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经络养生

家庭医生在线经络养生栏目为网友介绍包括中医经络养生、经络按摩等经络养生方法。

摘要:感冒怎么办?很多人感冒了都会吃感冒药,但感冒药吃多会伤肝的,尤其是对于肝功能不好的肝炎、肝硬化等患者来说,感冒时吃药对肝脏不好。那么,不吃感冒药如何治感冒呢? 查看全文>>

摘要:爱美是每个女性的天性,谁都不希望自己光滑的脸部肌肤上过早的出现了皱纹。俄罗斯“医学论坛”新闻网盘点脸部过早出现皱纹的5种原因,帮助女性避免脸部问题,保持肌肤光滑…… 查看全文>>

摘要:《黄帝内经•灵枢》记载:肺与大肠相表里。在中医看来,肺与大肠互为表里,当肺燥下移至大肠,就易发生便秘,因此立秋过后,原本有便秘者症状会加重,平常大便比较不畅,也…… 查看全文>>

摘要:防晒是女性必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 查看全文>>

摘要:生活中有的人脾气非常火爆,容易动怒,中医认为这样的人容易患上疾病,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。 查看全文>>

摘要:“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 查看全文>>

摘要: 在春季,天气干燥,人们很容易上火。那么,春季预防上火吃什么好呢?今天,为大家科普春季预防上火的饮食方案,感兴趣的朋友们快来和小编一起往下看看吧。 查看全文>>

摘要:医里有这样一种说法,按摩腰部的经络和穴位,不仅可以促进局部的气血运行,还可以调节脏腑的功能,使全身的肌肉强健、形体健美、皮肤润滑。那么具体应该怎么操作呢? 查看全文>>

摘要:生活中有许多的人们都在为戒酒而困扰,原因大多都是从刚开始的喝酒,然后爱酒,到最后的酗酒,而长时间的酗酒会对身体造成很多负面的影响,会使人的身体机能下降,影响健康…… 查看全文>>

摘要: 口臭是令人尴尬的症状,影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭,近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。 查看全文>>

摘要: 打坐可以使全身血液相对集中在上半身,而此时心脏又在加大对五脏六腑供血力量,改善脏腑机能,促进大脑供血使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡。中医教你如…… 查看全文>>

摘要:远古时期,没有取暖器,在寒冷的冬季,人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢,甚至容易阻塞不通,会出现肢体寒冷,皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉,运行全身的气血…… 查看全文>>

摘要:现代生活步伐的快节凑,很多人都有过大的压力,导致我们的身体出现了很多毛病,呈现亚健康的状态,所以我们要重视起来,今天小编就来给大家详细的介绍,关于经络养生方面的…… 查看全文>>

摘要: 经络是人体气血的通路,腧穴是气血汇合的场所。我们都知道疏通经络的重要性,但是多数人不知道在家里只要做些按摩耳朵等简单的动作就能帮助身体有效的疏通经络,下面小编…… 查看全文>>

摘要: 经络是经脉和络脉的总称,经者,径也。经脉是气血运行的通路。经络的特点:一般沿人体纵行(带脉例外),位置较深,它是经络系统的主干。 查看全文>>

摘要:身体出现不适,很多人都比较喜欢进行刮痧理疗。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部…… 查看全文>>

摘要: 你是不是不好意思与人亲近,不敢靠近开口说话跟大笑?的确,患了口臭甚是让人尴尬。如何快速去口臭呢?下面为你介绍去口臭的妙招。 查看全文>>

摘要:即使很多人明知熬夜对身体的健康是非常不利的,不过工作、生活所迫,实在是“人在江湖身不由己”。现实情况已然如此,熬夜似乎是无法避免,那我们到底怎样做才能保证我们的…… 查看全文>>

摘要:本文导读:加有孩子的父母,都很注意孩子的营养搭配,希望孩子长高个,其实除了饮食和运动,多按摩一些穴位也可以帮助孩子长高,那么,按哪个穴位可以长高?下面我们来盘点…… 查看全文>>

摘要:本文导读:十二经络的每条经络都有自己的运行时间,这个时间可以根据十二时辰来算,下面我们就来看看十二经络的运行时间。 查看全文>>

摘要: 在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 查看全文>>

摘要: 相信生活中很多人都经历过腿抽筋,腿抽筋一般发生于人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。缓解腿抽筋,一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但…… 查看全文>>

摘要: 9月是年中又一个过敏高峰期,以过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等最为常见。过敏性体质的人,经常按摩以下两个穴位,可以起到一定的预防作用。 查看全文>>

摘要: 容颜是爱美女性最为在乎的事情之一,对于肤色黯淡这一情况是她们所不能接受的,那么为什么这肤色黯淡问题什么原因所导致的呢? 照照镜子,却发现自己常常不是那么回事:…… 查看全文>>

摘要: 人到老年,视力会逐渐下降,看东西困难,出现老花眼,老花眼情况多见于40岁以上人群,眼睛的老化是因为晶状体老化,睫状肌功能衰退,调节力减弱,导致老花眼。因此老人…… 查看全文>>

摘要: 其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己…… 查看全文>>

摘要: 女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外,你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关,如果多加按摩,就可以…… 查看全文>>

摘要: 如何有效护肤是不少女性最为关心的话题,护肤专家表示,护肤关键要找对方法,这样才能达到事半功倍的效果,那么护肤有什么好方法呢?我们一起来看下吧! 查看全文>>

摘要: 毒素是威胁身体健康,影响容颜的一大杀手,想要身体健康,容颜美丽,我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说,毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的…… 查看全文>>

摘要: 小宝宝们的抵抗力非常的脆弱,身体素质较差,更容易出现上火的情况。上火是中医的一种说法,那么小儿秋季上火该如何去火呢?下面就为家长们介绍去火的按摩疗法! 查看全文>>

摘要:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。 查看全文>>

摘要: 提到补肾,很多人都会想到食疗。其实补肾何须吃什么补药,只要按摩脚底的涌泉穴一样可以达到补肾的效果。按摩脚底也是有益肾气,那具体如何按摩呢?下面就来了解一下按摩…… 查看全文>>

摘要: 如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖,那么早晨起来就会出现脖子疼痛,僵硬等不适症状,甚至是频频“落枕”,而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的,但是如果频频“落…… 查看全文>>

摘要: 皱纹、衰老是每个人都要面对的问题。但是其实我们可以通过按摩的方法消除皱纹,延缓衰老。下面小编就带大家一起去认识几个可以帮助去除皱纹延缓衰老,让你变得更年轻的穴…… 查看全文>>

摘要: 催眠,英文hypnotism,其定义有广义和狭义之分。狭义的催眠是指对人或动物刺激视觉,听觉或触觉来引起半睡眠状态,对人还可以用言语的暗示引起。广义的催眠则是…… 查看全文>>

摘要: 脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经…… 查看全文>>

摘要: 口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,…… 查看全文>>

摘要:俗话说,自助者天助。是啊,自己都不帮助自己,又怎么会得到别人的帮助呢?如果是在人体生命里,却又是自救者天救。自己要学会救自己。如何自救? 查看全文>>

摘要:我们的身体本身是一个身体的构造,在每个部位都分布着一些穴位,而这些穴位对于我们自身来说也是“滋补品”,所以常按身上的一些穴位可以帮助我们对于身上的一些疾病,还可…… 查看全文>>

摘要:健康的身体是每个人像拥有的,不过想要身体健康首先我们应该保证肾的强壮,中医认为“肾乃先天之本”,肾的强弱决定着身体健康与否,因此对于肾的养护不可忽视,如今又到了…… 查看全文>>

摘要:中医认为,肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老,步入中年以后,理应慎重养肾,切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行…… 查看全文>>

摘要:对于现代的很多人来说,整天忙于工作和家庭之间,而自己的锻炼时间少之又少,这其实就是人的一种惰性,或者是有些人是真的没有时间去运动锻炼,那么如果你真的没有时间没有…… 查看全文>>

摘要:俗话说:“合谷内关足三里,日按一遍健全身”。为什么,每日按摩合谷穴、内关穴和足三里穴,就可以保健康呢?中医认为,通过这3个穴位的按摩,可使全身的气血畅通,进而达…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,我们每个人都会受到疾病的侵害,最最普遍的就是感冒了,对于此病的预防措施大家有多少了解呢?那么,如何有效的来预防感冒呢?针对这个问题,为大家做出以…… 查看全文>>

摘要:认知障碍症在老人中越来越常见。认知障碍症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化,退化幅度远高于正常老化的进展,患者除了使用西药控制外,也可考虑以中药、…… 查看全文>>

摘要: 睡觉的时候肩部着凉就很容易出现落枕的情况,可以说秋冬是落枕的易发期,落枕之后会影响脖子的正常活动,给日常生活带来了的极大的不便,那么发生落枕该如何缓解呢? 查看全文>>

摘要:感冒确实是很不好受,很多一感冒就吃药,甚至是打针输液等,这些都不是比较好的感冒解决方法。对于感冒的治疗还可以按摩经络,我们来看下: 查看全文>>

摘要:对于古代的人来说,没有现在这么发达的医疗条件,所以平常他们会通过一些小方法来缓解自己的一些身体情况,而按摩是最常用的。通过对身体一些部位的按摩达到强肾健康的目的…… 查看全文>>

摘要:养生保健逐渐被人们所重视,而养生的方式也有很多种,不过中医的按摩方法,简单易操作并且有效果,从而被人们所青睐,中医经络养生的方法通过对经络操作活跃全身经络,把人…… 查看全文>>

摘要:便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。为了缓解便秘症状我们平时可以通过饮食和药物来进行缓解,不过还有…… 查看全文>>