备孕好长时间迟迟怀不上？快看看是不是陷入了这6大备孕误区！

每一个家庭都希望拥有健康聪明的宝宝，在备孕期间，除了经济基础生活环境之外，还需要在生理和心理上进行准备。但是也有很多夫妻备孕时间较长，仍旧怀不上宝宝，这主要是进入了备孕的误区，没有掌握正确的备孕方法。

那么夫妻双方常见的备孕误区都有哪些呢？

1、多次尝试仍旧不能怀孕，肯定是任何一方有问题

很多夫妻都认为只要停止避孕就能够怀孕，所以当进行正常性生活之后仍旧无法怀孕，便认为是身体有问题，其实这种想法是错误的。不孕症是指夫妻双方有正常性生活长达一年而未能怀孕者，不要因为短时间内不能怀孕便认为之后无法怀孕，有一年的时间可以慢慢尝试，长时间的焦虑和担心也会干扰机体的内分泌系统，反而会影响正常的受孕。

2、身体健康就不会影响怀孕

很多女性都认为只要身体健康就能够正常受孕，其实受孕是一个自然复杂的生理过程，必须要满足受孕条件才能够完成。女性的生殖器官发育正常，卵巢能排出正常的卵子，男性精液中有充足的精子，当精子与卵子结合形成受精卵之后，在子宫内着床就容易受孕，当中任何环节出现问题便能够阻碍受孕的进程。

3、只要补充叶酸胎儿就不会发生畸形

很多孕妇在怀孕之后都会通过补充叶酸预防胎儿畸形，叶酸是胎儿生长发育过程中必不可少的营养素，当缺乏叶酸时可能导致胎儿在出生时体重较低、心脏缺陷出现唇腭裂等疾病。但是并不代表服用叶酸就不会发生畸形，当孕妇服用叶酸之后，服用大量的维生素C会抑制叶酸在胃肠液中的吸收，加速叶酸排出体外，导致体内叶酸缺乏。

4、孕前多补身体才能够优生优育

很多人都认为在怀孕之前一定要是对身体进行大补，其实这种观点是错误的，是药三分毒，在生育之前食用补品更应该谨慎行事，以免身体虚不受补，当服用补药时必须在医生的指导下进行，以免损伤身体影响受孕。

5、备孕只是女方的事，与男方无关

很多人都认为备孕是女性需要关心的，是与男性无关，其实这种观点是一种误区。要想优生优育，除女性之外男性也应该掌握正确的备孕知识，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，以免使精子质量下降，增加胎儿的畸形率。

6、备孕期间性生活次数越多越好

很多夫妻想要宝宝时都会下意识的增加性生活的次数，认为进行性生活的次数越多怀孕的几率就越大，但是往往结果适得其反。这是因为性生活频率过高时，精液稀少，精子的质量和活性会降低，精子难以存活，受孕率就会降低。

对于很多夫妻来说，要想孕育健康的宝宝，必须要纠正不良的生活习惯，营造和睦的家庭氛围，同时还应该远离有毒有害的环境，学会放松减压，合理的搭配饮食，走出备孕的误区，保持心情的愉悦。就能够提高受孕的几率，拥有健康聪明的宝宝。