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百合的吃法都有哪些?

2017-09-22 11:32:19      

百合的吃法一:百合酸枣饮

材料:干百合15克、酸枣20克。

做法:把百合同酸枣一起加三碗水一起放到水中煎煮至一碗水后即可,

食用方法:可当茶饮用,也可在临睡前饮用,特别是对于由于虚烦失眠的女性患者具有不错的保健功效。

百合的吃法二:百合花茶

材料:干百合花2朵(如果是称重的大概10克就可),蜂蜜10毫升。

做法:先把百合浸泡半个小时,加水慢火煮1个小时,冷切之后,加入蜂蜜调匀即可。

食用方法:建议女性可直接当茶饮用,其具有排毒美容养颜之功效。

百合的吃法三:百合金菊茶

材料:菊花3朵、干百合2朵、绿茶、金银花、薄荷各一克。

做法:用沸水将所有的材料冲泡5分钟就可。

服用方法:每日一剂,代茶饮用,此茶具有清肝明目、消肿之功效。

(责任编辑:杨绮琴 )

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