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体质养生

家庭医生在线体质养生栏目为网友介绍包括各种不同体质养生方法、如阴虚,阳虚、湿热、过敏等体质的养生保健技巧。

摘要:耳朵对于身体来讲是非常重要的,它能够帮助我们听声音。但耳朵也是比较脆弱的,它在平时很容易因为不注意而发生问题,耳朵瘙痒是一种比较常见的问题,大多数人提起耳朵痒可…… 查看全文>>

摘要:排便是身体的正常现象,每天摄取到身体的食物通过分解后所产生的一些毒素垃圾会通过粪便的形式排出体外,因此一个正常的人每天会有1~2次的正常排便,但有一些人比较奇怪…… 查看全文>>

摘要:近日能发表在成都一个体重100公斤,身高175厘米的21岁小伙,因为长时间熬夜而突发心肌梗塞,在就医后医生花了一个小时掏出10块血栓。这则消息一经播出后,让很多…… 查看全文>>

摘要:睡觉是每天都要做的事,清晨醒来最能够开启一天的健康开关,俗话说一年之计在于晨,晨间养生做好了,整个一天便会更加顺利。早上醒来有哪些好习惯能够让人更健康、更加延年…… 查看全文>>

摘要:睡觉虽然是很稀松平常的一件事,但是很多人正在忍受着失眠的折磨,连睡着都是一种奢侈,经常是一睁眼就挣到了天亮。睡眠不足对于人体的危害是很大的,还会影响着正常的生活…… 查看全文>>

摘要:现在市面上有很多的排毒产品,什么排毒膏,排毒胶囊等等,都宣称可以帮助身体排肝毒、排肾毒,那么使用这些排毒产品是否真的有效呢?我们平时身体看起来很健康,是否需要进…… 查看全文>>

摘要:养生这件事似乎已经成为当下的一大热门话题,已经不局限于老年人,各个年龄段的人们都开始对养生重视起来,相比于生病之后承受痛苦,再去治病,大多数人认为提前预防,保养…… 查看全文>>

摘要:一般在很多人的认知中认为一日三餐才是符合正常的进食规律,而有一些人每天只吃两顿饭,认为这也是一种正确的做法,但有些人就认为一天两餐不符合正常的进食规律,会容易让…… 查看全文>>

摘要:天寒地冻的天气,让人在养生方面不自觉的产生了懈怠的情况,也有很多人认为冬天是休养生息的时节,天天躺着就能够养生了。这样其实是不对的,冬天也是养生的好时节,也要把…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中,我们看到许多人因饮酒而患肝硬化、高血压、心脏病等疾病,但也有一些人每天都喝酒,但到了六七十岁,他们仍然脸色红润,身体健康,这必然会给很多饮酒…… 查看全文>>

摘要:晕车这一现象也是比较常见的,在坐车的过程当中,很多的乘客都有可能会发生这一症状,而且在发生晕车的时候,多数的乘客基本上都会产生呕吐的现象。这个时候就会带来很多的…… 查看全文>>

摘要:如今生活压力越来越大,对于大多数年轻人来说只要一睁开眼就开始了一天到晚忙碌,特别是一些位居一二线的大城市,这种适者生存的观念就显得尤为逼真,但是每个人的精力都是…… 查看全文>>

摘要:男性天生内敛,并且在工作上有一往无前的执行力和专注力,醉心于事业的男性就会忽略掉自身的身体健康,处于亚健康状态了还不自知,还有人伤害身体健康的坏习惯。男性想要摆…… 查看全文>>

摘要:冬天到了,空调对于很多家庭来说变得不可或缺。很多人不知道的是,空调会影响健康,大家需要注意空调的一些副作用,在享受温暖的同时也可以保证健康。 查看全文>>

摘要:放屁属于正常的生理现象,是因为吃了太多产气的食物或者细菌分解所引起的,但是可以通过放屁的次数和气味来看出身体健康情况。 查看全文>>

摘要:有很多减肥期间的人群会通过不吃晚餐的方式来达到减肥的功效,确实能达到瘦身的效果,但是长时间下去会对身体健康带来损伤。 查看全文>>

摘要:在正常情况下指甲光滑而且呈现淡粉色,可以说指甲是身体健康的晴雨表,通过指甲看出身体上的异常,当指甲上出现横纹时有可能是疾病发射出来的信号。 查看全文>>

摘要:在生活中难免会遇到一些常见意外,遇到这些意外伤害很多人都会束手无策,不知怎么处理。这时一定要保持冷静,要采取正确应对措施来急救。 查看全文>>

摘要:我们的身体健康和日常习惯都息息相关,不管是饮食习惯还是作息习惯,都是极其重要的。不好的习惯会让我们身体的免疫力大大下降,引发很多疾病,甚至减少寿命。所以我们一定…… 查看全文>>

摘要:很多人在阴天的时候都会有感觉,尿量明显的增多,上厕所的频率也会增加,但是具体是什么原因恐怕知道的人不多。为什么阴天会感觉尿多呢?对身体有害吗?接下来让我们一起来…… 查看全文>>

摘要:胸背疼是一个非常常见的症状,尤其是现在年轻人的工作压力都比较大,总是需要长时间的坐在电脑前,所以现在胸背疼并不只是多发于中老年人身上,很多年轻人同样也有胸背疼的…… 查看全文>>

摘要:冬季寒风凛凛,一部分人群出现畏寒怕冷的情况,即使穿太多的衣服也感觉到寒风刺骨,有可能是身体缺少营养元素或者新陈代谢异常。 查看全文>>

摘要:当身体出现异常情况时,有可能是身体上的器官发射出来的求救信号,早发现早治疗就能够控制住病情,延长患者的生存期。 查看全文>>

摘要:花生是日常生活中非常常见的食材,很多人也喜欢吃花生,不管是生吃也好,还是炒花生也好,味道都非常的好。花生除了味道好以外,还有很好的养生作用,长时间的吃花生对身体…… 查看全文>>

摘要:孩子的身高是很多家长都会重视的一件事,因为它影响着孩子的一生,但是也有一部分家长不知道儿童的标准身高是什么,这样就无法及时的知道孩子是否长到了标准身高,是否需要…… 查看全文>>

摘要:胰腺癌被称为万癌之王,可见它的伤害性是比较大,一旦患上胰腺癌抢救的几率比较低,患者丧失性命的速度会比较快。而在近些年胰腺癌的发病率是越来越高,而它的发病原因大多…… 查看全文>>

摘要:人每天都要大便,是正常的生理现象,人们也可以通过观察大便的颜色、形状等来判断人体的健康状况。正常的大便是黄褐色的,柔软成型,如果大便不成形,就说明也许是身体健康…… 查看全文>>

摘要:鼻毛虽然不是特别美观,但是它存在于鼻腔里,可以过滤空气的细菌和灰尘,使吸入肺里的空气变得更加的新鲜,因此鼻毛是非常重要的毛发。一些人在修剪鼻毛的时候,突然发现自…… 查看全文>>

摘要:肝脏对于人体健康来说非常的重要,但是身体重要的解毒和代谢器官。生活中不好的生活习惯无意中就会伤害到肝脏,影响肝功能。所以日常对肝脏的养护非常的有必要,接下来就让…… 查看全文>>

摘要:对于一些备孕的女性来讲,成功就受孕是她们最希望的事情,而想要让自己成功受孕就要抓住排卵期,虽然有很多女性知道在排卵期间进行性生活受孕的几率会比较高,但她们却不知…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中总有很多人对于酒是特别喜爱的,每天都要喝两口,即使没有应酬自己在家也要喝。说是喝酒对于身体健康有影响,他们也不以为意,认为每天都喝酒根本无法对身体造…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,在日常生活中很多不良习惯会引起很多疾病。这就表明不良习惯会让我们身体的免疫力下降,进而产生疾病。身体有一个很强的免疫力是非常重要的,如果免疫力非常差…… 查看全文>>

摘要:中国本身就是个非常注重酒文化的国家,基本上绝大多数的男性都会喝酒,有些人更是在未成年时就学会了喝酒。当然除了这种情况,还有一些人因为工作也必须去学着喝酒,这都是…… 查看全文>>

摘要:膀胱健康会影响到每个人,随着年龄的增长,膀胱也会发生变化,会出现一些膀胱问题,比如膀胱感染,尿失禁和尿路感染等。虽然无法控制影响膀胱健康的所有因素,但也可以采取…… 查看全文>>

摘要:肾脏是人们藏精之根本,肾脏不好的人群不仅会降低了性生活质量,同时也会诱发脱发以及皮肤没有光泽,同时伴随着腰酸背痛,生活中有很多方式会伤害到肾脏。 查看全文>>

摘要:熬夜仿佛成了当代年轻人的生活常态,不管是熬夜加班也好还是熬夜娱乐也好,好像不熬夜就跟不上潮流一般。熬夜熬的并不仅仅是时间,熬夜熬的也是健康。熬夜最为伤害肝脏,很…… 查看全文>>

摘要:很多男性压力过大或者聚会以及应酬的时候喝酒,适当的喝酒可达到活血化瘀的效果,但是如果长时间酗酒的话会对肝脏带来损伤,同时减弱了人们的记忆力,让精神状态越来越萎靡…… 查看全文>>

摘要:在古代不像现在条件好,一些健康方面的知识也是很少的,所以那时候的人们寿命普遍比较短,而现在社会已经发生了变化,在医学上的知识设施都是很齐全的,但即使是如此,大家…… 查看全文>>

摘要:众所周知生姜具有辛温解表效果,同时也能够祛除寒气湿气,能刺激毛细血管,改善了新陈代谢速度以及血液循环。尤其是使用生姜泡脚可升高基础体温,缓解了手脚冰凉问题。 查看全文>>

摘要:男性湿气过重的话会出现没有食欲、全身无力感以及体重增长,只有及时排除体内的湿气才能防止给身体带来并发症,请正确排湿。 查看全文>>

摘要:肾脏功能不好时症状并不是很明显,当出现恶心呕吐身体水肿以及尿液泡沫增多时已经达到了中晚期,增加了治疗难度。平时要多观察身体上的异常情况,及时去医院做检查排除肾病…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道身体的温暖主要是靠血液循环供应,而有一些人在平时容易出现手脚冰凉的现象,这主要是血液供应不足以及身体的阳气不足有关系,特别是一些女性。可能有些女性会…… 查看全文>>

摘要:牙结石是因为受到了唾液作用,和酸性分泌物发生反应所导致的。牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质,质地比较坚硬,如果没有及时去除的话会对牙龈或者牙齿本身带来一定的损伤…… 查看全文>>

摘要:酗酒伤身是很多人都会懂的道理,但是懂得不一定能做到,身边因为喝酒而进医院的人太多了。很多人都是因为得了某种重大的疾病之后才会戒酒,其实如果经常酗酒,在戒酒后会得…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多人会因为不小心而出现磕磕碰碰,有时候会因为磕碰而发生一些伤口,这个时候如果没有注意就很容易发生破伤风。可能很多人在平时经常会听到破伤风,但对于破伤…… 查看全文>>

摘要:现如今是一个以瘦为美的时代,特别是对于女性来说拥有苗条的身材非常的重要。很多人追求苗条的身材而牺牲了身体健康,这样是非常不理智的,将体重控制在标准体重范围内,就…… 查看全文>>

摘要:做了重体力劳动或者不良的坐姿会引起颈部的不适感。脖子僵硬的人群不能更好的活动颈部,影响了正常生活,让人们苦不堪言。 查看全文>>

摘要:总有人问“怎样才算是健康呢?”,其实健康是非常笼统的,它有很多的表现特征,我们可以认为体质好不生病是健康,也可以认为心态好、生活积极是健康,总之,身体各种积极的…… 查看全文>>

摘要:泡脚最常见的养生方法,睡觉前泡脚可缓解很多种疾病,睡觉前用温水泡洗双脚后,不仅能起到解除疲劳,御寒保暖的作用,还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多,有利于睡眠,延缓…… 查看全文>>

摘要:在生活中经常会见到一些人因为腰椎间盘突出而导致坐骨神经被压迫,而长期受到压迫的坐骨神经很容易发生神经疼痛,一旦发作严重影响患者的生活以及工作。而有很多人认为腰椎…… 查看全文>>