孕妇最怕难产 别慌，做好这4点可避免难产！

想必很多孕妇对难产都闻风丧胆，难产具有高致死亡率、高致残率，严重威胁到母婴的生命安全以及身体健康。难产是通常是指孕妇在生产的过程中发生异常，主要原因还是由于母体疾病和胎儿发育异常造成的，当然也不排除母体过于紧张恐惧分娩心理，从而导致孕妇产生难产。

孕妇在生活中怎么做才可以降低难产的风险呢？

1、定时定期产检

平时孕妇需要定时监测血压、血糖，在出现高血压后需及时控制饮食，谨遵医嘱服用降血压的药物，以免孕妇在生产的过程中由于高血压的影响造成难产。而孕妇的血糖过高的话，很有可能会造成胎儿的体重超标，从而影响到孕妇的分娩过程。因此孕妇在怀孕的过程中，一定要按照医生的嘱咐，定时定期做好产检，发现胎儿有异常的情况，需要及时在专业的医生的指导下做好应对措施。

2、预防妇科疾病

由于孕妇身体的免疫能力降低，感染阴道炎，宫颈炎的概率也会升高，有不少孕妇在怀孕的过程中不敢用药，从而导致细菌上行感染，胎儿也会出现功能感染，胎膜早破的情况，从而导致孕妇在生产的过程中出现难产。因此孕妇在怀孕的过程中，一定要注意好个人的卫生习惯，发现身体有阴道瘙痒，白带质地发生改变等异常现象，需要及时找专业的医生就诊并治疗。

3、避免体重超标

不少孕妇在怀孕以后，由于身体对于食物需求的影响，孕妇的体重在短短的几个月之内增加过快，胎儿就很有可能会出现体重超标的情况。然而胎儿的体重超标，就会导致孕妇无法顺利娩下胎儿，也是孕妇难产的重要指标之一。因此孕妇在怀孕的过程中要合理搭配膳食营养，适当的进行轻缓的有氧运动，来避免体重出现一次性增长过快的情况。

4、保持积极乐观心态

孕妇在怀孕的过程中，要保持积极乐观的心态，才可以给宝宝一个健康的生长环境。如果孕妇在生产的过程中，由于心理对于生产的恐惧较大，出现宫缩痛后表现出强烈的抵抗心理，就有很有可能会导致宫缩不顺利，从而诱发孕妇难产。孕妇在生产过程中要对个人有信心，也要对现有的医疗辅助生育的水平有信心，从而避免由于心理压力过大的原因导致难产。

由于我国的医疗水平在逐步提高，孕妇在发生难产后，医疗辅助措施应对的难产的手段也是比较充足的，比如说常见的胎头吸引术，产钳夹取术，剖腹产手术都是可以辅助孕妇生产的。孕妇在生产的过程中切记不要太过恐惧，要相信专业医师的力量，提高生产时的信心，同样是有助于顺利生产下一个健康宝宝的。