哺乳期每次喂奶后必须排空？错，这样做反而会堵奶

女性都知道，母乳对婴幼儿有极大的好处，特别是在新生儿前6个月可以帮助幼儿提高抵抗力，也因此目前很多女性在生产后会选择哺乳，而有些女性在哺乳期奶量特别多，也会因为担心每次排不空而回奶，因此她们每天额外使用吸奶器，内心处于崩溃之中，但其实每次喂奶并不需要完全排空，完全排空反而会堵奶。

每次喂奶后都需要排空乳房吗？

很多女性认为每次在喂养婴幼儿后需将乳房中的奶排空，这样才能防止剩余的奶被身体吸收而回奶，但其实这种想法是错误的，频繁排空乳房只会给身体提示，需要更多奶汁，也就会让身体频繁产奶。时间一长过多奶汁堵住乳腺，会导致堵奶，进而引发乳腺炎，而乳腺炎的发生会给产妇带来不适。

产妇要如何防止堵奶？

在婴幼儿三个月前，大部分产妇在喂奶时会有奶量过多的现象，此时可以适当挤出乳汁，以身体不难受为止，不要每次都以排空为目的。

在哺乳期要注意什么？

1、保持情绪稳定

哺乳期的情绪容易影响身体催乳素分泌，只有身心愉悦才能分泌更多乳汁。孕妇可能在刚做妈妈期间因为照顾幼儿以及喂奶的诸多问题导致情绪不稳，内分泌失调，这时要快速调整，给自己足够的休息时间，防止乳汁分泌被影响。

2、奶不够多让孩子吸吮就可以

一些产妇因为自己分泌少担心幼儿不够会影响幼儿正常需求，就会寻求各种方法催奶，但其实只要多让孩子吸吮乳头即可，因为孩子吸吮会给身体传达产奶信号而刺激催乳素分泌，吸吮次数越多，乳汁分泌量就会逐渐增加。

3、洗澡后不喂奶

在洗完澡后体温比较高，乳汁也是热的，如果洗澡后喂奶会给孩子的健康造成影响，可以在洗澡先用吸奶器将母乳吸出放在温奶器中，等孩子需要时再给予饮用，既能让幼儿喝到母乳，也能避免洗澡后奶汁的热性伤害到幼儿。

温馨提示，在哺乳期些注意事项要了解清楚，毕竟对于新手妈妈来讲，一些错误的方法不仅会导致回奶，还会使幼儿受到伤害，而在哺乳期除了保持情绪，还要使身体放松，可以邀请家人一起照顾幼儿，给自己足够的时间休息，才能有更多精力照顾家庭以及幼儿。