妊娠高血压是怎么回事？孕期如何预防妊娠高血压？

在孕期因为免疫力下降以及身体激升高，让孕妇的身体会出现各种各样问题，虽然很多孕妇在孕期会多加注意，但一些疾病还是随处而来，如妊娠高血压。妊娠高血压在孕期比较常见，它是一种会伤害胎儿以及孕妇的孕期合并症，而在血压不断上升的同时还会导致孕妇应受影响，因此在孕期如果血压上升，必须做眼底检查。

什么是妊娠高血压？

妊娠高血压是妊娠期一种比较常见的疾病，也是孕期会危及性命的一种并发症，大部分是出现在怀孕20周后的孕妇身上，它是以高血压为主要特征，而且还会伴随着身体浮肿、蛋白尿等症状，甚至严重会让孕妇身体抽搐、昏迷，影响胎儿和母体生命，在目前妊娠高血压是孕产妇死亡的主要原因之一。

为什么在孕期血压上升需要定期做眼底检查？

在孕期患上妊娠高血压后，身体的小动脉会痉挛，此时医生会通过眼底检查来知道孕妇的视网膜动脉情况，并且判断疾病严重程度，眼底检查能判断妊娠高血压病情的发展，也是评价妊娠高血压病变的重要依据，对医生评估疾病以及采取措施有重要意义，因此孕妇在孕期发现血压上升，需及早做眼底检查。

孕期要如何预防妊娠高血压？

一、注意盐的摄取量

孕妇在孕期口味改变过，多摄取各种含盐高的食物会让血管外壁渗透压增加，让血管变窄，也就会导致身体的钠离子过多，进而引发妊娠高血压，因此在孕期要注意饮食清淡，少吃各种腌制食物。

二、保持情绪稳定

都知道情绪不稳会让血压发生波动，而在孕期孕妇受身体激素影响而易出现情绪波动，特别是在心理压力大、过度劳累的情况下，因此要保持情绪稳定、心情舒畅、让自己释放压力，避免影响血压。

三、适当运动

大部分孕妇认为孕期运动会伤害到胎儿，但其实在孕期可以采取舒缓的运动类型，如瑜伽、太极拳、散步等，而在运动的过程中会让身体代谢加快，还能保护血管，不仅防止妊娠高血压，还能防止妊娠糖尿病。

温馨提示，妊娠高血压在孕期比较常见，大部分孕妇因为血压控制不大让胎儿以及身体受影响，所以要做好预防措施，保持身体健康。另外在孕期根据医生指导做相关检查，不要因为身体没有异常而忽略，毕竟在孕期身体的风吹草动都影响着胎儿，只有多加注意并且做相关检查才能让胎儿健康发育。