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中国人喜欢喝茶养生,但是这3种人不宜喝茶!

2020-07-16 07:37:44      

从古至今饮茶是一种老传统,由于中国的很多地貌气候变化常,所以很多地区都是茶叶生产的种植区域,茶叶随着种植区的不同种类也是多种多样的,例如铁观音、普洱、乌龙、或者是大红袍等等,这些茶种都比较受很多人的青睐。

喝茶有什么讲究?

真正懂茶爱茶的人,其实喝茶是有一定讲究的。例如喝茶也会分季节,一般情况下,在春季的时候就会选择一些花茶来饮用,春天选择喝花茶可以把冬天积聚在身体里面的寒气清除,可以有效的促进身体里面的阳气合成,在夏季会选择绿茶,夏天气候相对比较炎热,这个时候可以喝一些绿茶来清热解暑。秋天比较适合喝红茶,因为秋季的天气越来越凉爽,这样的季节可以喝一些红茶消除身体里面的余热。冬天适当的喝一些普洱茶,可以有效的起到暖胃和减肥的效果。虽然说饮茶对我们的身体好处有很多,但并不是所有人都适合喝茶。

那么,哪些人不适合喝茶?

1、有贫血症状的人不适合喝茶

茶叶里面含有大量的鞣酸,他很容易把食物里面的铁元素转化成不容易被人体所吸收的沉淀物,长时间下去当我们的身体里面严重缺乏铁离子的话,就会造成血红蛋白不能有效的被合成。所以说有贫血症状的人不太适合喝茶,长时间饮茶会导致皮肤的症状越来越严重,还会诱发一系列的并发症出现。

2、胃部不适的人不适合喝茶

在我们的生活中很多人都有胃病,犯病的时候疼痛难忍,人群不太适合饮茶。因为茶叶里面含有比较丰富的茶碱,而我们的胃里面含有可以抑制胃壁细胞分泌的二酯酶,茶叶里的茶碱可以有效的降低二酯酶的活性,这样会增加胃病患者的病症。

3、经常失眠的人不适合喝茶

如果有长期失眠习惯的人不适合喝茶,因为茶叶里面含有比较丰富的咖啡碱。这种物质可以有效的促进身体里面的中枢神经处于亢奋的状态,进而造成头脑越来越清醒,所以说特别是神经衰弱的朋友尽量少喝茶。

虽然说经常喝一些茶对于身体没有坏处,但是也要适可而止。每天饮茶量最好不要是超过6克,只有这样才可以把茶叶里面的氨基酸发挥出对人体的好处,而且在吃了一些比较油腻的食物,以后可以吃些茶,还可以有效的起到解腻效果。


(责任编辑:苏婷 )

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