这10种食物营养好，很多人却不喜欢，你是其中之一吗？

我们经常会听到这样一句话：这个人怎么挑食呢？事实上有些食物对有些人来说很美味，但对其他人来说可能非常难吃，当这些吃了自己不喜欢的食物时，甚至都会导致身体出现不良反应，如呕吐、身体发冷、手脚冰冷等。虽然许多孩子对食物很挑剔，但其实许多成年人也是如此。

那么日常生活中有哪些食物很多人不愿意吃呢？

1、鳄梨

鳄梨的甜度比较低，通常与其他配料或调味料一起食用，它还可以作为沙拉原料，也可以加牛奶做成鳄梨奶昔，但事实上也许多人都不喜欢鳄梨的口感，认为它特别腻。

2、泡菜

泡菜是一种十分开胃的菜，不管是粥、面条、馒头搭配泡菜都很好吃，但不是每个人都喜欢泡菜的味道。

3、芹菜

芹菜虽然具有很高的营养和药用价值，但有些人很喜欢芹菜的味道，有些人很讨厌。

4、香菜

香菜和芹菜一样，都有很浓的香味，因此，香菜变成了重要调味品，但讨厌香菜的人还是特别地多，认为香菜的味道特别难闻。

5、鱼腥草

鱼腥草不仅可以凉拌，还可以作为调料食用，喜欢鱼腥草的人喜欢得不得了，但讨厌鱼腥草的人完全没有办法接受。

6、辣椒

虽然喜欢吃辣的人有很多，但也有不喜欢吃辣椒的人，因为他们一旦吃了辣椒很有可能会拉肚子。

7、西红柿

凉拌西红柿是一道不错的凉菜，不过也有人不能接受吃生的西红柿，认为它味道特别奇怪。

8、橄榄

橄榄油味道独特，经常用于西餐。无论是西式沙拉还是披萨，橄榄都是不可或缺的，但橄榄不是每个人都喜欢的食物，

9、坚果

坚果是非常好的食物，如花生、瓜子、腰果、杏仁等，有很多人对坚果过敏，如果误食坚果，会出现非常严重的过敏反应，所以并不是每一个人都喜欢吃坚果类的食物。

10、榴莲

榴莲作为水果之王，喜欢榴莲的人认为榴莲很香，不喜欢榴莲的人则认为榴莲实在是太臭了。

其实每一个都或多或少有自己喜好的食物，也有自己特别讨厌不愿意吃的食物，虽然说饮食要均衡，但一些同类食物的营养可以相互替代，所谓萝卜白菜各有所爱，对于别人不喜欢、不愿意吃的食物，大家都应该有更多的包容和尊重。