古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、产前检查。虽然现在医学发达了,生宝宝的方式也变得多种多样,但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生,各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况,及时发现一些不利于顺产的病症,尽早治疗。
2、储备体能。做出顺产的决定之后,准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能,因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情,孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操,不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能,还有益身心健康。
3、控制体重。虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养,但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内,孕妇体重增长最好不要超过12斤,否则不适合进行顺产。此外,孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大,同样会增加顺产的难度。
4、分娩教育。这是不少准妈妈容易忽视的环节,一些准妈妈虽然怀孕了,但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备,往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
产道是胎宝宝顺产的必经之路,由骨产道与软产道两部分构成,其中骨盆构成了骨产道,子宫口、阴道、外阴构成了软产道,这二者的努力扩张才能使宝宝……详细>>
接近生产之前,孕妈妈提前的掌握分娩的过程,是为了能让孕妈妈能更了解分娩过程中有注意控制心情,促进顺产的方法,比如产前可以练习呼吸法,这样……详细>>
顺产的优点有:产后恢复快,花费少;产后可立即进食,可母乳喂养;仅有会阴部位伤口,对于爱美的妈妈来说,不用在肚子上留条疤,比较好看,而且腹……详细>>
产道是胎宝宝顺产的必经之路,由骨产道与软产道两部分构成,其中骨盆构成了骨产道,子宫口、阴道、外阴构成了软产道,这二者的努力扩张才能使宝宝……详细>>