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每天用“玉米须”泡水喝,坚持2个月,这4件好事会降临在你身上

2020-09-10 08:31:32      

俗话说,一根米须二两金,足以见得玉米须的营养价值有多高。玉米须归肾经、肝经和胆经,能达到平肝利胆和利尿消肿功效,辅助治疗身体水肿、黄疸和胆结石以及高血压症。玉米须不能乱丢,坚持用来泡水喝能获得4个好处。

玉米须泡水喝会带来哪些好处?

1、降血压

高血压属于无形的杀手,若血压没有得到有效控制,会引起心肌梗死、脑中风以及肾功能衰竭等。玉米须有龙须的美誉,安全,对身体没有任何毒副作用,能达到清热凉血和消肿利水效果,辅助降血压。因为玉米须中含有特殊的生物碱以及挥发油,同时也含有苹果酸以及皂角和苦味糖苷,能扩张末梢血管,降低患上动脉粥样硬化风险。另外玉米须也有一定的利尿效果,能帮助排出体内多余的钠,从而降低血压。

2、降血糖

玉米须中含有的皂苷能有效降低血糖,维持血糖稳定。含有的铬能加强胰岛素功能,黄酮类物质具有一定的抗氧化效果,能有效预防糖尿病并发症。

3、消肿

水肿是因为水液从血管中渗入到组织间隙所引起的,只要多喝水,多排尿,就能缓解水肿问题。本身玉米须具有一定的利尿效果,经常喝玉米须泡水能减轻身体水肿。另外在夏季人们往往感觉心烦意乱和口渴,不妨喝玉米须泡水能排出体内湿热气,达到清热解暑功效。玉米须中含有丰富的硒元素,能跟谷胱甘肽发生化学反应,生成谷胱甘肽氧化酶,起到抗衰老效果。同时也能排除体内的有害物质,提高抵抗力和免疫力,加快新陈代谢速度。

4、保护血管和心脏

玉米须中含有特殊的类黄酮物质,能抑制坏胆固醇产生,有效保护心脏,降低患上心血管疾病风险。另外也含有大量挥发油以及生物碱,能保护血管。除此之外也能缓解因为饮食不当所导致的腹泻消化不良

用玉米须泡水注意哪些事项?

必须有新鲜的玉米须泡水,凡是有异味和发霉的玉米须都不能用,不然会影响身体健康。虽然玉米须有很强大的功能和作用,但并不是多多益善,过量用会危害身体,成年人用玉米须每次在3~5克即可。玉米须有一定的降血糖作用,可有效改善胰岛素功能,若空腹喝会使得血糖降低,引起低血糖。

温馨提示

玉米须有很高的药用价值,能达到利胆退黄和退肿利尿效果,辅助治疗黄疸性肝炎、肾炎水肿以及鼻子出血等。玉米须没有任何毒副作用,可以放心大胆的吃。不过玉米须中含有太多维生素K、硝酸钾以及谷固醇等,具有降血压和利尿效果,因此低血压的人尽量不要吃。另外玉米须也能扩张末梢血管,辅助治疗慢性肾炎或肾病综合症所引起的身体水肿。玉米须尽量选择包裹在玉米叶内的新鲜玉米须,也可以用风干的玉米须泡茶。

(责任编辑:胡彦暄 )

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