摘要： 男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。 查看全文>>

摘要： 一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》：“别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。” 查看全文>>

摘要： 随着时代的发展和人们生活水平的逐渐提高，人们越来越重视身体健康方面的调养，随着涌起一片养生保健的风潮。但是养生是一个很复杂漫长的过程，需要做什么不需要做什么都…… 查看全文>>

摘要： 此时正是“补冬”的好时节。但不少人认为“补冬”即食用有营养的食物或药物，却忽略了睡眠亦是养生的关键。 查看全文>>

摘要：光滑、细嫩的肌肤视是每个人都梦想拥有，但是随着时间的流逝，年冷的增脏，几乎每个人脸上都会出现色斑，脸色变得暗沉，让面部失去光彩。因此人们费劲心思，想尽各种各样的…… 查看全文>>

摘要：中医认为，身体有疾病是因为经络不通所致，通过按摩一些穴位，可以起到缓解和治疗疾病的作用。 查看全文>>

摘要： 经常做穴位按摩能够促进人的血液循环，帮助人们消除疲劳，使人得到身心放松。而多按摩足底，更是有很多意想不到的好处呢。 查看全文>>

摘要： 按摩防百病最适合冬季按摩的养生穴位。寒冷的冬季，花草树木凋玲，是万物闭藏的季节。冬季又是疾病高发季节。人们冬季如何防病养生呢?中医认为，穴位按摩，是一种很好的…… 查看全文>>

摘要：对于现在的很多人来说，养生保健逐渐受到重视，每个人都希望自己拥有健康的身体，因此平常格外注意保健，从日常生活，饮食起居上做出调整，以遵循顺时而养的原则，当然养生…… 查看全文>>

摘要：高血压病人除药物治疗外，还可以尝试用下面的简使方法协助降压。 查看全文>>

摘要： 经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多，如何选取?穴有五行，如何搭配?穴有补泻，如何操作?这些皆是纷杂不…… 查看全文>>

摘要：到了冬季，各种不适纷纷来袭，尤其是女性朋友，怕冷，痛经等等，而且冬季天气寒冷很多女孩都喜欢吃火锅，在加上接近年底，各种聚会纷纷而来，身体也容易发福，双下巴也开始…… 查看全文>>

摘要：三叉神经痛 查看全文>>

摘要：中医讲究穴位养生，通过按摩刺激穴位，疏通人体经络而达到祛病强身的作用。常按这10大穴位，可以疏通全身经络，缓解腰肩酸痛、浑身疼痛、失眠等多种病症。 查看全文>>

摘要：核心提示：由于人的鼻腔粘膜较薄，天气干燥时，粘膜中的毛细血管容易脆变，破裂出血。建议大家多吃柑橘类水果，或者与蜂蜜一起使用，对于缓解鼻子干燥有较好的疗效。 查看全文>>

摘要：最近相对增多的雾霾天气也成为与会护理专家热议的话题。世界中医药学会联合会护理专业委员会会长、南京中医药大学护理学院院长徐桂华教授介绍说，对于预防雾霾、灰霾天气对…… 查看全文>>

摘要： 人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。 查看全文>>

摘要： 日常生活中，保健按摩调养情志很重要，自我按摩保健也讲究技巧，我们为大家归纳总结了几种穴位按摩，能让你调养情志、远离失眠、蠕动胃肠。穴位按摩保健简便、直观、易行…… 查看全文>>

摘要：女性养生中医讲究穴位的按摩，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。 查看全文>>

摘要： 现在的孩子经常是每餐有鱼肉、零食不离手，吃多不消化、肚子胀等“积食”现象也时常发生，愁坏家长。 查看全文>>

摘要： 冬季天气寒冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢? 中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。 查看全文>>

摘要：丁大爷晚上常去公园散步，上周，邻居老王告诉他一个新的锻炼方法——“外劳宫补肾气”健身法，就是用双手的手背拍打后腰部半个小时，锻炼效果超过其他任何锻炼方法，还能补…… 查看全文>>

摘要： 穴位按摩大家都不陌生，但很少有人能在生活中正确应用。MSN中文网“名医讲堂”日前邀请了北京中医药大学东直门医院针灸科的汤立新教授，来告诉大家身体上哪些穴位是要…… 查看全文>>

摘要：中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清…… 查看全文>>

摘要： 随着秋季的到来，暮色渐早，落叶凋零，不少人感觉心情一下子就低落了，开始“悲秋”起来。这种坏情绪不仅对身体不利，还严重地影响了工作与生活。 查看全文>>

摘要：老中医揭秘：为什么针灸能把你变漂亮变苗条。中医院一般都有针灸这一服务项目，通过针灸可为患者缓解病痛或祛除疾病困扰。中医专家表示，针灸疗法不仅能治病，还具有养生保…… 查看全文>>

摘要： 对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴(阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在…… 查看全文>>

摘要：由于最近强冷空气的入侵，很多城市都出现一夜入冬的景象，第二天我们都会看到很多人换上了厚厚的衣服来为自己保暖。尤其中老年人要注意对关节处的保暖措施。还有易手脚冰凉…… 查看全文>>

摘要：十一长假后，很多人作息规律被打乱，每天都玩到很晚。中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且…… 查看全文>>

摘要：脾胃是我们身体的重要部位，脾胃健康对身体健康很有影响，在我们的日常生活中应该多多保健，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。 查看全文>>

摘要：很多人在出现感冒、四肢肌肉及关节疼痛、消化不良、腹痛等症状时，都尝试过拔火罐。拔火罐之后，局部皮肤会出现不同形状及颜色的罐印，有人认为罐印颜色越深代表排出来的毒…… 查看全文>>

摘要：现代人大多处于忙碌的状态，无暇享受生活，更不用说让他们每天去关心自己的身体了，只有身体在出现问题的时候他们才会去吃药打针。而健康是人最大的本钱，拥有了健康才能去…… 查看全文>>

摘要：光滑、细嫩的肌肤视是每个人都梦想拥有，但是随着时间的流逝，年冷的增脏，几乎每个人脸上都会出现色斑，脸色变得暗沉，让面部失去光彩。因此人们费劲心思，想尽各种各样的…… 查看全文>>

摘要： 一、过度喝酒 查看全文>>

摘要：一个人的气色好，给人的感觉是神采奕奕，但是如果面色苍白，肌肤暗淡那么总是给人一种萎靡的状态，气色红润是美丽的符号，但是如果气色不佳那说明你的健康出现问题，需要及…… 查看全文>>

摘要：秋季易发生感冒，主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒？按摩穴位帮你祛燥保健康。 查看全文>>

摘要：随着人们生活水平的提高，越来越多的人饱受着肥胖的威胁，越来越多的人加入到 查看全文>>

摘要：如今在这个时代每个人都追求苗条的身材，骨感的身段。而这样的身体对于很多人来说并不是天生就有的，所以只能通过后天来进行改善、按哦减肥就是一种操作简单，而且不用花费…… 查看全文>>

摘要：头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢？在药物治疗的同时，配合刮痧疗法是最佳的选择。…… 查看全文>>

摘要：一个人的气色好，给人的感觉是神采奕奕，但是如果面色苍白，肌肤暗淡那么总是给人一种萎靡的状态，气色红润是美丽的符号，但是如果气色不佳那说明你的健康出现问题，需要及…… 查看全文>>

摘要：发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经…… 查看全文>>

摘要：每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。 查看全文>>

摘要： 中医认为肝属木，与春相应，主升发。因此，养肝补脾，可进行穴位按摩以起到养肝护肝、健脾和胃的养生作用。 查看全文>>

摘要： 天气炎热易上火烦躁，想要清火除了饮食调理外，多按按手脚上的三个清火穴也是有效的： 查看全文>>

摘要：看到有人不省人事了，我们首先想到的就是“掐人中”。这个在急救中经常用到的穴位，又叫“人种”，和我们的身体状况密切相关。看“人中”辨疾病更是成为了一种“时尚”，人…… 查看全文>>

摘要： 人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局…… 查看全文>>

摘要：腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医以为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶冷，常推拿腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。…… 查看全文>>

摘要： 现代女性饮食不规律，营养结构不够合理，肾脏容易过热。另外，长期身处四季不分的恒温办公室中，缺乏运动，导致女性体内缺氧，肾脏虚弱，免疫力也会下降。因而，目前女性…… 查看全文>>

摘要：我们浑身上下分布着很多穴位，其中有一类穴位较为特殊，与脏腑原（元）气关系密切，叫做“原穴”。通过原穴，我们不但可以推测脏腑的健康状况，还能治疗相应脏腑的疾病。 查看全文>>

摘要：女人对自己身体的要求总是很多，要有吃不胖的体质，要有白里透红的肌肤，身体要健康，脑袋要聪明等等。那么多要求要做到看起来很难，其实找对了方法就一点都不难了。对的方…… 查看全文>>