当春节遇上剧烈妊娠反应 5大应对措施助你安心过大年！

春节的到来，平时见不了几次的亲朋好友都难得齐聚，各种亲友聚会、娱乐活动总少不了大鱼大肉、啤酒饮料。然而，这对于孕妇来说却是比较艰难的一段时间，因为怀着宝宝，总会被告知这不能吃、那不能做。对于早孕期的孕妇，更是有折磨人的妊娠反应，使得孕妇很难去享受春节的欢乐。

中山大学附属第三医院粤东医院产科主治医师张丽表示，孕妇出现妊娠反应，从医学上说主要是受到了内分泌方面的影响，比如绒毛膜促性腺激素的增高，导致出现妊娠反应。一般怀孕的女性，会在停经后的6周左右，开始出现嗜睡、乏力、晨吐等症状。

春节妊娠反应剧烈怎么办？

妊娠反应的出现，势必会影响到孕妇的睡眠、饮食及精神状态等，尤其是一些妊娠反应比较剧烈的人，更是没有多余心思去享受春节。张丽主治医师表示，若孕妇在春节期间妊娠反应剧烈，需要做好以下几点措施，以缓解症状：

1、妊娠反应严重的时候，如果还能适当进食，就尽量少食多餐，避免出现空腹情况；

2、饮食以清淡饮食为主，避免进食高盐、高脂的食物，如春节常备的腊肠、腊肉以及各种煎炸食物；

3、避免进食生冷食物，家中有孕妇的家庭，年夜饭也尽量不要选择吃海鲜大餐；

4、注意水分的补充，避免因孕吐导致脱水、电解质紊乱等情况出现；

5、若孕妇妊娠反应剧烈，一点东西都吃不下去，就需要及时到医院就诊，因为会导致脱水、电解质紊乱等一系列情况出现，需要进行对症治疗处理，一般经过3-5天的治疗跟处理，症状都会慢慢得到缓解。

当然，也并非所有孕妇的妊娠反应都比较剧烈，因为个体差异较大，所导致的反应程度也有所不同。一般孕期到了8-10周的时候，妊娠反应会相对比较强烈一点，期间要做好上述措施以缓解症状。一般孕12周以后，促绒毛膜性腺激素水平降低，症状自然就会慢慢缓解。

此外，很多孕妇觉得孕期的饮食禁忌很多，觉得这不能吃、那也不能吃。其实孕期保持健康的饮食习惯即可，并不需要过度的忌口，过度忌口反而可能影响自身食欲，影响营养的正常摄入，甚至对母体及胎儿造成伤害。

需要注意的是，有少部分孕妇可能会出现早孕反应反复的情况，这种可以在日常饮食可以尽量选择一些自己喜欢吃的，比较清淡的、爽口的食物，以慢慢缓解症状。千万不要因为妊娠反应而影响到过年的心情，毕竟健健康康过完年，就离健康可爱宝宝的到来更进一步了呢。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238