家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 其他疾病 > 正文

肝功能异常吃需吃什么?肝功能异常饮食建议

2017-07-14 09:42:52      家庭医生在线

肝功能异常怎么吃呢?肝功能异常在积极的治疗期间,饮食上也有很多方面是需要特别注意的。因为,饮食对肝功能异常的恢复会有所帮助。在这里,不如就一起来了解了解肝功能异常的饮食应该怎么吃,吃什么好吧。

肝功能异常的饮食建议

清淡、易消化、易吸收食物为主。肝脏是人体最大的消化腺,承载着人体代谢、解毒、营养物质的合成与分解等多种功能,如患者进食较为随意,特别是经常进食油腻、坚硬或不易消化、吸收的食物极易加重肝脏的代谢负担,这对肝脏功能的恢复是极为不利的。

需要摄入足量的维生素C。血液中维生素C含量与人体内低密度脂蛋白胆固醇含量成正比。专家建议,每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物,如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内低密度脂蛋白胆固醇的数量,保证血管畅通。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害。

建议多食用菌类食品。如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力;多食用新鲜蔬菜和水果,增加VC的吸收; 多饮水,可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

注意蛋白质、微量元素的摄取充足。及时补充蛋白质、微量元素类食物,不仅及时为患者提供所必须的营养与能量,而且可以促进肝细胞的再生与修复功能、增强人体抗病能力,这对疾病的恢复是极为有益的。

忌食加工食品。肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。

与此同时,以下这些食物是肝功能异常患者应该要多吃的。

肝功能异常吃什么好

含钾丰富的食物。海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾,肝功能异常的人吃了比较好。

温开水。肝功能不好应多喝温开水,可以增强血液循环,有效的促进新陈代谢,以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。温开水对身体的调理作用是很大的。

大豆制品。豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫作异黄酮。这种化学物质有助于把危害动脉的低密度脂蛋白胆固醇从人体中清除出去。

新鲜的蔬菜、水果。肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。

绿茶。许多肝功能异常者有凝血障碍,绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,不宜太浓,且饭前饭后一小时内不宜喝茶,以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。

鱼类。当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时,能有效减少饱和脂肪的摄入量。鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小。

以上肝功能异常的饮食方法,仅供大家参考。

(责任编辑:詹远 )

保证肝功能健康 这些食物你吃了吗

我们都知道酒精对肝脏的危害很大,却很少人知道除此之外还有哪些食物对肝功能同样会有危害。日常要护肝,远离有危害的食物,多吃有好处的食物是很……详细>>

春吃韭菜增脾胃之气,有益肝功能

韭菜又叫起阳草,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消……详细>>

哪些黑色食物有利于养肾?肾功能异常吃什么好?

我们都知道一些黑色的食物有利于养肾护肾,比如黑豆、黑芝麻、黑枣、紫菜等,尤其是对于肾功能异常的患者来说,多吃这些黑色的食物能够缓解病情。详细>>

冠心病日常饮食吃什么有好处

冠心病要吃什么对病情会有帮助呢?要知道,任何疾病和饮食都会有所关联。因此,如果患有冠心病也是需要特别注意日常饮食的。今天,为大家介绍一下……详细>>

立夏时节 日常饮食吃什么

立夏是夏天的第一个节气,从这个时候开始就要改善日常的饮食习惯,这样才能更好的度过整个夏天。今天,小编来为大家出出招,看看夏天要如何安排日……详细>>

  • 许瑞云

  • 刘衍民

  • 殷晓煜

  • 王捷

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]