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冬天适合泡哪些茶?枸杞和菊花适合冬天喝吗

2020-01-05 07:42:26      

喝茶是中国人的传统文化,不管是一个人工作或者是三五好友相聚时,都会以茶会友。而在众多的茶中,枸杞菊花茶是一种比较常见的花茶,大多数人,特别是女性喜欢喝这种茶。但有些人就认为菊花有清热解毒的效果,在冬季不适合饮用,那到底在冬季是否可以喝枸杞菊花茶呢?在冬季有哪些茶比较适合饮用?

冬季可以喝枸杞菊花茶吗?

由于菊花中含有丰富的维生素a,维生素a能帮助眼睛缓解疲劳,防止眼部疾病发生,而枸杞有清肝明目的效果,在冬季天气比较干燥,很多人容易因为身体水分流失而发生肝火旺盛的现象,在肝火旺盛时就很容易让眼睛有不适的症状,容易发生疲劳、疼痛瘙痒等现象,在这种情况下适当喝一些枸杞菊花茶能缓解症状,帮助降低肝脏中的火气,因此在冬季是可以喝枸杞菊花茶。

冬季适合泡哪些茶饮用?

一、红茶

在冬季喝红茶能有效预防流感,由于冬季气温比较低,病毒比较繁盛,很多人因为不注意而让身体发生流感,而红茶可以帮助滋养人的阳气,它里面还含有大量的蛋白质和糖,可以提高身体的抵抗能力,还能帮助强身健体,所以在冬季适当喝一些红茶能有效增强免疫力,防止流感发。

二、绿茶

在冬季天气比较干燥,再加上人们的食欲会大开,容易摄取各种油腻辛辣的食物,所以身体上火是一种比较常见的问题,在上火时很容易带来口干舌燥,口舌生疮以及便秘的现象,这个时候泡一些绿茶饮用能帮助降低火气,因为绿茶性寒,它可以帮助清热解毒,而且还能去除火气,生津止渴。

三、花茶

各种花茶有着解郁缓解烦躁的效果,特别是对于一些女性来讲,他们在冬季因为气候变化而经常会让自己上火,容易感觉焦躁不安,心情压抑的现象,这个时候不妨喝一些花茶,可以消解郁闷,帮助缓解心情。

四、乌龙茶

在冬季喝乌龙茶能防止脂肪堆积而发生肥胖,可能在进入冬季后由于饮食大增会让很多人摄取各种高油腻,高脂肪食物,因此冬季发胖是一种比较常见的现象,而乌龙茶里面所含的物质能帮助溶解身体的脂肪,对预防肥胖有很好的效果。

总的来讲,在冬季可以根据不同的情况让自己饮用一些茶,通过这些茶来帮助自己缓解身体不适以及起到预防效果。

(责任编辑:麦琼璇 )

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文章关键词: 枸杞和菊花 泡茶 冬天

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