强调宝宝第一口奶是母乳？解答哺乳的4个疑惑！

对宝宝来说，母乳是最为自然、安全的天然食物，其中含丰富的营养和抗体，为宝宝提供所需热量，促进大脑发育，帮助建立免疫系统，让其长得又高又壮。关于母乳喂养，不少新手妈妈存在着众多疑惑，需一一来解答。

关于母乳喂养的疑惑有哪些？

1、医生为什么强调宝宝第一口奶是母乳

之所以强调宝宝第一口奶是母乳，原因在于有助于接触正常菌群，帮助建立稳定的肠道菌群环境，为健全的免疫功能奠定基础。研究表明。第一口吃母乳的宝宝以后患过敏症和湿疹的风险低。

2、怎样才能顺利分泌乳汁

怀孕中后期时轻柔的揉捏或抚摸乳头，有助于产后乳汁分泌。分娩结束后宝宝应及早跟母亲接触，产后半个小时就应吸左右两侧的乳头，分别吸三分钟左右，利于初乳分泌，促进子宫收缩。

3、初乳质地稀薄，是否有必要添加奶粉

产后一个星期内母乳呈现淡黄色，医学上称为初乳。别看质地稀薄，量又少，但营养价值却很高，其中含丰富的蛋白质和免疫活性物质，益于宝宝建立免疫系统。无需担忧宝宝是否会吃饱，让其多吸吮乳头，就能刺激初乳分泌，有助于乳腺通畅。若产后2~3天乳汁分泌不足，还需考虑添加奶粉。

4、怎样的喂奶姿势正确

最好是坐着喂奶，保持全身肌肉放松，在腰后面垫1~2个枕头，一只脚踩着凳子，让膝盖抬得高一点；若盘腿坐在床上，不妨在膝盖上垫稍微高点的枕头。使得宝宝先躺在妈妈怀中，身体亲密接触，头和双肩膀朝着乳房，含住2/3的乳晕即可。若孕妇身体虚弱，不妨斜躺着喂奶，以舒适的姿势侧躺，膝盖稍微弯曲，用稍微软的枕头支撑着头、背部和大腿下，下面的手放在宝宝头下来支撑着背部。

温馨提示

产后多注意休息，每天的睡眠时间应达到7个小时左右。宝宝每天的睡眠时间长，可以跟着他们共同休息。调整好饮食，提供清淡、半流质的食物，多喝水、汤类和牛奶；一个星期后再过渡到高蛋白质、高脂肪的食物，包括猪蹄汤、鸡汤和鱼汤以及排骨汤等，不仅能为其提供充足营养，而且刺激乳汁分泌。若乳汁分泌少，需在中医指导下辨证用中草药或是按摩，有助于疏通乳腺管，增加乳汁量。