孕期乳房总感觉不适？教你6个好方法，护理乳房减轻不适！

在孕期由于激素影响，乳房会开始变大，逐渐为后期哺乳幼儿做准备。在这阶段，孕妇会发现自己的乳房不仅变大，乳晕颜色还会发生改变，甚至还会有乳房瘙痒等不适。也会因为乳房不适而带来极大影响，因此在孕期可以采取一些措施来护理乳房，改善不适感。

孕期该怎样做能护理乳房？

1、采取热敷的方式

在孕期因为乳房胀大而会出现疼痛，这个时候可以采取热敷的方式来缓解，或者让自己洗一个热水澡，用热水冲洗乳房，促进血液循环、改善肿胀疼痛的不适。

2、穿着合适的内衣

在孕期因为乳房不断发生变化，内衣要根据乳房来选择，不要从孕期开始就一件乳房穿到生产。随着乳房的不断增大，过小内衣会给乳房带来压迫感造成不适而导致疼痛。而且随着孕期的不断增加，乳房会开始出现分泌物，此时要做好乳头清洁工作，每天用湿毛巾擦拭乳头，保持干净。

3、使用孕期护肤油

在孕期乳腺会分泌出乳汁，这个时候要用毛巾擦拭干净，同时用护肤油来按摩自己乳房，使乳腺能得到良好发育，也不会受到伤害，但要注意不能太用力摩擦，伤害皮肤。

4、用手指按压乳晕两侧

随着孕周期的增加，乳房中脂肪会不断增大，此时乳头会凹陷，需要及时矫正才能在后期正常哺育幼儿。所以坚持每天用手指按压乳晕两侧，再用另外一只手向外提起乳头，上下推动，避免乳头凹陷影响后期哺乳。

5、不要固定一侧睡觉

在孕期因为激素影响导致乳腺血液供应量增加而使乳房不断增大，此时要注意避免乳房出现大小不对称，不要固定一侧睡觉。交替两侧睡觉同时对乳房比较小的一侧要不断按摩，刺激血液循环。

6、避免刺激乳头

用在湿毛巾擦拭乳头的同时要避免刺激，因为乳头的神经丰富比较多，在擦拭时如果过多刺激会导致子宫收缩而引起早产。

温馨提示：

在孕期孕妇要做好护理措施，因为乳房存在着哺乳的作用，避免哺乳出现问题。而在生完孩子后要及时进行乳房检查，通过B超监测来知道是否出现问题，防止在哺乳时出现堵塞而引发炎症带来伤害，才能健康哺育幼儿，让幼儿吸收营养，进而提高免疫力。