摘要：对于年轻人来说要注意劳逸结合，但是为了拼业绩拼家庭会过度的透支体力来加班熬夜，殊不知这样会缩短寿命，甚至会发生心源性猝死，当身体发射出来劳累的信号时就该多注意休…… 查看全文>>

摘要：高血压患者必须要戒掉烟酒，喝酒不利于血压的稳定，喝酒的时候会扩张血管，促进了局部血液循环，喝酒太多会送高血压超过了身体能调节的能力，高血压患者真的不能喝白酒吗。 查看全文>>

摘要：只有拥有充足高质量的睡眠才能帮助各个组织细胞的修复以及再生，但是当身体患上一些疾病时会出现明显的症状，尤其是要警惕晚间要发射出来疾病的信号。 查看全文>>

摘要：俗话说春困秋乏夏打盹，在春天即使得到充足的睡眠，也总是感觉到累，除了要排除疾病的可能性之外，也要及时改变不良的生活方式。 查看全文>>

摘要：很多人都知道运动和良好的饮食可以保持大脑和心脏健康，但是还有其他的方法来保持身体健康和有活力的心脏。 查看全文>>

摘要：服用抗生素可以治愈肠道，让身体恢复到良好的健康状态。然而抗生素的问题在于，抗生素不仅会破坏有害细菌，它们也会消灭好细菌。当长期过度使用抗生素时，可能让肠道受损，…… 查看全文>>

摘要：维生素D是人体所需的营养素，对建立和保持强壮的骨骼至关重要。维生素D摄入量不足就会引起很多健康问题，所以大家应该重视维生素D的补充。 查看全文>>

摘要：目前，尿路感染的发病率越来越高，细菌是尿路感染的主要原因之一，一般是由病毒感染引起的。尿路感染分很多类型，不同的分类他们的症状也各不相同。尿路感染的最常见的症状…… 查看全文>>

摘要：可能很多人在平时都会出现肩膀疼痛的现象，他们大多数在出现肩膀疼痛都不以为意，都认为是肩周炎或者是自己上火导致的，却不知道有时候肩膀疼痛并不是肩周炎发生，有些可能…… 查看全文>>

摘要：一些年轻男性会沉迷于打游戏，尤其是打排位时熬夜就是一整天，久而久之会紊乱作息习惯，打破了生物钟，让身体素质直线下降，熬夜后选择正确的进补方式，来减少给五脏六腑带…… 查看全文>>

摘要：俗话说湿气重，百病生。体内如果湿气特别严重，就会使人昏昏沉沉、疲劳乏力，也会让人胃口变差，吃不进食物。湿气重完全可以通过食疗方法进行改善，让我们一起来了解一下湿…… 查看全文>>

摘要：在肠道里面主要包括十二指肠、回肠、结直肠、阑尾等，肠癌也就是发生在肠道的恶性肿瘤，主要是包括了大肠和小肠各段的恶性肿瘤，不同部位的病变，大便改变也会有很大的差异…… 查看全文>>

摘要：湿气重引起肥胖，为什么身体湿气重呢？而且在多雨的春季，这些问题还会变得越来越严重。大家要小心！千万不能被湿气袭击了！很多人只知道体内有湿气不好，却不知道它会对身…… 查看全文>>

摘要：免疫力在我们身体中是一种很重要的元素，拥有了免疫力，只能抵抗来自世界之外的所有病菌，我们才能抵抗身体的不不适，我问他能抵抗自身的疾病。我们经常会发现。有些人免疫…… 查看全文>>

摘要：相信大家，都知道身体免疫力比较高的情况下，是不容易患病的，在免疫力低下的情况下更容易感冒发烧，而且平时会出现精神不振和全身乏力等症状。所以大家应该重视自己免疫力…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是一种廉价的养生保健品，但是很多人并不喜欢吃鸡蛋，认为吃鸡蛋会引起血压血脂升高，其实事实上吃鸡蛋并不会导致血压血脂异常，反而有利于血压血脂的稳定。其实每天早…… 查看全文>>

摘要：手脚冰凉是我们日常生活中常见的一个现象，特别多见于女性。手脚冰凉时我们一般会联想到是由于天气的缘故，在身体衣服穿得比较少的情况下，影响了人体内的血液循环，影响气…… 查看全文>>

摘要：转眼就要进入三月，南方的天气总是免不了进入南风天。近来天气忽冷忽热，也开始有了吹南风的迹象。不少人就有感觉一觉醒来，枕头、被子都湿润润的。 查看全文>>

摘要：大家都知道，在南方的春天，有一种独特的气候被称为“回南天”，大约出现在南方的二、三月份，在这样的气候下，空气湿度大，天气潮湿，一些食物容易受潮腐烂，而我们人身体…… 查看全文>>

摘要：最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天都在…… 查看全文>>

摘要：一阵冬雨一阵凉，冬天的寒冷总是让人想要时时刻刻躲在被子里。天气的寒冷，带给了人们许多不便，手脚冰凉是很多人都感到困扰的，这是由于人体处于低温的环境中，人的血管末…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道，免疫力低下的人是容易患各种疾病的，在平时一旦受寒就容易出现感冒。所以经常感冒的人应该警惕是否免疫力低下引起的，在平时应该注重饮食调理和坚持体育锻…… 查看全文>>

摘要：只有让肺脏处于正常运转状态，才能够让呼吸变得更加通畅，随着冷空气的到来，如果没有好好养护肺脏的话，就会引起各种肺部疾病，所以一定要做好养肺工作。 查看全文>>

摘要：皮肤骚痒怎么办？由于某些人是过敏体质，一遇到对皮肤有刺激性的东西便会引发皮肤瘙痒，那么这种情况下该怎么办呢？今天就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：一到冬天，许多人就特别容易上火。那是因为在冬季的时候人体相对来说处在一个封闭的状态，体内和体外的气体温度交流也会相对降低。也这是因为寒冷，许多人喜欢在冬季吃一些…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活节奏加快，再加上来自社会以及工作中的压力，不得不通过熬夜的方式来完成工作量，长时间下去会给心脏带来一定的隐患，甚至会直接引起猝死。另外熬夜也会让肠…… 查看全文>>

摘要：冬天气候寒冷，忙碌了一天，睡前泡脚成为许多人放松的好方法。泡脚可以改善人的寒性体质，促进身体的血液循环，对人体健康有所帮助。但是泡脚也有很多禁忌，泡脚泡的不正确…… 查看全文>>

摘要：如果问大家会不会吃饭这样的问题，相信很多人都会暗暗发笑，认为这是一个冷笑话，但是事实却不是如此，因为吃饭也是有很大学问的，有的人往往在吃饭时狼吞虎咽，速度极快，…… 查看全文>>

摘要：在冬天，许多人都喜欢在晚上泡脚，因为它会让大家解除一天的疲劳。每当我们用热水泡脚的时候，我们都会感觉到脚部的温度在不断的上升，从而促进我们身体里血液的流通。另外…… 查看全文>>

摘要：要想我们的身体好，就要想方设法的把我们的五大内脏养护好，这五大内脏中一旦有一种处于病态的话，那么我们的身体就会收到严重的创伤，大小毛病都会接踵而来，严重影响我们…… 查看全文>>

摘要：现在天气变得越来越寒冷，此时是阴气最盛的时间段，寒气很容易通过颈部带来大量的寒气，从而引起喉咙疼痛以及发炎等，平时要做好防寒保暖的工作，经常性的开窗通风换气，这…… 查看全文>>

摘要：对于任何人来说心脏健康都是非常关键的，很多人心脏一旦出现了问题，就会影响正常的生活和工作，甚至影响生命健康，而且这类疾病治疗起来非常困难。所以平时一定要做好保护…… 查看全文>>

摘要：睡觉打呼噜不仅会影响家人的睡眠，严重的还会损害人的身体健康。很多人认为打呼噜只是一种正常的生理现象，从而忽视对它的治疗，从而患上心脏等方面的疾病。为了自己的健康…… 查看全文>>

摘要：马上步入三九时节，是冬天最冷的时候。天气阴冷湿凉，室内却因为暖气的原因温暖如春。但就是在温暖的室内，有些人的手脚还是很冰冷，不管喝多少热水，穿多少衣服都不管用。…… 查看全文>>

摘要：有一些人群即使每天保证有充足的睡眠也总是感觉睡不醒，上班的时候浑浑噩噩，降低了工作效率，经常性的犯困，千万不能大意，应该及时去医院做相应的检查，有可能是患上了某…… 查看全文>>

摘要：严寒的冬季偏头痛属于常见的一种症状，稍微受到冷风的刺激就会疼痛难忍，甚至会影响到正常的睡眠，日常生活中一定要做好头部的保暖。 查看全文>>

摘要：冬天怕冷也是病？一进入冬季，阳虚体质的人群畏寒怕冷，手脚冰凉、皮肤瘙痒、乏力疲惫……诸多苦恼接踵而至。原来中医所说的阳虚，指的是人体内的阳气虚衰所导致的一系列症…… 查看全文>>

摘要：冬是养生的季节，这个时候很多人都会选择一些对身体有好处的食材来进行滋补，其中苹果和草莓在水果市场经常可以见到。不要小看这两种水果，其营养价值非常的高，特别是在寒…… 查看全文>>

摘要：不知大家有没有过类似的经历，去医院给医生看病，医生要求我们张开嘴巴“啊，舌苔太厚，又白，湿气重！”湿气重比较常见，大家也非常熟悉，那么预防湿气重的方法有哪些？哪…… 查看全文>>

摘要：决定人寿命几何的主要的因素是父母遗传、环境因素、医疗条件、生活习惯等，在这里，除了父母遗传属不可自控的因素外，环境、医疗及个人生活方式，都属于可控因素，个人生活…… 查看全文>>

摘要：同龄年龄段里面，有的人显得非常年轻，但是有的人显得很苍老，这主要是和身体中的自由基有很大的关系，自由基主要是指身体在新陈代谢的过程中产生的一些有害物质，氧化性很…… 查看全文>>

摘要：古往今来，不少人为了能够长寿，到处寻求所谓的神仙，以期觅到长生不老的仙丹。殊不知健康长寿靠自己。越来越多的国内外医学研究结果均表明，积极奋发的精神、愉快心态对于…… 查看全文>>

摘要：现在的人们会经常性的熬夜，特别是一些压力比较大的青年人，大学生比较常见，熬夜对身体也会造成一些伤害，那么为了减少熬夜造成的损害，小编建议大家经常喝以下几种养眼营…… 查看全文>>

摘要：相信大家没有哪一个不怕老的，虽然有很多的爱美女性在平时比较注重护肤，也经常吃一些营养保健品，但是忽略了睡前这几件事，也是会出现过早衰老的，所以，要想延缓衰老，必…… 查看全文>>

摘要：中医认为凌晨是养生的最好时期，所以一定要把握好晚餐到睡觉前的时间段，只要掌握正确的养生方式就能够延年益寿，增强身体抵抗力，小编为大家推荐五件事情来延年益寿。 查看全文>>

摘要：一头乌黑秀丽的长发也会使得颜值加上几分，相信没有哪个姑娘不想拥有一头漂亮的长发。但是，在平时的生活当中，我们不难发现，大多数人的头发是偏黄的，只有少部分人的头发…… 查看全文>>

摘要：长寿是许多人比较关心的话题，只有吃的健康、营养均衡才是增加寿命的重要条件，而且健康的饮食不仅可以促进长寿，还可以促进减肥，缓解便秘的症状，改善肤色等，下面小编就…… 查看全文>>

摘要：到了冬季，许多爸爸妈妈总是害怕宝宝着凉，就给宝宝穿好多衣服，然后在晚上洗澡的时候给宝宝脱衣服时，就总会出现劈劈啪啪地声音。这就是衣服与皮肤之间的相互摩擦，会形成…… 查看全文>>

摘要：冬季工作了一天用热水泡脚是许多人保暖的有效方法之一，这是因为热水浸泡脚不仅保暖，而且促进血液循环、健康、疾病预防及长寿。然而，中医专家表示，用热水浸泡脚也是禁忌…… 查看全文>>

摘要：其实在洗澡方面也会有很多的学问，控制好洗澡水温以及时间是至关重要的，但是在六种情况下千万不能洗澡，不然会引起昏厥，甚至是威胁到生命，一定要引起人们的警惕，千万不…… 查看全文>>