哪些人不适合多吃糖？看看你是这7类人吗？

糖能为身体提供热量，身体70%左右的能量是由糖提供的，同时也是保护肝脏功能的重要物质。但并不是所有的人都适合吃糖，特别是以下几种人，吃糖越多，对身体带来的危害越大。

哪些人不适合多吃糖？

1、糖尿病患者

一提到糖类糖尿病患者坚决不能多吃，以免增加胰岛负担，使得血糖持续性升高，甚至会引发一系列的慢性或急性并发症，最可怕的是引起糖尿病酮症酸中毒而危及生命。

2、眼病患者

多吃糖会让体内缺乏维生素B1，使得血液、神经和消化系统组织内有太多乳酸和丙酮酸集聚，抑制胆碱乙酰化酶，乙酰胆碱合成受到阻碍，使得视神经传导障碍，最终导致视力下降。因此眼病患者要少吃糖，特别是近视眼儿和白内障。不妨多吃碱性食物，如豆芽黄瓜，大白菜和胡萝卜等。

3、肝病患者

肝病患者需要的营养比正常人高出很多，只有保证足够营养，才能维持基础代谢。患者需补充足够蛋白质、脂肪和葡萄糖，才有利于肝细胞修复和再生。但一定控制糖类摄入，血液中糖含量升高时，不能完全被身体所吸收，可能会以脂肪的形式在肝脏周围沉积，导致体重增加过快，引起脂肪肝或身体肥胖。

4、尿结石患者

吃太多的糖会升高尿路中钙和草酸浓度，同时也会增加尿液的酸度。钙和草酸钙在酸性尿液中会沉积且形成结石，使得结石越来越大。因此尿结石患者不能吃太多糖，特别是吃含钙丰富的食物时要少吃或不吃糖。

5、皮肤病患者

糖分代谢后可转化成脂肪，增加皮肤分泌负担，影响病情恢复。特别是脂溢性皮炎和化脓性皮肤患者，若吃太多糖会让病情越来越恶化。

6、胃病患者

大部分胃病患者伴有疼痛和反酸，吃太多糖会刺激胃酸分泌，增加胃部负担，从而加重嗳气、反酸和疼痛。

7、肾炎患者

肾炎患者的血管已经受到不同程度损害，再加上大量吃糖会促进血管脂质代谢紊乱。吃糖太多会增加血管损害，加重肾脏血管负担，最终让病情恶化。

温馨提示

辩证的对待糖，适量的摄入，同时掌握吃糖的最佳时期，就对身体有益。以上七类人尽量少吃糖，以免使得病情越来越严重。空腹时不能大量吃糖，以免突然升高血液中血糖水平，破坏身体酸碱平衡，打破有益微生物平衡性，反而对身体有害。