春季坐月子想要远离月子病，要牢记这5个“不要”

春季是坐月子的一个好时节，很多年轻夫妻都喜欢在夏季的时候备孕，第2年春天孩子就能出生，这个时候天气不冷不热，坐月子不会特别难受，而且小孩护理起来也比较容易。但是春季坐月子也是要注意有一些事情是不可以做的，尤其是以下这几个方面。

那么春季坐月子要注意哪些事？

1、不要一直关门关窗

很多人在坐月子的时候都喜欢关紧门窗，认为产妇和孩子不能吹风，尤其春季风沙比较大，这个时节坐月子就更不能开门开窗了。其实这种做法是错误的，如果长时间的关门关窗，容易细菌滋生，反而容易影响产妇和新生儿的健康，所以应该适度的开门开窗。

2、不要过于劳累

春季人比较容易困乏，在坐月子期间要经常喂奶，所以睡眠更容易不足，如果还需要打扫卫生，做家务之类的，就会感觉特别劳累，春季坐月子尽量不要过度劳累，家务可以交给家里人做，保持充足的睡眠，才有利于身体的恢复。

3、不要情绪过大

很多女性在生完孩子之后会有莫名其妙发脾气的现象，看什么都不顺眼，心情特别郁闷，这是正常的，春季本来就容易上火，情绪就容易波动，这个时节的产妇出现情绪波动过大的现象会更明显，要学会自我调节，丈夫也应该有意识地帮助妻子，稳定情绪。

4、不剧烈运动

大多数女性在刚生完孩子身上的赘肉会比较多，在坐月子期间就想要快速的恢复，希望能通过运动将所有的赘肉给甩掉，但是月子期间是不适合剧烈运动的，剧烈的运动会影响子宫的恢复，运动应该循序渐进，在产后42天之内，可以在房间里适度的走动一下，活动一下关节即可。

5、不能过补

尤其家里有老人的认为坐月子期间应该多吃一些大补的食物，这样有助于产妇身体恢复以及下奶，其实刚生完孩子产妇的肠胃还没有完全恢复，这个时候吃大鱼大肉容易消化不良，而且大量的脂肪不断的在身体堆积，就可能导致身体越来越胖。

还有产妇在坐月子期间要注意私处的卫生清洁，顺产可能会有侧切伤口或撕裂问题，尽量不要用碱性的肥皂来清洗，否则会直接影响伤口的愈合，还会破坏本身的酸碱平衡，容易菌群失调，就可能会引发感染。