母乳喂养会导致乳房下垂吗？专家是这么说的

丰满健美的乳房是女性成熟的标志，更是女性魅力的表征。大部分女性经过母乳喂养后，却发现乳房明显下垂。所以会把乳房下垂的原因归咎于母乳喂养，母乳喂养真的会引起乳房下垂吗。

母乳喂养会导致乳房下垂吗？

母乳喂养非但不会影响女性体型，反而能消耗体内多余的能量，利于身体恢复。导致乳房下垂的原因，并不是哺乳，其根源在于怀孕本身。因为女性怀孕后，体内激素水平发生很大变化，皮肤紧绷且拉伸。通过母乳喂养并不会改变乳房正常组织结构，反而可引起乳房反射调节。也就是说乳房下垂跟母乳喂养没有直接的联系，若想要防止乳房下垂在喂奶期间需选择合适大小的内衣，这样能更好地支撑乳房。同时搭配适当运动，如有氧运动和扩胸运动等。

乳房下垂还和哪些因素有关？

1、产后女性体内激素

在怀孕期间，女性体内孕激素和雌激素发生变化，乳房会出现二次发育，一般会增大1~2个罩杯。不过这只是暂时性的，结束喂奶后体内激素水平会恢复正常，乳房也会随之发生不同程度的变化，有的女性乳房会恢复到原来大小，但也有的会比以前更大或更小。

2、跟不正确的喂奶姿势有关

哺乳期间，婴儿吸吮和含接差可牵拉乳头，引起乳房下垂，所以喂奶时要掌握轻松舒适的体位，保证全身肌肉松弛，尽量采取坐位哺乳。剖腹产的女性可采取仰卧位或侧卧位喂奶。值得提醒的是，给孩子喂奶时左右侧乳头要轮流着喂，使得两侧乳房大小一样。若只是习惯一边喂养，必须把另一侧母乳排空，以免出现左右胸部大小不一的情况。

3、不正确的断奶方法

错误的断奶方式也会引起乳房下垂，尤其是突然断奶。给孩子断奶时需遵循循序渐进的原则，让孩子肠胃有逐步适应的过程，而且也有利于乳房逐渐恢复，避免乳管堵塞或乳房下垂。家长不能用偏方来帮孩子断奶，如涂抹辣椒水或颜料等，因为这属于刺激性食物，会对小宝宝的口腔黏膜带来损伤，同时也会影响孩子幼小的心灵。

4、脂肪减少

一些女性在怀孕期间体重增长过多，增加乳房体积，结束哺乳后乳房就会下垂。生孩子时会消耗更多的体力和精力，再加上身体过度劳累以及体力消耗，势必会减少身体中脂肪含量，使得乳房变小和萎缩。闲暇时光可以对乳房按摩，能促进局部血液循环，维持激素平衡。

5、不合适的内衣或不穿内衣

相当一部分女性在怀孕期和哺乳期因为嫌弃麻烦而直接不穿内衣，但整个怀孕期和哺乳期乳腺会发生很大变化，必须选择合适的内衣才能支撑乳房。

温馨提示

女性需正确应对乳房下垂问题，可以说这是必然的结果，不过只要做好保健工作就能刺激孕激素分泌，保护和修复乳腺。平时可以多做扩胸运动，适当的对乳房按摩来延缓乳房下垂。