多老人都为此困扰过,其发作起来也是比较危险的。想要治好痛风,注意自己平常的饮食习惯是很重要的。下面就为大家介绍一些有关痛风的饮食的知识。
痛风能吃牛肉吗?
答案是可以的。但是牛肉的量是要有所控制的。吃太多牛肉反而对患者没什么好处。患有痛风的人可以多摄入一些富含高钾质的食物,比如香蕉、西芹等。这类食物可以有助于减少患者身体内尿酸的沉淀,加快体内尿酸的排出。还有一些类似苹果、海带等碱性的食物也是对患者很有好处,可以起到很好的固肾作用。
痛风患者多吃什么比较好?
1、宜吃补肾食物
肾脏是身体代谢物质的主要场所,要想尿酸能及时的排出,就要保护好自己的肾脏。痛风的患者可以适当吃一些补肾的食物,比如丹皮、茯苓、山药等都是可以的。
2、多吃一些富含水分的食物
水果就是富含水分比较多的食物,而且水果中也含有很多的矿物质,可以很好的满足身体的需求,有利于降低体内尿酸的含量,加快尿酸的排出。因此痛风的患者可以多吃一些水果。
3、多吃清淡食物
痛风的患者日常清淡饮食比较好。因为清淡的食物不会导致神经过于兴奋,有助于尿酸的正常排出。对于患者来说,少吃辛辣的食物,少盐少糖就是比较好的选择。
4、细粮食物为主
对于患有痛风的老年人来说,粗粮对于消化系统可能不是很友好,这时可以以一些细粮的食物为主。
5、适当吃酸性食物
类似西红柿、黄瓜、紫菜等酸性的食物,其中都富含一种物质,可以帮助身体更快地将尿酸排出,有利于疾病的恢复。
6、嘌呤含量少的食物
痛风急性发作的患者更适合吃一些含嘌呤少的食物。牛奶、面包、西红柿等都属于这类食物。多吃一些才能更有效地避免痛风的急性发作。
7、多吃碱性食品
碱性的食物中会含有很多碱性的物质,有效起到保护肾脏、加快尿酸排出的作用。各种蔬菜水果都属于这个行列,它们可以中和尿酸,降低尿液的酸度,对于痛风的患者来说比较适合经常食用。
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