孕期容易贫血？出现这3种异常要警惕，提醒你需要补血了

对于女性来讲，贫血是常见现象，而如果是普通女性，贫血只要调理气血就能恢复正常，而对于孕妇来说贫血是一件严重的事情，没有注意会让身体血液供应不足而给胎儿以及身体带来影响。在孕期女性因为需要供应胎儿所以易有贫血现象，在贫血时及时采取补血措施才能避免伤害。

孕期贫血会带来哪些伤害？

对于孕妇来讲，如果有贫血现象需要马上采取措施，因为贫血会让胎儿吸收不够血液而有发育缓慢、早产等问题，甚至贫血严重会让孕妇出现流产、胎盘剥离等并发症，因此在孕期贫血要采取措施，调理气血，让身体和胎儿能吸收足够血液。

孕期贫血会有哪些信号出现？

一、四肢无力

身体血液供应不足会导致能量缺乏，让孕妇经常有四肢无力感觉疲劳，想睡觉等症状，而且呼吸也会有异常，经常感觉气喘。

二、心悸

孕妇贫血最典型的症状就是心悸容易受到惊吓，睡眠不安等问题，甚至严重还会经常感觉胸闷胸痛，而进行心电图却检查不出问题。

三、食欲不佳

血液供应不足，消化系统受到影响，导致消化不良等问题影响食欲，让孕妇有什么有食欲不佳，吃东西没有胃口等表现，而且还会发现孕妇皮肤粘膜苍白憔悴，没有红润颜色。

孕期贫血该怎么办？

从一开始怀孕孕妇就要做好饮食调理，保持营养均衡，多吃含铁比较高的食物，铁质食物容易被肠道吸收并且进入身体促进血红素生成，帮助改善贫血现象，另外多摄取维生素c能促进铁被身体吸收，进而快速补充血液。而且要注意各种蔬菜在烹饪时火候不能过高，避免蔬菜中的有益成分被破坏，尤其是叶酸和铁质，才能保证足够的营养物质进入身体帮助改善贫血。但如果贫血严重通过食物没办法调理，需要在医生指导下补充铁剂，通过药物直接补充让血液快速生成，并且改善贫血。

温馨提示，孕期贫血是常见现象，孕妇要格外注意，在发现自己有贫血相关症状时及时进行血红蛋白检测，并且采取相关补缺措施才能避免贫血越来越严重，甚至带来伤害。另外在孕期还要多休息，保持良好的生活方式，不熬夜才能防止抵抗力下降，也能避免各种问题随之而来。