早孕反应试试心理治疗法 到底会持续多久

怀孕之后，很多的女性朋友都会出现孕吐的情况，孕吐是最常见的早孕反应之一，给女性的生活带来了极大的烦恼。那么怎么缓解孕吐呢？有哪些方法可以缓解孕吐呢？

1、注意饮食、清淡、适口

饮食是孕妈们首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。

2、心理治疗法

孕吐是正常的妊娠反应，不需要担心会给宝宝带来影响，一些孕妈妈很担心孕吐有什么伤害，给自己很大的压力，结果造成孕吐更严重。为了避免这样的恶性循环，孕妈妈需要放松心情。

3、偏方治疗法

（1）葡萄干适量，水煎代茶，频频饮服。

（2）雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，文火蒸熟，去丁香食梨。

（3）苹果皮60克，大米30克（炒黄），加水同煮，去渣后代茶饮用。

（4）柚子皮30克，生姜10克，水煎代茶饮。

（5）甘蔗汁1杯，姜汁少许，混合后代茶饮。

（6）牛奶1杯，韭菜汁1勺，调入温服。

（7）鲤鱼1条，砂仁3克，填入鱼腹，蒸熟服用，每日一条，连服七日。

4、适当运动

适当可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。

5、控制上网时间

电脑有轻微的辐射，每天玩电脑不超过1-2个小时就可以，玩时尽量的里主机远一些，若是工作需要必须长时间的接触电脑则要穿防辐射的衣服。

出现孕吐的时候要知道解决的方法，并且清楚结束的时间。那么，早孕孕吐持续多久？

这个是因人而异的，有些人怀孕一个月后就会出现，三到五个月后就会自然消失，也有人整个孕程都不会出现呕吐现象。

一般来讲，妇女在停经四十多天才有如恶心，晨起呕吐，厌油腻，嗜睡，流涎，畏寒，头晕，乏力，食欲不振，喜食酸物称早孕反应。早孕反应约持续2个月自行消失。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。

一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。